Все жизнь живу на пенсию. Полноценная жизнь на пенсии

В благодарность Михаилу Дашкиеву, Петру Осипову и первым выпускникам «Бизнес-Молодости».

В самом начале хочу выразить благодарность:

Моему мужу Геннадию Борисовичу за терпение, снисходительность, материальную и техническую поддержку. За то, что многие годы мужественно переносит вулкан моих нестандартных идей. Я не знаю, есть ли у кого еще такой добрый, внимательный и во всем поддерживающий взбалмошную женщину муж, как у меня. Всем, чего я достигла в нашей жизни, я обязана ему.

Евгении Валентиновне Лариной – заведующей редакцией «Времена» – и Татьяне Михайловне Минеджян – шеф-редактору за веру в меня, моральную поддержку, за то, что они сподвигают меня на дальнейшую работу в этом направлении. Это они нашли в море газетной информации заметку про мой «Компьютерный букварь для ржавых чайников». Пригласили к сотрудничеству. И с их легкой руки я пишу пятую книгу.

Павлову Вадиму Вячеславовичу, заместителю Министра экономического развития Ульяновской области. Это он в 2011 году пригласил в Ульяновск никому не известных основателей «Бизнес-Молодости». Это по его совету я создала автономное некоммерческое объединение по адаптации пожилых людей в современном социуме, ДЕЛОСТАРРУ «Клуб деловых старух».

Елене Михайловне Шпоркиной, Надежде Дерябиной, Татьяне Николаевне Акимовой за интересную работу в Общественной палате и Альянсе НКО Поволжья «Серебряный возраст».

Татьяне Николаевне Перфильевой и Людмиле Георгиевне Рафальской, с которыми мы основали «Клуб деловых старух».

Наталье Сергеевне Гудень – директору и Ольге Анатольевне Шагуровой – завучу Детской школы искусств им. Балакирева за всемерную поддержку в организации учебного процесса общеэстетического отделения для взрослых.

Татьяне Викторовне Шишковой – единственной из пяти выпусков «Клуба деловых старух», которая сделала свой бизнес в Интернете.

Нине Михайловне Давыдовой за мудрость и поддержку в трудную минуту, за советы по тексту книги.

Ивану Куянову и Николаю Долинову, «сокурсникам» по первому выпуску «Бизнес-Молодости» – за поддержку во время учебы, профессиональную помощь и деловые советы.

Моим дочкам Светлане и Людмиле, старшим внучкам Татьяне и Полине за рутинную техническую помощь.

Алексею Данилову и Сергею Горшкову за скорую компьютерную помощь. Это они по первой моей просьбе тут же исправляют, чинят компьютер, восстанавливают загубленные файлы, чистят переполненные диски, планомерно ликвидируют пробелы в знаниях.

Александру Николаевичу Гунидину, моему бывшему ученику, за то, что уберег меня от многих опрометчивых шагов, за то, что научил считать деньги, за то, что называет вещи своими именами,

Михаилу Дашкиеву и Петру Осипову за то, что они приняли меня в свой клуб. Это благодаря им у меня так кувыркнулось мировоззрение на некоторые вещи, что вот уже пятый год я живу полноценной творческой жизнью, а не прозябаю на лавочке у подъезда. У меня есть пусть малюсенький с их точки зрения, дополнительный заработок. У меня множество знакомых по всей стране. И пусть я не достигла тех высот заработка, какой имеют участники «Бизнес-Молодости», я имею гораздо больше, чем просто деньги.

Предисловие

Зубной врач выключил свою машину и разрешил закрыть рот. Пломба, поставленная в платной поликлинике, получилась замечательная. Только вот рот я закрыть не смогла, когда услышала, сколько это стоит. Нет, денег мне на нее хватило, как раз полпенсии.

Приплыли. Теперь придется ограничивать себя в уже устоявшемся уровне комфорта и благополучия. Финансовая подушка безопасности с бюджетной зарплаты получилась толщиной в носовой платок. А ведь хочется и к парикмахеру хорошему, массажисту, в санаторий, с внуками на море, приличную шубу, в конце концов. Что делать?

Вот такое предисловие к книге я придумала четыре года назад, когда училась на курсах «Бизнес-Молодости» (БМ). А дописываю ее только сейчас, потому что похоже на то, что кризис, которым нас неустанно пугают, опять приплыл к нашим берегам.

Эта книга продолжает серию «для ржавых чайников». Ей предшествовали:

1. «Компьютерный букварь для ржавых чайников».

2. «Интернет для ржавых чайников».

3. «Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников».

4. «Мозг от всех болезней».

Пишу я ее для тех, кто не смог сделать большие деньги в девяностых. Для тех, чья жизнь прошла под светлым знаменем на пути к коммунизму. Это не высокопарные слова и не ерничество, это правда жизни полувековой давности. Вам, мои соотечественники по времени проживания, я пишу эту книгу, чтоб как-то помочь выплыть в современном социуме.

В начале тысячелетия нам было по сорок лет или около того. Те, кто пошустрее, или с соответствующим образованием, или связями, или с информацией, или просто с предпринимательским талантом, организовали свой бизнес. Не сомневаюсь, что большинство это сделало в рамках законов того времени и их материальное сверхблагополучие достигнуто очень тяжелым трудом. Я знакома с такими людьми. Поверьте, для многих тогда это было огромным риском, требовало знаний, смелости и работоспособности.

Ну вот положа руку на сердце признайтесь, что не каждый из нас смог пересилить себя и встать с ведром картошки у ближайшего магазина, чтоб продать ее.

У меня получилось это сделать один раз, продала полтора ведра за полцены. Уши горели, сердце колотилось, руки дрожали, и вообще я готова была провалиться сквозь землю. Так крепко заложены в меня были понятия о том, что торговать это стыдно, это фу!

Конечно, если стоит вопрос жизни и смерти, если дети голодные, любая мать продаст что угодно.

Кто же вы, мои ровесники?

Это кусочки глав из моих предыдущих книг

Несмотря на возраст – вы энергичный, жизнестойкий, желающий обучаться человек не ради самого процесса, а с пользой для себя. Проживший интересную, насыщенную жизнь, состоявшийся и как личность, и как специалист, и как родитель, и как человек, уже имеющий внуков.

И в то же время немало успевший хлебнуть от превратностей судьбы. В основном это женщины, которые не желают мириться с возрастом. Адекватно смотрят на суть вещей.

