Байгалийн хумсыг хэрхэн хүчтэй болгох вэ. Гэрийн нөхцөлд хумсыг хэрхэн хатуу болгох вэ Хумсыг хэрхэн хатуу, бат бөх болгох вэ

Хэрвээ чиний хадаасамархан эвдэрч, тэд "хэвийн" болно гэдэгт итгэхээ больсон тул энэ нийтлэлийг заавал уншаарай. Та сурах болно, хумсыг хэрхэн хүчтэй болгох вэТаныг гайхалтай харагдуулахын тулд.

Хумс, гараа сайхан байлгахын тулд өдөр бүр байнга арчлах хэрэгтэй. Магадгүй та өмнө нь тэдэнд хангалттай анхаарал хандуулаагүй байж магадгүй, одоо та хуруугаа гунигтай хараад: "Би яах ёстой вэ?" гэж бодож байна. Цөхрөл бүү зов.

Мэдээжийн хэрэг, энэ асуудлыг даруй шийдвэрлэх боломжгүй, гэхдээ байнгын хүчин чармайлт үр дүнгээ өгөх болно. Хамгийн гол нь хумсаа арчлах, сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах, хуурайшихаас сэргийлэх явдал юм.

Миний хумс яагаад амархан хугардаг вэ?

Энэ нь дараах шалтгааны улмаас тохиолдож болно.

• Хүчтэй угаалгын нунтаг хэрэглэх үед (жишээлбэл, аяга таваг угаахдаа) бээлий өмсдөггүй.
• Бид хэт халуун усаар угаана (эсвэл гараа угаана).
• Бид хумсаараа ямар нэг зүйлийг онгойлгох эсвэл ямар нэг зүйлийг хусах гэж оролддог.
• Мөөгөнцөр (онихомикоз).
• Бид хумсаа хазаж, эсвэл хуруугаараа амандаа байнга хийдэг.
• Бид тэднийг хэтэрхий их хэмжээгээр багасгасан.
• Бид тэдгээрийг байнга буддаг.
• Зарим шим тэжээлийн дутагдал.
• Тамхи татах.
• Хангалтгүй чийгшүүлэх.

Хумс эрүүл бус байвал хэвийн ургаж чадахгүй,тэдгээр нь гажигтай болж, хэвийн өнгөө алдаж, хальсалж, бараан эсвэл шаргал өнгөтэй болж, амархан эвдэрдэг (заримдаа бүр мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй).

Бидний хумс муу эсвэл эрүүл бус байгаа шалтгааныг зөв тодорхойлох нь чухал бөгөөд ингэснээр тэдгээрийг эрүүл, хүчтэй болгоход шаардлагатай үр дүнтэй арга хэмжээг авах боломжтой болно.

Хумсаа хэрхэн хүчтэй болгох вэ

Бээлийтэй аяга таваг угаана

Бараг бүх гэрийн ажлыг бээлийтэй хийх ёстой. Саван нь хумсанд сөргөөр нөлөөлдөг химийн бодисууд нь хумсыг зөөлрүүлж, хэврэг болгодог. Боломжтой бол өдөрт нэг удаа аяга тавгаа угааж, гараа усанд удаан байлгахгүй байхыг хичээгээрэй.

Илүү их уураг агуулсан хоол идээрэй

Үсний нэгэн адил хумс нь уургаас бүрддэг. Тиймээс тэдний гадаад төрх байдал, хүч чадал нь хоол тэжээлээс ихээхэн хамаардаг. Хэрэв таны хумс байнга хугарч, хуваагддаг бол хоолны дэглэмээ дахин бодож үзээрэй. Цагаан мах, шар буурцаг түлхүү идээрэй.

Өөх тосны хүчлийг илүү их хэрэглээрэй

Энэ нь таны хумс, үсийг илүү бат бөх, эрүүл болгоно. Өөх тос нь "эрүүл" байх нь чухал. Ийм өөх тос нь самар, үр, авокадо, сүү, цөцгийн тос зэрэгт байдаг. Маалингын үрийн тос маш ашигтай байдаг.

Хумсаа хурдан "засаарай"

Хэрэв таны хумс хугарсан бол энэ байдалд удаан хугацаагаар бүү байлга. Цаашид эвдэрч, ямар нэгэн зүйлд наалдахгүйн тулд аль болох хурдан хурцлаарай(энэ нь өвдөлт үүсгэж болзошгүй). Та үүнийг хазах уруу татагдахгүйн тулд.