Мы с вами – хранители опыта прошлого тысячелетия. Мы первое возрастное поколение новейшей истории, прожившее в двух эпохах и государствах, не покидая места прописки. Мы, выжившие в девяностые не только сами, но и сумевшие поднять детей, поддержать мужа, прокормить семью, пока мужчины оправлялись после социального удара. Так уже было в начале позапрошлого века. Вот и нам досталось.

Не у всех получилось создать свое дело, заработать кучу денег. Но все как-то устаканилось. Дети взрослые, внуки выросли. Пора позаботиться о себе. И чтобы не сидеть на шее у детей и внуков, надо найти возможность посильно заработать немножко на прибавку к пенсии. Потому что мы привыкли надеяться только на себя и не ждать милости ни от кого.

Может быть, впервые за всю историю человечества между отцами и детьми такой гигантский разрыв на почве технического прогресса. В буквальном смысле жизнь в разных тысячелетиях. Да, предыдущее поколение накрывается волной последующего. Это закон природы. Мы пока еще есть. И наша задача достойно жить в третьем возрасте себе на пользу, не напрягая близких.

С вами, вышедшая на пенсию тишайшая библиотекарша, добрейшая медсестра, пугливая учительница начальных классов, нежнейшая преподаватель сольфеджио, неконфликтный разработчик, тихий офисный белый воротничок, замкнутый математик, ласковая воспитательница детского сада, я делюсь опытом и набитыми шишками в попытке хоть как-то улучшить свое благосостояние.

Время чтения 8 минут

В повседневном круговороте забот и постоянной суете проходит большая часть жизни каждого человека. Одни наслаждаются постоянной трудовой активностью, другие же с нетерпением ждут выхода на пенсию. И для первых, и для вторых жизнь после выхода на пенсию кардинально меняется. Такие перемены нередко могут вызвать стресс. В данной статье можно найти материал о том, как счастливо жить на пенсии, а также сделать этот период жизни радостным и продуктивным.

Как подготовиться к выходу на пенсию

Если кто-то не знает, что такое «выйти на пенсию», то можно пояснить, что это значит: делать в тишине и спокойствии лишь то, что тебе хочется, но только для этого надо стать достаточно старым. © Туве Янссон

Как и любое важное событие в жизни, выход на пенсию требует определенной подготовки. Прежде всего, имеется в виду моральный настрой. Многие воспринимают возраст 60+ как конец жизни, списывают себя со счетов в общественной деятельности и не знают, чем занять себя в пенсионный период.

Поэтому крайне важно расценивать жизнь после пенсии не как закат, а как долгожданный отпуск и дополнительное время для реализации своих желаний. Счастливая пенсия зависит исключительно от внутреннего настроя. Вы давно хотели отправиться путешествовать, но не было времени? Или мечтали научиться играть на губной гармошке? А может быть, наконец-то пришло время написать мемуары? Выход на пенсию дает каждому человеку огромный подарок – это время. Время для себя, для родных и близких, друзей и знакомых. Нужно найти способ использовать рационально этот бесценный дар.

Если наметить заранее, как проводить жизнь после выхода на пенсию, то уход с работы не будет восприниматься столь болезненно. Многие заранее начинают подготавливаться к пенсионному периоду: приобретают и подготавливают дачные участки, определяются в выборе хобби. Только от внутреннего настроя зависит, какой будет ваша старость – активной и счастливой, или же проведенной в унынии перед экраном телевизора.

Как выжить на пенсию - финансовая сторона вопроса

В европейских странах человек при выходе на пенсию зачастую уже имеет денежные накопления, которые вполне способны обеспечить безбедную старость. К сожалению, для пенсионеров стран СНГ дело обстоит так, что если не откладывать капитал заранее, то выжить на пенсионные отчисления практически невозможно. Для современных пенсионеров есть два выхода безбедной старости:

1. Помощь детей и внуков . Правильное воспитание, любовь к своим детям и внукам – это, своего рода, инвестиции в безбедную старость и достойную жизнь на пенсии. Ведь если с младшим поколением выстроены доверительные отношения, на протяжении всей жизни прививалось уважение к старшим, сохранялись семейные традиции, то такое воспитание и есть гарантией того, что родители не будут брошены на произвол пенсионного фонда.
2. Самопомощь . Изначально о своем обеспечении в старости необходимо задумываться еще до выхода на пенсию, откладывая небольшой капитал. Но помимо этого нужно помнить, что жизнь после выхода на пенсию не является окончанием трудовой деятельности человека. Современные пенсионеры находят возможность подработать, например, освоив интернет и занимаясь удаленной работой. Возможность дополнительного заработка доступна каждому, необходимо лишь найти подходящее дело. Для заядлых дачников это может быть продажа собственноручно выращенных продуктов, для любителей вязать и вышивать – реализация одежды ручной работы. Хобби, приносящее доход, это верный вариант, который не только решит вопрос дополнительного заработка, а еще и займет свободное время пенсионера.

Ярким примером является пенсионер из Китая, который в 79 лет впервые покорил подиум. Ван Дэшунь – настоящая звезда в мире моды и в свои 80 лет он не собирается останавливаться на достигнутом.

Дело совсем не в вашем уме или возрасте, пусть их и определяет природа. Дело в том, что вы сами способны определить, сколько вам лет и чем вам можно заниматься, а чем нет. Старость заключается в голове, а не в теле. © Ван Дэшунь

Идеи для дополнительного заработка пенсионерам

В России также есть примеры пенсионеров в модельном бизнесе. Например, Татьяна Неклюдова – женщина, проработавшая всю свою жизнь инженером, даже не подозревала, что в 61 год станет лицом модных питерских брендов, и даже будет рекламировать нижнее белье фирмы Petrushka.

1. Работа вахтера или консьержа
2. Продажи через интернет
3. Ведение собственного блога
4. Огород или дачный участок (урожай для продажи)
5. Шитье одежды или продажа вязаных изделий
6. Написание статей, дипломных и курсовых работ для студентов
7. Няня, организация домашнего детского сада
8. Продажа домашней выпечки
9. Репетиторство
10. Частный извоз (при наличии собственного транспорта)
11. Выгул собак
12. Разведение животных или растений для продажи
13. Работа фотографом или видеооператором (при наличии определенных умений)
14. Уборка помещений, мелкий бытовой ремонт
15. Тайный покупатель
16. Экскурсовод

Нескучная пенсия - способы проведения досуга в преклонном возрасте

Намного проще выход на пенсию воспринимают те люди, у которых уже есть любимое занятие помимо работы. Но что делать таким, кто не нашел себе интересного хобби?

Пенсионеры зарубежья

Жизнь после выхода на пенсию различается у людей в зависимости от места их проживания.

Например, в Турции практически отсутствуют дома престарелых. Старость у турков в почете, поэтому близкие родственники никогда не оставят стариков в одиночестве и без средств к существованию. Пенсионеры в Турции чаще всего проводят свой досуг лениво и неспешно – в кофейнях и походах друг к другу в гости.

В Германии же наоборот не принято содержать пожилых родителей, это считается моветоном. Поэтому на территории Германии очень много домов для пенсионеров.

Швейцария отличается высоким уровнем жизни, поэтому швейцарцы в возрасте имеют достаточную сумму на своем счету, чтобы весь пенсионный период наслаждаться жизнью. Музыка, живопись, танцы, литература – нет такой культурной ниши, в которой не могли бы реализовать себя пенсионеры Швейцарии.

Для поляков жизнь после выхода на пенсию приобретает тихий умиротворенный окрас, многие из них находят себя в работе на приусадебном участке. Оплата коммунальных услуг в Польше крайне высока, поэтому путешествия им недоступны.

А вот пенсионеров – французов крайне сложно назвать оседлыми. Во Франции время выхода на пенсию означает новую жизнь. Путешествия по миру, активный образ жизни, выходы в свет – отличительные особенности жизни после выхода на пенсию у жизнелюбивых французов.

Экстремальная жизнь после выхода на пенсию

И старость полна наслаждений, если только уметь ею пользоваться. © Сенека Луций Анней

Доказано, что активные пенсионеры живут гораздо дольше тех, кто предпочитает проводить пенсионный период в прострации перед телевизором. Есть даже такие экземпляры, активность которых настолько бьет через край, что даже молодежь с восхищением называет их сумасшедшими пенсионерами. Спокойная старость – это не про них. Прыжки с парашютом, занятия серфингом, пешие походы – все это доступно даже в возрасте от 60 лет.

Например, якутский пенсионер Петр Наумов пробежал марафон, преодолев 3850 км. Англичанин Лесли Карвер в возрасте 72 лет собрал компанию из своих сверстников и совершил кругосветный автопробег, во время которого был снят документальный фильм. Вырученную сумму от сбора кинопоказа пенсионеры – экстремалы хотят передать в помощь голодающим детям. А вот один американец отличился тем, что решил отметить свой 90-й юбилей в воздухе, но не просто прыгнув с парашютом. Он совершил полет, стоя на крыле небольшого самолета. Но безусловное первенство в списке сумасшедших пенсионеров завоевывает британская долгожительница Дорис Лонг. С благородной целью сбора денег для местного хосписа женщина, находясь в возрасте 101 года, совершила спуск с башни в порту Портсмута высотой 94 метра. Это отважное нисхождение принесло Дорис звание Кавалера ордена Британской империи. Жизнь после выхода на пенсию стала для Дорис неожиданно активной. Причем заниматься альпинизмом долгожительница начала уже в преклонном возрасте 85 лет.

Жизнь на пенсии может быть даже лучше, чем до нее. Так как есть время и возможность раскрыть в себе неизведанные ресурсы, попробовать реализовать себя в новых сферах жизни. Найдите верный способ, как счастливо жить на пенсии, и проведите с пользой и позитивом этот период вашей жизни.

Любовь Левина

Бизнес для ржавых чайников: достойная жизнь на пенсии

Благодарности

В благодарность Михаилу Дашкиеву, Петру Осипову и первым выпускникам «Бизнес-Молодости».

В самом начале хочу выразить благодарность:

Моему мужу Геннадию Борисовичу за терпение, снисходительность, материальную и техническую поддержку. За то, что многие годы мужественно переносит вулкан моих нестандартных идей. Я не знаю, есть ли у кого еще такой добрый, внимательный и во всем поддерживающий взбалмошную женщину муж, как у меня. Всем, чего я достигла в нашей жизни, я обязана ему.

Евгении Валентиновне Лариной – заведующей редакцией «Времена» – и Татьяне Михайловне Минеджян – шеф-редактору за веру в меня, моральную поддержку, за то, что они сподвигают меня на дальнейшую работу в этом направлении. Это они нашли в море газетной информации заметку про мой «Компьютерный букварь для ржавых чайников». Пригласили к сотрудничеству. И с их легкой руки я пишу пятую книгу.

Павлову Вадиму Вячеславовичу, заместителю Министра экономического развития Ульяновской области. Это он в 2011 году пригласил в Ульяновск никому не известных основателей «Бизнес-Молодости». Это по его совету я создала автономное некоммерческое объединение по адаптации пожилых людей в современном социуме, ДЕЛОСТАРРУ «Клуб деловых старух».

Елене Михайловне Шпоркиной, Надежде Дерябиной, Татьяне Николаевне Акимовой за интересную работу в Общественной палате и Альянсе НКО Поволжья «Серебряный возраст».

Татьяне Николаевне Перфильевой и Людмиле Георгиевне Рафальской, с которыми мы основали «Клуб деловых старух».

Наталье Сергеевне Гудень – директору и Ольге Анатольевне Шагуровой – завучу Детской школы искусств им. Балакирева за всемерную поддержку в организации учебного процесса общеэстетического отделения для взрослых.

Татьяне Викторовне Шишковой – единственной из пяти выпусков «Клуба деловых старух», которая сделала свой бизнес в Интернете.

Нине Михайловне Давыдовой за мудрость и поддержку в трудную минуту, за советы по тексту книги.

Ивану Куянову и Николаю Долинову, «сокурсникам» по первому выпуску «Бизнес-Молодости» – за поддержку во время учебы, профессиональную помощь и деловые советы.

Моим дочкам Светлане и Людмиле, старшим внучкам Татьяне и Полине за рутинную техническую помощь.

Алексею Данилову и Сергею Горшкову за скорую компьютерную помощь. Это они по первой моей просьбе тут же исправляют, чинят компьютер, восстанавливают загубленные файлы, чистят переполненные диски, планомерно ликвидируют пробелы в знаниях.

Александру Николаевичу Гунидину, моему бывшему ученику, за то, что уберег меня от многих опрометчивых шагов, за то, что научил считать деньги, за то, что называет вещи своими именами,

Михаилу Дашкиеву и Петру Осипову за то, что они приняли меня в свой клуб. Это благодаря им у меня так кувыркнулось мировоззрение на некоторые вещи, что вот уже пятый год я живу полноценной творческой жизнью, а не прозябаю на лавочке у подъезда. У меня есть пусть малюсенький с их точки зрения, дополнительный заработок. У меня множество знакомых по всей стране. И пусть я не достигла тех высот заработка, какой имеют участники «Бизнес-Молодости», я имею гораздо больше, чем просто деньги.