Зарим эмэгтэйчүүд шингэн цавуу ашиглан хумсаа “засдаг”. Хатаах үед хадаас нь цухуйсан ирмэггүй байхаар доошлуулна. Дараа нь хадаас дээр тунгалаг лакны давхаргыг хэрэглэнэ. Мэдээжийн хэрэг, энэ техникийг зөвхөн онцгой тохиолдолд ашигладаг.

Богино хумс нь асуудал багатай байдаг

Урт хумс нь үзэсгэлэнтэй харагддаг боловч харамсалтай нь тэдгээрийг арчлахад хэцүү байдаг. Нилээд богино хумстай байх нь илүү хялбар байдаг. Дараа нь тэд тийм ч олон удаа задрахгүй. Тэгээд одоо загварлаг болсон!

Хумсаа байнга будаж болохгүй

Олон хүмүүс хумсаа үргэлж сайхан байлгахыг хичээдэг бөгөөд үргэлж будсан байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь эрүүл мэндэд тийм ч сайн биш юм. Хумсыг будсан үед тэд хэвийн "амьсгалж" чадахгүй..

Энэ нь ялангуяа хэврэг хумсанд хортой. Энэ шалтгааны улмаас тэд эвдэрч магадгүй юм. Долоо хоногийн нэг өдөр лакаа арилгаж, хумсаа бага зэрэг амраах нь зүйтэй.

Хэрэв өнгөлгөөгүй харагдах байдал нь танд таалагдахгүй байгаа, эсвэл хагарчих вий гэж айж байгаа бол шөнийн цагаар лакаа арилгаад өглөө, өглөөний цайны үеэр хумсаа дахин будаж болно. Эсвэл амралтын өдрүүдээ ашиглан хумсаа "байгалийн" хэвээр үлдээгээрэй.

Сонгохдоо болгоомжтой байгаарай, учир нь ацетон (тэдгээрийн олонхын гол бүрэлдэхүүн хэсэг) нь зөвхөн өнгөлөгч дээр төдийгүй хадаас дээр маш хүчтэй байдаг бөгөөд тэдгээрийг гэмтээж болно. Илүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, зарим төрлийн тос дээр суурилсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь дээр.

"Ид шидийн шийдлүүдээс" болгоомжтой байгаарай

Хуурамч хумс эсвэл сунгалт хийх талаар бодож байж магадгүй. Энэ нь хурим, бусад баяр, баяр гэх мэт онцгой тохиолдлуудад тохиромжтой шийдэл байж болох ч та тэдгээрийг байнга өмсөж болохгүй. Яагаад?

Хуурамч хадаас суулгахын өмнө та байгалийн хумсаа нэлээд нугалж, цавуу хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ болон байгалийн хадаас хооронд хиймэл хумс гэмтсэний үр дүнд мөөгөнцрийн бичил биетүүд үүсч магадгүй эсвэл хадаас зүгээр л "амьсгалах" боломжгүй болно.(маникюр байнга хэрэглэхтэй адил).

Хумс бол багаж биш

Хумсыг багаж болгон ашиглахыг оролдох үед ихэвчлэн яг хугардаг тул үүнийг сайн сурах хэрэгтэй. Хумсаараа чанга чангалсан зангилаа тайлах, шошгыг хуулах, савыг онгойлгох, гадаргуу дээр наалдсан шороог цэвэрлэх гэх мэтээр оролдох шаардлагагүй. Үүний тулд хайч, хусуур, хутга болон бусад хэрэгслүүд байдаг.

Долоо хоногт нэг удаа хумсаа янзлаарай. Та гоо сайхны салон руу очиж, тэнд их хэмжээний мөнгө үлдээх шаардлагагүй. Та үүнийг амралтын өдрүүдэд гэртээ хийж болно. Ялангуяа ням гарагийн үдээс хойш юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол. Гар, хумсаа эмчил!

Хумсны будгаа арилгаж, давс, оливын тос хольж түрхэж, хумсаа хавчуулж, тайрч, гар болон гартаа чийгшүүлэгч түрхэж, массаж хийж, кремээ шингээж, хумсаа ердийнхөөрөө будна.

Бараг бүх эмэгтэй гараа үзэсгэлэнтэй, арчилгаатай байхыг хүсдэг. Энэ нь маникюр хэрхэн хийгдсэнээс ихээхэн хамаардаг. Гэхдээ сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эхлээд хадаас хүчтэй байх ёстой. Байгалиасаа эсвэл байнгын стрессээс болж тэдгээр нь хэврэг, туранхай, удаан ургадаг байсан ч та маш их өөрчлөгдөж, хумсаа бэхжүүлж чадна.