Предисловие

Зубной врач выключил свою машину и разрешил закрыть рот. Пломба, поставленная в платной поликлинике, получилась замечательная. Только вот рот я закрыть не смогла, когда услышала, сколько это стоит. Нет, денег мне на нее хватило, как раз полпенсии.

Приплыли. Теперь придется ограничивать себя в уже устоявшемся уровне комфорта и благополучия. Финансовая подушка безопасности с бюджетной зарплаты получилась толщиной в носовой платок. А ведь хочется и к парикмахеру хорошему, массажисту, в санаторий, с внуками на море, приличную шубу, в конце концов. Что делать?

Вот такое предисловие к книге я придумала четыре года назад, когда училась на курсах «Бизнес-Молодости» (БМ). А дописываю ее только сейчас, потому что похоже на то, что кризис, которым нас неустанно пугают, опять приплыл к нашим берегам.

Эта книга продолжает серию «для ржавых чайников». Ей предшествовали:

1. «Компьютерный букварь для ржавых чайников».

2. «Интернет для ржавых чайников».

3. «Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников».

4. «Мозг от всех болезней».

Пишу я ее для тех, кто не смог сделать большие деньги в девяностых. Для тех, чья жизнь прошла под светлым знаменем на пути к коммунизму. Это не высокопарные слова и не ерничество, это правда жизни полувековой давности. Вам, мои соотечественники по времени проживания, я пишу эту книгу, чтоб как-то помочь выплыть в современном социуме.

В начале тысячелетия нам было по сорок лет или около того. Те, кто пошустрее, или с соответствующим образованием, или связями, или с информацией, или просто с предпринимательским талантом, организовали свой бизнес. Не сомневаюсь, что большинство это сделало в рамках законов того времени и их материальное сверхблагополучие достигнуто очень тяжелым трудом. Я знакома с такими людьми. Поверьте, для многих тогда это было огромным риском, требовало знаний, смелости и работоспособности.

Ну вот положа руку на сердце признайтесь, что не каждый из нас смог пересилить себя и встать с ведром картошки у ближайшего магазина, чтоб продать ее.

У меня получилось это сделать один раз, продала полтора ведра за полцены. Уши горели, сердце колотилось, руки дрожали, и вообще я готова была провалиться сквозь землю. Так крепко заложены в меня были понятия о том, что торговать это стыдно, это фу!

Конечно, если стоит вопрос жизни и смерти, если дети голодные, любая мать продаст что угодно.

Кто же вы, мои ровесники?

Это кусочки глав из моих предыдущих книг

Несмотря на возраст – вы энергичный, жизнестойкий, желающий обучаться человек не ради самого процесса, а с пользой для себя. Проживший интересную, насыщенную жизнь, состоявшийся и как личность, и как специалист, и как родитель, и как человек, уже имеющий внуков.

И в то же время немало успевший хлебнуть от превратностей судьбы. В основном это женщины, которые не желают мириться с возрастом. Адекватно смотрят на суть вещей.

Мы с вами – хранители опыта прошлого тысячелетия. Мы первое возрастное поколение новейшей истории, прожившее в двух эпохах и государствах, не покидая места прописки. Мы, выжившие в девяностые не только сами, но и сумевшие поднять детей, поддержать мужа, прокормить семью, пока мужчины оправлялись после социального удара. Так уже было в начале позапрошлого века. Вот и нам досталось.

Не у всех получилось создать свое дело, заработать кучу денег. Но все как-то устаканилось. Дети взрослые, внуки выросли. Пора позаботиться о себе. И чтобы не сидеть на шее у детей и внуков, надо найти возможность посильно заработать немножко на прибавку к пенсии. Потому что мы привыкли надеяться только на себя и не ждать милости ни от кого.

Может быть, впервые за всю историю человечества между отцами и детьми такой гигантский разрыв на почве технического прогресса. В буквальном смысле жизнь в разных тысячелетиях. Да, предыдущее поколение накрывается волной последующего. Это закон природы. Мы пока еще есть. И наша задача достойно жить в третьем возрасте себе на пользу, не напрягая близких.

С вами, вышедшая на пенсию тишайшая библиотекарша, добрейшая медсестра, пугливая учительница начальных классов, нежнейшая преподаватель сольфеджио, неконфликтный разработчик, тихий офисный белый воротничок, замкнутый математик, ласковая воспитательница детского сада, я делюсь опытом и набитыми шишками в попытке хоть как-то улучшить свое благосостояние.

Как сказал Петя Осипов: «Любовь Тимофеевна, вас торговать НИКОГДА не научишь». Я думаю, что вас, уважаемый читатель, скорее всего, тоже. Конечно, если речь идет о крупном внятном бизнесе. Но про прибавочку к пенсии очень даже можно поговорить.

Год назад на семинаре в Общественной палате РФ один профессор не то с гордостью, не то с горечью сказал, что у них учатся студенты – долларовые миллионеры.

В этом есть большая доля правды. Зарабатывают они их в Интернете.

Сейчас наступил компьютерный Клондайк в смысле информационного рынка. Пять лет назад его сравнивали с девяностыми годами.

Беда нашего поколения в том, что мы плохо владеем интернет-технологиями. Но научиться этому можно! Конечно, не на миллион долларов, а на эквивалент еще одной пенсии – запросто!

Как я дошла до осознания, что нужно учиться зарабатывать

На курсах БМ все были молодыми. И только два человека в «крайних» точках. Самая старенькая была я. Мне тогда исполнилось пятьдесят девять лет, а самой молоденькой, Машеньке Долиновой, было десять. Остальные попали вразброс от семнадцати до двадцати семи. К нам относились все трепетно-участливо, умилялись и хвалили. У Маши были приличные результаты в торговле ростками апельсиновых деревьев. Папа завел ей сразу двадцать сайтов и настроил директ на первую страницу гарантированного показа. Мои результаты были значительно скромнее. У меня был один сайт по продаже банных веников, и от оптовых дел я отказалась сразу.

Никто в этом мире не сможет уйти от возраста, надо постараться найти положительные моменты и преимущества зрелого возраста. Сегодня я попытаюсь рассказать Вам о том, какова моя жизнь на пенсии? Ведь именно в этот период времени, я, наконец, обрела душевную гармонию. Это будет мое очередное откровение, возможно оно для кого-то из Вас станет поучительным и интересным. Хотя учить я никого не собираюсь, просто я расскажу о своем внутреннем мире и полноценной пенсионной жизни.