Хумсны бүтэц

Ийм асуудлыг хэрхэн даван туулахыг ойлгохын тулд хумсаа хэрхэн яаж харагдахыг сайтар судлах хэрэгтэй. Хавтан нь өөрөө хатуу, кератинжсан формац юм. Түүний суурь нь хумсыг зөвхөн тоос шороо төдийгүй шороо, түүнчлэн бүх төрлийн бактериас хамгаалдаг зүсмэлээс бүрддэг.

Эцсийн эцэст, хэрэв тэд дотогш орвол хадаасны үрэвсэл үүсч болзошгүй бөгөөд үүнийг даван туулахад нэлээд хэцүү мөөгөнцрийн өвчний эрсдэл нэмэгддэг.

Шалтгаанууд

Хэрэв та хүмүүсийн хумсыг анхааралтай ажиглавал зарим хүмүүс яг л төгс байдаг бол зарим нь эсрэгээрээ маш нимгэн, хэврэг байдаг. Ихэнх тохиолдолд хумсны хавтангийн байдал нь генетикээс хамаардаг боловч заримдаа ийм асуудалд хүн өөрөө буруутай байдаг.

• Үүний нэг нь эрүүл бус хооллолт юм.Хэрэв кальци, иод зэрэг ашигтай бодисууд бие махбодид бага зэрэг орох эсвэл витамин дутагдалтай байвал тэдгээр нь маш зөөлөн, хэврэг болдог.

• Өөр нэг шалтгаан нь буруу арчилгаа юм.Та металл хумсны файлаар маникюр хийж болохгүй: энэ нь ихэвчлэн хумс хэврэг болоход хүргэдэг. Үүний тулд шилээр хийсэн бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь хамгийн сайн арга юм. Мөн хадаасны хавтанг зөв бөглөх шаардлагатай. Үүнийг нэг чиглэлд хийх ёстой.

• Кутикулыг зөв тайрах нь маш чухал юм, үүнийг гурван долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хийх ёстой. Тэгэхгүй бол хумс чинь гуужиж хугарна.

• Химийн бодисуудтай байнга харьцах, түүнчлэн ацетоноор хумсны будаг арилгагч хэрэглэх нь хавтанг хуурайшихад хүргэдэг.

• Хөхөрсөн хурууны хувьдЖижиг хагарал үүсч болзошгүй бөгөөд энэ нь ирээдүйд хадаасыг задлахад хүргэдэг.

• Чанар муутай лак хэрэглэх үедхумс бараг тэр даруй сул болно. Нэмж дурдахад тэд ердийн гарын тосноос салж болно. Үүнийг тодорхойлохын тулд хэсэг хугацаанд хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.

• Устай байнга харьцдаг бол, дараа нь хадаас зүгээр л хугарах болно, учир нь үүний үр дүнд каротин нь биеэс аажмаар арилдаг.

• Антибиотикийг удаан хугацаагаар хэрэглэсний дарааХүний бие дэх микрофлор ​​нь зовдог бөгөөд энэ нь хумсны хавтангийн байдалд нөлөөлдөг.

• Тамхи татсаны дараахадаас бас суларч, шар өнгөтэй болдог.

Үүнийг хэрхэн хүчтэй болгох вэ?

Сайхан маникюрын түлхүүр бол эрүүл хумс юм. Хэрэв үүнтэй холбоотой жижиг асуудал байвал та гэртээ ч гэсэн үүнийг даван туулж чадна. Хэрэв асуудал нь илүү төвөгтэй, жишээлбэл, хугарсан хадаас эсвэл зүгээр л жижиг хагарал байвал бүх зүйлийг хялбархан засах мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Эхлэхийн тулд та зарим ардын эмчилгээг авч үзэж болно. Төрөл бүрийн арга хэрэгсэл нь хумсаа урт, зузаан болгоход тусална.

• Та ямар ч ургамлын тосоор банн хэрэглэж болно.Үүнийг хийхийн тулд 120 грамм сонгосон тос хэрэгтэй бөгөөд энэ нь усан ваннд бага зэрэг халсан байх ёстой. Та түүнд хэдэн дусал иод, хэдэн дусал шингэн глицерин нэмж болно. Та энэ хольцонд хуруугаа бүрэн дүрж, 25-35 минутын турш суух хэрэгтэй. Уг процедурыг дуусгасны дараа та гараа шууд угааж болохгүй, зүгээр л салфеткаар арчих хэрэгтэй. Энэхүү банн нь таны хумсыг бэхжүүлэхэд тусална.

• Та мөн парафины эмчилгээг ашиглаж болно.Үүнийг хийхийн тулд тусгай парафин хайлуулж, хумс, зүслэгт түрхэх хэрэгтэй. Энэ бүтээгдэхүүнийг 5-7 цагийн турш байлгаад дараа нь болгоомжтой арилгана. Үүний дараа таны хумс илүү хурдан ургаж, эрүүл, хүчтэй харагдана.

• Далайн давс нь хумсны хавтанг бэхжүүлэх маш сайн хэрэгсэл гэж тооцогддог. 80 грамм далайн давсыг бүлээн усанд асгаж, хоёр дусал иод нэмнэ. Хуруугаа шингэн рүү дүрнэ. Уг процедурын үргэлжлэх хугацаа 25 минут хүртэл байх ёстой. Үүнийг долоо хоногт нэг удаа хийх ёстой.

• Нимбэгний шүүс, чидуны тосоор хийсэн хольц нь хавтанг сайн бэхжүүлдэг.Үүнийг хийхийн тулд та 1 tbsp халаах хэрэгтэй. л. тосыг усан ваннд хийж, хагас халбага нимбэгний шүүстэй холино. Үүний дараа энэ хольцыг хумсны хавтан дээр түрхэж, даавууны бээлий дээр нэн даруй өмсөх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг шөнийн турш үлдээж, дараа нь бүлээн усаар зайлж болно.

• Үүнээс гадна зөв хооллолтын талаар бүү мартаарай.Хоолны дэглэмд сүүн бүтээгдэхүүн, түүнчлэн загас, мах байх ёстой. Шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ нь хоолны дэглэмд заавал байх ёстой.

Хэрэв тэд эвдэрвэл

Хумс хамгийн тохиромжгүй цагт хугарах нь ихэвчлэн тохиолддог. Хэрвээ хадаас хурууны дагуу бага зэрэг хугарсан бол түүнийг аврах боломжтой. Энэ нь зөвхөн үүссэн хагарлыг дүүргэж, хадаас дүүрсэн нийлэг бүрээсийг ашиглан мэргэжилтэн хийж болно.

Үүнээс гадна хумс хугарахаас сэргийлэхийн тулд гоёл чимэглэлийн гель түрхэж болно. Энэ нь мөн таны хумс гуужихаас сэргийлнэ. Олон хүмүүс лав лацдан холболт гэж нэрлэгддэг процедурыг ашигладаг. Үүнийг хийхийн тулд та хумсны хавтангийн дээд хэсгийг бүрэн цэвэрлэж, дараа нь лаагаар хийсэн хольцоор арчих хэрэгтэй.

Нэмж дурдахад, усны хангалтгүй хэрэглээ нь хумсны бат бөх байдалд муугаар нөлөөлдөг тул та өдөрт дор хаяж 2 литр ус уух хэрэгтэй. Мөн лууван, яншуй, улаан лооль гэх мэт хоол хүнс хэрэглэхээ бүү мартаарай.

Энэ бүхнээс гадна та гэртээ зарим эмчилгээг ашиглаж болно. Энэ нь аль хэдийн хугарсан хадаастай тэмцэхэд тус болохгүй, гэхдээ энэ нь хэврэг болохоос сэргийлж чадна.

Шавартай маск нь төгс төгөлдөр юм. Уг процедурын хувьд та худалдаж авсан цэнхэр шавар нунтагыг халаасан чидуны тосонд шингэлж, хэдэн дусал иод нэмэх хэрэгтэй. Энэ хольцыг 30 минутын турш хэрэглэж, дараа нь бүлээн усаар зайлна. Энэ процедурыг өдөр бүр, хоёр долоо хоног дараалан хийх ёстой.

Үүнээс гадна та желатин банн хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та 20 грамм желатиныг 200 мл буцалсан усанд шингэлж, шаардлагатай температур хүртэл бүх зүйл хөргөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Үүний дараа та хуруугаа энэ хольцонд 25 минутын турш дүрээд дараа нь бүлээн усаар зайлж болно. Уг процедурыг өдөр бүр, 1 долоо хоног тутамд хийдэг.