Четыре года назад мне исполнилось 50 лет, и я вышла на пенсию. Вернее, мне оформили северную пенсию, и я продолжала работать. Спустя два года, моей работы не стало, наш комбинат, где я проработала тридцать лет, руководство решило закрыть. Мы оказались на улице, это для меня оказалось грустным фактом. Согласитесь, это не тот возраст, чтобы сидеть дома. Сначала я хотела поискать работу, затем поняла, что для меня будет сложно привыкать к новым людям и обстановке. У меня в жизни было одно место работы, по распределению после университета я пришла на комбинат, и задержалась здесь на всю жизнь.

Поэтому решила- остаюсь дома! Стала присматриваться к своему отражению в зеркале, следы увядания, конечное, уже не скроешь. Поняла, что процессы старения неизбежны, значит надо это делать с достоинством и красиво!

Для меня важно поддержание здоровья! А сохраняется здоровье лучше, если у меня радостное и хорошее настроение, на лице улыбка. Поэтому, мой совет- улыбайтесь чаще миру, окружающей природе, людям знакомым и незнакомым. Скоро Вы заметите, что и мир улыбается Вам!

Надо благодарить жизнь, за то все хорошее, что в ней было. Вспоминайте с теплотой все доброе, постоянные негативные переживания выбросьте из головы, простите тех, кто сделал Вам обидно и больно. Именно так я решила для себя, на душе стало сразу спокойно и легко! Ну а теперь я иду по жизни дальше.

Еще я решила, что будучи на пенсии, необходимо обустроить свой внутренний мир по-новому. Очень хочется чтобы в моем внутреннем мире поселились доброта, красота, чтобы жизнь была продумана и со вкусом.

Я решила, что я буду смотреть только те фильмы, которые вызывают положительные эмоции, слушать только любимую музыку, знакомиться с людьми, которые мне нравятся. Делать это я стараюсь с уважением, добротой. Мне не хочется, чтобы меня обижали! Всех кто меня обидит, я прощаю заблаговременно. Ведь все это обидчик переносит на себя. Я так для себя решила.

Находясь на пенсии, я стала учиться находить вокруг себя позитивное, хорошее, что действительно приносит мне радость. Размышляя о своей пенсионной жизни, я сделала вывод, что сколько хорошего и положительного я раньше не замечала, да если честно, и не искала это позитивное! Мне просто было не до этого. Жизнь пролетела быстро, я все бежала, спешила, семья, ребенок, работа.

И вот теперь, на пенсии, я стала учиться жить по-новому, стала понимать, что мне необходимо, и кого бы я хотела видеть рядом со мной, осознала, что мне не стоит тратить время, здоровья и чувства на то, что для меня является бесполезным и не нужным. Я научилась разговаривать сама с собой, улыбаюсь себе, своим желаниям и стремлениям. Можете поверить мне, на моем пути все чаще стали появляться друзья, с которыми мне интересно, это умные и красивые люди! С выходом на пенсию, у меня появилось свободное время, которого у меня раньше не было. Я начала искать для себя доступные занятия и увлечения.

Еще на работе в мой пятидесятилетний юбилей мне подарили ноутбук, который я постаралась изучать. Знакомство с интернетом было намного раньше, так как по роду работы я была связана с интернетом. В интернете море информации, огромная возможность общения с людьми и с целым миром. Мне захотелось создать свой сайт, и я смогла это сделать. Училась сама, методом проб и ошибок, слез и шишек набила немало. И вот перед Вам сайт, которому скоро будет три года. Есть у меня еще сайт, так что скучать не приходится. Мне иногда пишут и спрашивают- неужели этого я сама добилась, без чьей-то помощи? Отвечаю, да, сама, читала и применяла те знания, которые находила в интернете, подписывалась на преуспевающих блогеров. Жизнь кипит еще сильнее, чем раньше! Столько хочется еще изучить!

Меня никогда не отпускают мысли о путешествиях. Наверное, многие возразят, и скажут, что это нереально и дорого для пенсионеров. Соглашусь, это недешево, но раз в год все-таки можно позволить себе маленькое удовольствие. Ведь путешествия радуют, надолго остаются в памяти, поднимают настроение, продлевают жизнь.

Пока я работала, побывала во многих странах. Живя на Севере, так хочется искупаться на море. А потому были Турция, Египет, Тунис, Европа. В прошлом году мы с сестрой сумели побывать в Крыму, тогда он еще был украинским. Посетили самостоятельно Севастополь, побывали в Бахчисарае.

Этой осенью планируем съездить в Белоруссию, в санаторий. Хочу отвезти подлечиться свою старенькую маму, она никогда никуда не ездила, и очень просила меня об этом. Так что сделаю маме приятный подарок!

Для туристических путешествий нужны силы, и я решила записаться в фитнес- клуб, который расположен у меня рядом с домом. Мне понравилось то, что организована группа для пенсионеров с доступными ценами. У меня появилось еще одно приятное увлечение на пенсии.

Не забываю я ходить на аквааэробику, тоже для пенсионеров дневная группа. Иногда устаю, нет настроения, погода плохая и так не хочется выходить из теплой квартиры, но я заставляю себя преодолевать плохое самочувствие и лень. После занятия аквааэробикой и плавания, я возвращаюсь совсем в другом настроении, улыбаюсь и мысленно хвалю себя.

Еще я не сказала Вам о том, что у меня есть внучка Вероника. Ребенок быстро растет, ей пять лет, общаться с ней интересно! Мне хочется дожить до того момента, когда она станет самостоятельной и взрослой. Я надеюсь, что она вырастет красивой, умной, успешной. Пускай она будет доброй к людям, себе и всему миру!

Итак, считается, что жизнь на пенсии не может быть радостной, а старость- это грустный возраст. На самом деле все не так печально, посмотрите на жизнь с другой стороны! Некоторые женщины и в сорок лет ощущают себя немолодыми, все зависит только от нас. Старайтесь сохранять память и ум, достоинство и красоту, здоровье и любовь, радуйтесь миру и улыбайтесь ему! Нужно жить полноценно, радостно и достойно. Цените и любите свой пенсионный возраст. Живите здесь и сейчас, находите во всем взаимопонимание. Жизнь интересна, и она продолжается, мы еще многое на пенсии успеем сделать.

О том, как живут люди на пенсии, лишний раз можно и не говорить. Ту ситуацию, в которую попадают россияне с наступлением нетрудоспособного возраста, завидной не назовешь. И вроде бы размер социальных повышается ежегодно, но ведь вместе с ней растет и инфляция, которая буквально съедает все прибавки. Почему же на закате своих дней люди вынуждены бороться за существование и выживать, имея десятки лет трудового стажа?

Как жить на пенсии, если ее едва ли хватает на пропитание? Немало людей старшего возраста после выхода на заслуженный отдых оказываются практически за чертой бедности. В более выигрышном положении находятся те старики, которым финансово помогают дети. Но что делать одиноким пенсионерам с минимальным размером выплаты, как жить дальше?

Пенсия в нашей стране

Размер минимальных выплат по старости в регионах России составляет чуть более 8700 руб. В Москве этот показатель несколько выше и достигает почти 12 тыс. руб. За счет выслуги лет и трудового стажа многие получают сумму, превышающую, так называемую минималку. Их ежемесячная пенсия может достигать 10-15 тыс. руб. Но как бы там ни было, для большинства людей страшным кошмаром кажется выход на пенсию. Как жить, чтобы этих денег хватало до следующей выплаты?

Нынешнее поколение пенсионеров значительно отличается от людей, закаленных советским коммунизмом. И хотя даже сегодня можно услышать причитания о том, как же в СССР хорошо жилось, ни для кого не секрет, что в тогдашних условиях с выходом на заслуженный отдых также приходилось обучаться азам выживания. Современные российские пенсионеры имеют советские корни, а это значит лишь то, что выросли они не в «тепличных» условиях, вели активный образ жизни. Благодаря постоянному труду, стремлениям и упорству они приобрели способность к выживанию не в самых благоприятных условиях. Жизнелюбию, которое проявляют представители того поколения, может позавидовать сегодняшняя молодежь.

Итак, как жить на пенсию, если она находится в пределах прожиточного минимума? На эту сумму достаточно сложно удовлетворить даже самые необходимые, жизненно важные запросы любого человека. Из-за нищеты некоторые начинают чаще прикладываться к спиртному, чаще болеют, что только усугубляет и без того нелегкое положение. Да и к тому же существует такой тип людей, которым сколько бы ни платили, им все равно не будет хватать. Денег, как известно, много не бывает. Поэтому в первую очередь нужно взять себя в руки и сделать все, чтобы не сломаться психологически. Специалисты призывают давать себе позитивные установки, чтобы постараться изменить к лучшему возникнувшие обстоятельства или адаптироваться к ним. Другого выхода нет.

Льготы и субсидии

Вместо того чтобы охать и ахать, бесконечно задавая себе самому вопрос о том, как жить на маленькую пенсию, придется набраться оптимизма и проявить активность. В конце концов, психологи всегда советуют радоваться стакану, наполненному лишь наполовину, чем взирать на него же с унынием и тоской, считая его полупустым. Из всего нужно извлекать плюсы и не опускать руки.

Местные власти стремятся реализоваться региональные проекты, конечной целью которых является повышение уровня жизни лиц нетрудоспособного возраста. Если средств, которыми обеспечивает государство, едва хватает на существование, пенсионеру необходимо:

• отыскать на сайтах местной администрации адреса и контакты служб соцзащиты населения;
• разузнать о действующих и планируемых социальных программах, предоставлении гуманитарной помощи, проведении акций, оформлении единовременных выплат, как правило, приуроченных к государственным праздникам;
• получить полную информацию об условиях оформления субсидии на оплату коммунальных услуг;
• убедиться в том, что все заслуги и награды, дающие право на получение льгот, учтены.

Так, право на оформление удостоверения «Ветеран труда», которое дает неплохие привилегии пенсионерам, возникает у граждан, имеющих определенный трудовой стаж, а также тем, кто начал трудовую деятельность в несовершеннолетнем возрасте в период ВОВ. Некоторые пенсионеры продолжают работать, чтобы добрать недостающие годы профессионального стажа, необходимого для получения льготного звания. Здесь нужно проявлять настойчивость и любопытство: сами по себе награды и доплаты не появятся.

Помимо муниципальных органов, поддержкой стариков занимается благотворительная организация «Красный крест». Работники этого общества знают, как живут люди на пенсии. Людям, оказавшимся в бедственном положении, «Красный крест» помогает не только морально, но и оказывает содействие нуждающимся в получении дорогостоящей медицинской помощи, медикаментов, предметов первой необходимости, продуктовых наборов.

Выгодная смена жилплощади

Поскольку самой значительной статьей расходов нынешних пенсионеров является оплата счетов по ЖКУ, возможно, стоит задуматься об изменении места жительства. Немало людей решают свои материальные проблемы именно таким образом. Существует несколько вариантов, и каждый из них возможен в конкретной ситуации.

Самый простой способ - продать свое жилье и приобрести жилплощадь меньшей квадратуры, а остаток положить в банк на депозит. Это позволит ежемесячно получать двойную выгоду: с одной стороны, у пенсионера прибавится доход за счет процентов с банковского вклада, а с другой - сократятся расходы на оплату коммунальных услуг. Так, однокомнатная квартира является куда более экономичной в плане содержания, чем двух- или трехкомнатная.

Второе решение - переехать из собственной квартиры или частного дома в арендованную квартиру с меньшей площадью. При этом свою недвижимость придется также сдавать квартирантам. Прибыль очевидна, но стоит учитывать всевозможные риски. Не исключено, что после съемщиков придется сделать ремонт. В этом случае все вырученные средства будут потрачены на восстановление комфортной обстановки. Арендатор может обезопасить себя и сдавать жилье с требованием соблюдения сохранности и целостности имущества путем заключения договора и получения залоговой суммы. Если состояние жилища по окончании найма окажется в неудовлетворительном состоянии, залог не возвращается квартирантам. Кроме того, решаясь на сдачу собственной квартиры в аренду, нужно как можно больше разузнать о потенциальном съемщике.

«Я, может, только жить начинаю, на пенсию перехожу…», - кто не помнит эту фразу Печкина из любимого, наверное, всеми мультфильма? И именно так думает большинство пожилых людей, поскольку вырвавшись из замкнутого круга «дом-работа», они, наконец-то, получают возможность уделять больше времени семье, внукам, домашним делам. Единственное, что омрачает идиллию - недостаток финансов. На что жить, выйдя на пенсию? Этот вопрос подталкивает пенсионеров к решению сдавать одну из комнат в своем жилище. Такой вариант подходит тем, кто не имеет особого желания обживать новое место. Однако и в этом случае есть свои весомые минусы:

• Моральный дискомфорт. Многим людям пожилого возраста тяжело мириться с присутствием посторонних в собственной квартире, поэтому заранее следует подумать, готовы ли вы на такой шаг.
• Никаких гарантий в порядочности квартиранта. Данный вопрос требует тщательной проработки: пускать к себе в дом первого встречного - затея не из лучших. Идеально, если квартирант окажется хорошим знакомым.