Хэрэв тэдгээр нь ялгарах юм бол

Мэдээжийн хэрэг, хумс нь гуужиж эхлэх нь ямар ч охин, эмэгтэй хүний ​​хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Эцсийн эцэст та урт, сайхан хумс ургуулаад зогсохгүй ердийн маникюр хийлгэх боломжгүй болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Маш олон удаа энэ нь хавар, витамин хангалтгүй, өвлийн дараа бие нь маш суларсан үед тохиолддог. Тиймээс энэ үед та витамин ууж, хоолны дэглэмээ илүү олон янз болгох хэрэгтэй. Өндөг, цөцгийн тос, инжир, шинэхэн эсвэл даршилсан байцаа зэрэг хоолыг цэсэнд оруулах шаардлагатай. Мөн буурцагт ургамлын талаар бүү мартаарай.

Үүнээс гадна, зарим ардын эмчилгээ, жишээлбэл, янз бүрийн чухал тос ашиглан маск туслах болно.

Оливын тосны маск

Шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• 5 гр. оливын тос;
• Ямар ч эфирийн тос 2-3 дусал (та зандан мод эсвэл сарнай хэрэглэж болно).

Алхам алхмаар жор:

• Эхлээд та тосыг хольж, дараа нь хумсандаа түрхэх хэрэгтэй;
• Үүний дараа та бээлий өмсөж, 1 цагийн турш тайлж болохгүй;
• Дараа нь бүх зүйлийг бүлээн усаар угаах хэрэгтэй.

Цангис жимсний маск

Үүнийг хэрэглэхийн тулд шинэхэн шахсан цангис жимсний шүүсийг хумсандаа түрхэхэд л хангалттай. Үүний дараа хумсны хавтан руу сайтар үрэх хэрэгтэй. Хэрэв та ийм шүүс авч чадахгүй бол ямар ч дэлгүүрээс олж болох энгийн нимбэг хэрэглэж болно.

Ногоон цайны эм

Энэ эмийг бэлтгэхийн тулд та хагас шил цайнд 10 грамм оливын тос нэмэх хэрэгтэй. Энэ хольцонд хуруугаа тавиад 25 минут байлгана. Үүний дараа та тэдгээрийг гаргаж аваад цаасан алчуураар бага зэрэг арчих хэрэгтэй.

Нэмж дурдахад та шөнийн цагаар хумсны хавтанг ердийн иодоор түрхэж болно. Иод маш хурдан шингэдэг тул өглөө хумс шар өнгөтэй болно гэж бүү ай. Үүнээс гадна энэ процедурыг тогтмол хийснээр таны хумс гуужихаа бүрэн зогсоох боломжтой.

Таны гар, хумсны арьс байнгын арчилгаа шаарддаг. Нар, хуурай агаар заримдаа тэдэнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Ихэнхдээ хумс хугарах, хагарах асуудал гардаг. Гэртээ тэднийг хүчирхэг болгох хэд хэдэн арга бий.

Хумс хэврэгших шалтгаанууд

Хэрэв та хумсаа бат бөх байлгахыг хүсвэл дагаж мөрдөх ёстой дүрэм журмын нэг бол тэнцвэртэй хооллолт юм.

Хумс хэврэгших, хагарах шалтгаан нь дотоод болон гадаад хүчин зүйлүүд байж болно.

• хоол тэжээлийн дутагдал;
• стресс;
• сул дархлаа;
• цаг агаарын нөхцөл байдал, улирлын өөрчлөлт;
• анхаарал халамжгүй байх;
• механик гэмтэл.

Ямар ч тохиолдолд та хумсны хавтанг эрүүлжүүлэхэд нөлөөлж буй сөрөг хүчин зүйлсийг аль болох арилгаж, дараа нь гэрийн аргаар эмчлэх хэрэгтэй.

Хумс нь байнгын арчилгаа шаарддаг

Гэрийн нөхцөлд хумсаа хэрхэн хүчтэй болгох вэ

Хэрэв та үндсэн шалтгааныг арилгахгүйгээр тогтмол эмчилгээ, болгоомжтой арчилгаа хийвэл хумсаа хэсэг хугацаанд эрүүл байдалд оруулах боломжтой боловч дараа нь асуудал дахин гарч ирнэ.

Тэнцвэртэй хоолны дэглэм

Магадгүй хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол хоолны дэглэмээ эргэн харах явдал юм. Буруу хооллолт нь олон асуудал үүсгэдэг бөгөөд бие нь эрүүл мэндэд шаардлагатай витамин, шим тэжээлийг хүлээн авдаггүй.