Если постоянное сожительство с чужим человеком не по силам, можно попробовать сдавать комнату посуточно (например, для людей в командировке). Многие пенсионеры нашли этот способ получения дохода подходящим для себя.

Другие варианты экономного проживания

Очень часто для стариков остро стоит вопрос не о том, где лучше жить на пенсии, а с кем. Не секрет, что выживать сообща намного легче, чем в одиночку. Следовательно, многие приходят к выводу о необходимости создания рентабельного союза на полукоммерческой основе. Люди в преклонном возрасте часто находят родственные души и принимают решение жить вместе. Это позволяет объединить пенсии и получать выручку при сдаче в аренду освободившейся квартиры.

Жить в городе на пенсию сложно из-за высоких цен на продовольствие. То ли дело в деревне: в сельских условиях можно покупать продукты за сравнительно низкую стоимость или заниматься выращиванием овощей и фруктов самостоятельно. Не стоит пренебрегать возможностью отправиться на лето жить в деревню. На пенсии можно чаще уделять внимание дачному огороду, а по осени собирать урожай.

Скромный рацион пенсионера

Большинство стариков видят для себя единственный выход - экономить на пропитании. Российским пенсионерам чуждо расточительство. Однако ограниченный рацион - это не только способ сохранить бюджет, но и один из секретов бережного отношения к своему здоровью в пожилом возрасте. При формировании повседневной продуктовой корзины важно учитывать потребности организма. Пенсионерам желательно не перебарщивать со сладостями, употреблением жирных, копченых продуктов, майонеза и т. д. Чтобы дольше прожить и меньше болеть, упор лучше делать на натуральную, здоровую и легкую пищу.

Пример меню

Понять, как пенсионеры живут на пенсию и при этом ведут здоровый образ жизни, поможет один из вариантов повседневного меню:

• Завтрак. Рисовая или овсяная каша на воде, заправленная ложкой сливочного масла. За неимением последнего вполне подойдет растительное. Чай черный, зеленый или травяной. Рассыпной обходится дешевле, но перед использованием его всегда нужно обдавать кипятком.
• Второй завтрак. Можно съесть банан или выпить стакан нежирного кефира. От мучных изделий лучше полностью отказаться, но если сильно уж хочется сладостей, лучше съесть кусочек черного шоколада. Хороший кофе, к сожалению, могут себе позволить далеко не все, однако существуют неплохие бюджетные сорта этого напитка.
• Обед. Простой и недорогой суп из куриных субпродуктов (мышечных желудков, сердечек, печени, шеек). Чтобы получился наваристый бульон, мясные ингредиенты можно использовать по отдельности или все вместе. Сначала потрошки кипятят, после чего воду сливают и варят бульон заново. Перед тем как добавлять картофель, субпродукты нужно хорошенько измельчить или пропустить через мясорубку. Затем доварить суп, как обычно, добавив рис, капусту, другие овощи, заправку.
• Ужин. В качестве гарнира подойдет картофель, фасоль или горох, чечевица, рисовая или гречневая каша, макароны из твердых сортов пшеницы. С гарниром отлично сочетаются любые овощи, а также запеченные или тушеные мясо, рыба. Однако сочетать бобовые с мясными блюдами не стоит - переизбыток белков не самым лучшим образом сказывается на состоянии здоровья пожилых людей.

Как и где покупать продукты дешево

Отличный способ постоянно экономить на продуктах питания - периодически мониторить цены, следить за проводимыми в супермаркетах акциях, которые сопровождаются выгодными предложениями на определенные категории товаров. Покупая продукты в период акций, можно сэкономить до 50 % бюджета. Большинство сетевых магазинов постоянно предлагают скидки. Выгодно отовариваться в крупных гипермаркетах, где действуют акционные программы «1+1»: покупатель платит только за один товар, а второй, такой же, достается бесплатно.

Многие оценили выгоду от оптовых покупок. Не у каждого есть возможность сразу потратить на продукты внушительную сумму. Однако такие покупки с лихвой себя оправдывают. В больших городах продуктовые базы и оптовые магазины находятся в шаговой доступности. Если приобретать товары в таких местах, их стоимость оказывается на порядок дешевле.

Например, в розничном магазине пачка чая будет стоить 50 руб. Столько же и в оптовом, но если покупатель возьмет сразу 3 пачки, он заплатит за них 120 руб. Таким образом, одна пачка чая по оптовой цене будет стоить уже не 50 руб., а на 10 руб. меньше. К тому же качество продуктов на оптовых базах ничем не уступает рознице. Со временем люди приспосабливаются к такому виду покупок, выбирают для себя наиболее подходящие товарные позиции, отдают предпочтение маркам отдельных производителей. Единственный недостаток оптовых закупок с целью экономии заключается в том, что в гипермаркете тяжело не поддаться соблазну и не накупить лишнего.

Многие пенсионеры советуют делать покупки на рынке. Чтобы каждая копейка была на счету, следует записывать каждую свою трату. Даже покупка копеечного лука или свеклы должна идти под запись - это позволит отследить все пробелы в расходах. На рынке можно встретить достаточно демократичные ценники, особенно, если речь идет о подпорченных фруктах и овощах. Так, слегка подмороженные яблоки зимой многие продавцы отдают чуть ли не бесплатно, а ведь из них может получиться отличный пирог к чаю.

Чтобы жить на пенсию в России, к зиме нужно готовиться заранее. И снова выручает рынок: сюда пожилые люди часто выносят товары собственного производства на продажу по невысокой цене. Опытные хозяйки знают, как жить на пенсию. Женщины покупают на рынке ягоды и овощи, замораживают их, варят из них варенье, компоты, засаливают, маринуют.

Можно ли работать на пенсии

Преимущества имеют те пенсионеры, которые по достижении нетрудоспособного возраста по-прежнему остаются в строю. Если состояние здоровья позволяет продолжать трудовую деятельность на той же должности, это прекрасно. Сохранность рабочего места за пенсионером во многом зависит от лояльности и понимания работодателя. Несомненно, упускать возможность продолжать работу нельзя. Но при этом ни в коем случае не следует трудиться в ущерб своему здоровью. В пожилом возрасте нагрузки на организм намного опаснее нищеты.

Как жить без пенсии? Этот вопрос не волнует человека, продолжающего работать. Но что делать тем, кто отдал свои лучшие годы и здоровье, зарабатывая стаж, а теперь вынужден довольствоваться суммой, которая едва ли дотягивает до прожиточного минимума? Даже если вам кажется, что сил работать больше нет, не отбрасывайте мысль о подработке на дому.

Некоторые люди даже не задумываются, как жить без пенсии. При должной активности можно всегда найти способ и улучшить финансовое положение. К тому же в наши дни существует немало направлений для самореализации, поэтому нужно не сдаваться и брать на вооружение следующие советы.

Заработок на дому

Можно ли жить на пенсию без дополнительных доходов? Сегодня старики имеют массу возможностей получать неплохую прибавку, даже не выходя из квартиры. Предлагаем ознакомиться с несколькими вариантами подработки и выбрать подходящую по своим возможностям:

• Заработок в сети Интернет. Людям, которые владеют минимальными навыками работы за компьютером и набора текста, можно подрабатывать созданием статей на заказ. Чтобы понять, подходит вам работа копирайтера или нет, достаточно вспомнить, не возникало ли трудностей при написании школьных сочинений. Сегодня на этом можно зарабатывать неплохие деньги.
• Оператор call-центра, диспетчер такси. Это востребованные вакансии. Работа осуществляется удаленно, то есть на дому. В задачу работника входит прием телефонных звонков.
• Сетевой маркетинг. Дистрибьюторы - это лица, которые распространяют продукцию компании и за продажи получают свой процент. Людям, имеющим опыт работы в торговле, такая работа подходит. Важно не терять бдительность, так как в сфере сетевого маркетинга легко попасться на удочку аферистов, которые наживаются на доверчивых пенсионерах.
• Цветоводство. Разведение комнатных растений и выращивание рассады в сезон посадок может обеспечить приличный доход. На реализацию товар можно отдавать в цветочные магазины, оранжереи. Такой вариант подработки подходит пенсионерам, проживающим в частном доме.
• Домашняя выпечка. Продукция хороших кулинаров всегда пользуется спросом. Пирожки, всевозможные крендельки, булочки, ватрушки - это под силу каждой хозяйке. Почему бы на этом не заработать?
• Мелкий ремонт одежды на дому (пришить пуговицу, подшить или укоротить брюки, перекроить платье, погладить рубашку и пр.). Главное - выполнять работу качественно, чтобы спрос не заставил себя ждать.

Фермерское хозяйство

Невозможно предугадать, сколько времени отведено каждому из нас. Но вне зависимости от того, сколько живут люди на пенсии, каждый старается провести свой завершающий жизненный этап в достатке, занимаясь любимым делом. Неудивительно, что для некоторых наступление нетрудоспособного возраста знаменует начало новой жизни - тихой, размеренной и спокойной. Немало пенсионеров с выходом на пенсию начинают заниматься фермерством, заводят уток, кур, свиней, коров и прочую живность. Содержание домашнего скота требует немало сил и времени, но даже самое небольшое хозяйство обеспечит пенсионеров круглогодичной натуральной продукцией: яйцами, молоком, творогом, сливочным маслом, мясом и др.

Домашний персонал

Неплохой вариант для людей в возрасте - это неофициальная подработка по найму. В категории «домашний персонал» вакансии всегда востребованы. Как пенсионеры живут на пенсию, не имея никакого дополнительного дохода, непонятно, но ясно одно: устроившись на работу няней, домработницей, гувернанткой, сторожем или садовником, человек ничего не теряет:

• Во-первых, такая работа мало отличается от ведения обычного домашнего хозяйства, а потому для трудоустройства не требуются специальные навыки (за исключением работы няни - работодатели отдают предпочтение соискателям с педагогическим образованием).
• Во-вторых, работодатели нередко разрешают проживать обслуживающему персоналу на территории своего дома, обеспечивают работников питанием. Таким образом, пенсионер не просто сохраняет свои зарплату и пенсию, но и экономит на оплате коммунальных услуг, покупке продуктов и т. д.

Внутренняя миграция

Как жить на пенсию, которая составляет порядка 25 тыс. руб.? Напрашивается один ответ: без особых сложностей. Такая сумма кажется солидной, особенно для жителей европейской части России. Но в Сибири и на Дальнем Востоке прожить на эти деньги абсолютно нереально. Все дело в том, что цены на продукты в магазинах чрезвычайно высоки из-за дорогостоящей транспортировки товаров - их доставляют только самолетом. К тому же преимущественная часть земель этих территорий непригодна для подсобного хозяйства. На коммунальные платежи приходится большая часть пенсионного пособия. Как жить на пенсию с такими ценами? Поэтому северяне либо продолжают работать по достижении предельного возраста, либо уезжают в регионы Центральной России. Там на их пенсию можно довольно безбедно жить, практически ни в чем себе не отказывая.

Учимся правильно планировать расходы

На самом деле не существует универсального способа, как жить на пенсию. В какой стране бы человек не проживал, каков бы ни был его доход, он всегда будет иметь сложности с достатком из-за неумения планировать бюджет.

Желательно перед каждым месяцем подробно расписывать предстоящие расходы. Часть откладывать на питание, другую часть - на лекарства, на квартплату, на одежду, на подарки внукам, на «черный день» и т. д. Совершая покупки в супермаркете, необходимо всегда предварительно пересчитывать сумму - это правило поможет уберечься от недобросовестности продавцов.

Так как пожилые люди часто болеют, важно научиться экономить на лекарствах. Причем речь не идет об отказе от лечения. Некоторые пенсионеры нашли для себя простой способ не переплачивать за зарубежные медпрепараты: они приобрели фармацевтический справочник, в котором перечислены аналоги современных медикаментов. Один и тот же препарат с одним и тем же действующим веществом может стоить в несколько раз дешевле только потому, что имеет другое название и производится на отечественном фармацевтическом предприятии. Зачем же переплачивать за рекламу и брендовую марку?

Жить на непросто, но те, кто с умом подходит к планированию расходов, умудряются копить и даже получать прибыль, создавая депозитные вклады в банке. Если захотеть, то даже с минимальной пенсией можно обеспечить себе культурный досуг, периодически посещать театры, музеи, филармонии и вести насыщенную светскую жизнь. Несмотря на дороговизну билетов, кто-то умудряется приобретать их по низкой цене при помощи знакомых, кто-то же посещает представления и выставки по бесплатным приглашениям и контрамаркам.

Огромную роль в благополучии пенсионеров играют их собственные взрослые дети, проявляющие либо активное участие в жизни родителей и помогающие им финансово, либо, наоборот, безразличные и равнодушные к проблемам своих отцов и матерей. Не забывайте о своих родителях ни на минуту, заботьтесь о них, пока они рядом…