Таны хоолны дэглэм хангалттай байх ёстой:

• витамин D;
• цахиур;
• цайр;
• кали;
• фосфор;
• булчирхай;
• магни

Зөв хооллолтыг үл тоомсорлож болохгүй

Хоолны дэглэмдээ оруулахыг хичээ:

• буурцагт ургамал, самар;
• сүүн бүтээгдэхүүн;
• жимс, зөгийн бал, хатаасан жимс;
• ногоон, салат;
• хүнсний ногоо, үндэс хүнсний ногоо;
• ургамлын гаралтай өөх тос;
• үхрийн мах, загас, дотор эрхтэн, өндөг.

Зөв арчилгаа

Арчилгааг хөнгөвчлөх, хумсаа цаашид муудахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тогтмол арчилгаа хийх хэрэгтэй.

1. Хумсаа богино тайрч, 2-3 миллиметр чөлөөтэй ирмэг үлдээгээрэй. Давхаргыг арилгахын тулд та зүгээр л тайрах хэрэгтэй.
2. Одоохондоо гоёл чимэглэлийн лак түрхэхээс зайлсхийж, арилгахын тулд шингэн (ацетонгүй ч гэсэн) хэрэглэхээс зайлсхий.
3. Хумсаа эрдэс бодисоор баялаг тусгай найрлагаар бүрхээрэй. Энэ нь хадаасны хавтангийн бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахад тусална.
4. Эмийн усанд орох. Нэг өдөр далайн давс нэмсэн бол хоёр дахь нь нимбэгний шүүс эсвэл цитрусын эфирийн тостой ус (маникюрын аяганд 5 дусал хангалттай).

   Усанд орохдоо та нимбэгний шүүс эсвэл далайн давс нэмж болно

5. Хорин минут усанд орсны дараа зүсмэл болон хумсны хавтан руу бүлээн оливын тос түрхээрэй. Та тосыг глицеринтэй хольж болно.

   Уг процедур нь 15-20 минут үргэлжилнэ

6. Долоо хоногийн дараа маникюр хийлгээрэй. Бүх зүслэгийг болгоомжтой тайрч, хумсаа дахин засаарай. Дээрээс нь эдгээх лак, хамгаалалтын лак түрхээрэй.

Тусгай хэрэгслийг ашиглах

Гэрийн эмчилгээний процессыг янз бүрийн аргаар, янз бүрийн аргаар хийж болно.

Эдгээх лак

Хумс сулрах үед санаанд орж ирдэг хамгийн анхны бөгөөд хүртээмжтэй зүйл. Ил тод эсвэл бараг мэдэгдэхүйц сүүдэртэй лак хэлбэрээр бүтээгдэхүүн нь хурдан бөгөөд үр дүнтэй ажилладаг. Энэ нь хумсны хавтанг тэжээж, гэмтэхээс хамгаална.

Эмчилгээний лак нь таны хумсыг гэмтээхээс хамгаалахад тусална

Тос

Хамгийн сайн нь чидун жимсний тос, гэхдээ та ямар ч ногооны болон үндсэн гоо сайхны тосыг хэрэглэж болно. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та түүнд эмийн Е витамин нэмэх хэрэгтэй.

Витамин наалт

Хумсны хавтан дээр нааж, кератин, витамины цогцолбороор ханасан хумс арчилгааны шинэ бүтээгдэхүүн.

Бат бөх гель

Лакнаас ялгаатай нь зөвхөн хэт ягаан туяаны гэрлийн дор идэвхждэг. Бүрхүүлийг салон эсвэл гэртээ (хэрвээ хэт ягаан туяаны гэрэлтэй бол) хийж болно. Байгалийн сул, хэврэг хумсны хувьд энэ нь магадгүй хавтанг илүү бат бөх болгох цорын ганц арга зам юм.

Хэт ягаан туяаны гэрэлтэй бол бэхжүүлэх гель лакыг гэртээ хэрэглэж болно

Бусад арга хэрэгсэл

Мөн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ардын эмчилгээг үл тоомсорлож болохгүй, гэхдээ хадаас эмх цэгцтэй байсан ч байнга хэрэглэж байх ёстой. Эдгээр нь банн, шахалт, үрэлт, чухал тос, ургамлын гаралтай хэрэглээ юм. Хумсыг уйгагүй арчлах юм бол бат бөх, эрүүл байх болно.

Хумс болон биеийн ерөнхий эрүүл мэнд ямар холбоотой вэ?

Дөрвөн долоо хоногийн дараа үр дүн гарахгүй бол хадаас нь бүх биеийн байдлыг илтгэдэг тул эрүүл мэнддээ анхаарал тавих хэрэгтэй.

Хумс хэврэгших нь ихэвчлэн дотоод эрхтний эрүүл мэндтэй холбоотой байдаг.

Хумс хэрхэн гуужиж, хугарч байгааг сайтар ажиглаж, хэлбэр, өнгөнд анхаарлаа хандуулаарай.

• хуруувч шиг харагдах, гүдгэр гадаргуутай - магадгүй энэ нь псориаз юм;
• гүдгэр болох - уушигны асуудал;
• нимгэн болж, эвдрэх - кератины дутагдал;
• хэлбэрийн халбагатай төстэй - төмрийн дутагдал;
• цагаан толбо үүсэх - цайр, кальцийн дутагдал үргэлжилсээр байна;
• гуужуулж, шаргал өнгөтэй болох - элэгний асуудал үүсэх магадлалтай;
• хөхрөлт - цусны эргэлтийн асуудал;
• саарал эсвэл хар толботой - мөөгөнцөр.

Удаан хугацааны гэрийн эмчилгээнээс үр дүн гарахгүй бүх тохиолдолд та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Энэ нь ерөнхий эмч эсвэл арьсны эмч байж болно.

Маникюраа үргэлж төгс харагдуулахын тулд хумсныхаа эрүүл мэндэд анхаарал тавих хэрэгтэй. Буруу хооллолт, муу орчин, муу зуршлууд нь хумсны хавтан нимгэн, хэврэг болдог. Гэртээ хумсаа хэрхэн хүчтэй болгохыг мэддэг тул та гайхалтай үр дүнд хурдан хүрч чадна. Амжилтын нууц бол нэгдсэн арга барил юм.

Төрөлхийн хумсаа хэрхэн хүчтэй болгохоо мэдэхгүй байна уу? Цэсээ шинэчилж эхэл

Байгалийн хумсыг хэрхэн хүчтэй болгох вэ

Хумрамтгай хумсыг арилгах хэд хэдэн арга байдаг. Ихэнх тохиолдолд байгалийн хумсны хавтангийн байдал муудаж байгаа шалтгаан нь бие махбодид тодорхой витамин, микроэлемент дутагдалтай байдаг. Хэрэв та хумсаа бат бөх, урт байлгахыг хүсч байвал хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулаарай.

• Лууван, элэг нь А аминдэмийн эх үүсвэр бөгөөд хумсны өсөлтийг дэмждэг.
• Жүрж, үхрийн нүд, жимс нь витамин С-ийн эх үүсвэр бөгөөд хумсны хавтанг шарлахаас хамгаалдаг.
• Сүү, өндөг, ногоонууд нь хумсыг бэхжүүлдэг В витамины эх үүсвэр юм.

Кофе, тамхи, согтууруулах ундаа хэрэглэх нь хумсны хавтангийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд эдгээр зуршлууд өнгөрсөн хугацаанд үлдэх ёстой.

Шим тэжээлийн дутагдлаас болж хумс хэврэг болдог. Хэрэв та ихэвчлэн хоолны дэглэм барьдаг эсвэл хоолны дэглэмээ хязгаарладаг бол таны арьс, хумс, үсний байдал тийм ч тохиромжтой биш байх болно гэдэгт бэлэн байгаарай.

Хумсыг хэрхэн хүчтэй, урт болгох вэ: ардын эмчилгээг ашиглах

Усанд орох, парафин эмчилгээ, массаж нь таны хумсыг урт, эрүүл болгоход тусална, ийм энгийн процедурыг гэртээ хийж болно.

Хумсны хавтанг эдгээх, бэхжүүлэх энгийн аргуудыг авч үзье.

• Халуун тостой ванн. 100 мл ямар ч ургамлын тосыг жижиг саванд хийнэ, усан ваннд бага зэрэг халаана. Халуун шингэнд 2 дусал иод, 3 дусал глицерин нэмнэ. Хуруугаа ваннд дүрээд 30 минут хүлээнэ үү. Уг процедурыг дуусгасны дараа бүтээгдэхүүнийг шууд гараа угаах шаардлагагүй, та зүгээр л хуурай даавуу эсвэл цаасан алчуураар арчиж болно. Ийм банн нь хадаасны хавтанг бэхжүүлж, тэжээл өгдөг.
• Парафины эмчилгээ. Танд тусгай гоо сайхны парафин хэрэгтэй болно. Шингэн болтол хайлуулж, зүслэгийн хэсгийн арьс, хумсанд түрхэнэ. Бүтээгдэхүүнийг 3-4 цагийн турш, эсвэл шөнийн турш байлгана. Энэ процедур нь цусны урсгал, хүчилтөрөгчийг хумсны хавтангаар хангадаг. Хумс хурдан ургаж, хүчтэй, эрүүл болж эхэлдэг.
• Ургамлын тос эсвэл тэжээлийн тосоор хуруугаа иллэг хийх нь хумсыг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Цусны эргэлтийг сайжруулж, хумсны хавтангийн ургалтыг хурдасгахын тулд хурууны үзүүрийг тогтмол массаж хийж, нухаарай.

Хумсаа хугарах, бат бөх болгохын тулд хурц өнцөггүй өөрт тохирсон хэлбэрийг сонго. Металл файлуудыг бүү ашигла, тэдгээрийг хуванцар эсвэл керамик нарийн ширхэгтэй маникюрын хэрэгслээр солино.

Үзэл баримтлалыг эрэлхийлэхийн тулд бид сунгах аргуудыг ашигладаг: сормуус, үс, хумс, сунгаж болох бүх зүйл. Гэхдээ сайн зүйл бол дунд зэрэг хийсэн зүйл юм. Жишээлбэл, урт хугацааны хумсыг сунгах нь хэврэг болж, хуурайшихад хүргэдэг. Тиймээс хумсыг хэрхэн зузаан болгох вэ гэсэн асуулт ялангуяа хурцаар тавигдаж байгаа бөгөөд хэрэв асуулт байгаа бол шийдэл бий!

Зарим нь байгалиасаа нимгэн, хэврэг хумсны хавтантай байдаг - энэ тохиолдолд бид нөхөн сэргээх тухай биш, харин ийм тохиолдолд анхны материалыг сайжруулах тухай ярьж байна.

Хэрэв таны хумс зузаан, бат бөх байсан ч янз бүрийн туршилтаар хумсаа сүйтгэсэн бол хумсаа хэрхэн зузаан болгох талаар хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

• Тэднийг амраа. Гель өнгөлөгч, энгийн лак эсвэл байнгын өргөтгөлүүдийг хэт олон удаа хэрэглэх нь хумсны хавтанг гэмтээдэг.
• Хоолны дэглэмээ үнэл. Үүнийг хаа сайгүй хэлдэг ч таны хумсны байдал таны хоолны дэглэмээс ихээхэн хамаардаг. Хумсанд кальци хэрэгтэй байдаг тул бага зэрэг их хэмжээгээр хэрэглэхийг хичээгээрэй. Мацаг барих нь хумсны хавтанг хагалах, хуурайшихад хүргэдэг гэдгийг бүү мартаарай.
• Усанд орох. Усанд орохыг нэмэлт тусламж болгон ашиглаж болно. Хумсанд зориулсан олон төрлийн ваннууд байдаг: давстай, иодтой гэх мэт.
• Тос. Чийгшүүлэгч тос нь хумсны хавтанг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Та тэдгээрийг унтахынхаа өмнө, бүр лакаар бүрсэн гадаргуу дээр хэрэглэж болно. Та ийм тосыг бараг ямар ч гоо сайхны дэлгүүрээс, боломжийн үнээр олох болно.

Байгалийн бүрээсээр хумсаа хэрхэн зузаан болгох вэ

Сайн шийдэл бол Biogel зэрэг ашигтай хумсны бүрээс юм. Энэ нь ил тод, янз бүрийн өнгөний аль алинд нь ирдэг бөгөөд та байгалийн өтгөн, гялалзсан, үзэсгэлэнтэй хумс, эсвэл гоёл чимэглэлийн өнгөлгөө хийх боломжтой.

Хумсаа хэрхэн зузаан болгох вэ - салон арчилгаа

Хэрэв та хумсаа уртасгахыг илүүд үздэг бол төрөлжсөн салонууд хумсны хавтанг сэргээх хэд хэдэн аргыг санал болгодог. Хумсны хиймэл өргөтгөлийн дараа нөхөн сэргээх үйлчилгээ үзүүлдэг тусгай хөтөлбөрүүд хүртэл байдаг.

Хумсныхаа дур булаам төрх, эрүүл мэндийг сэргээхийг хүсдэг хүмүүст зориулсан олон арга бий. Эдгээр үйлчилгээнүүдийн дунд:

• хумсыг битүүмжлэх, өөрөөр хэлбэл, өнгөлгөөний файлаар тараасан эрдэсийн найрлагатай хавтанг эмчлэх. Уг процедур дууссаны дараа цахиурын нунтаг хэрэглэнэ.
• Нэмэлт тусламжийн хувьд та цаас эсвэл торго боодол ашиглаж болно. Энэ найрлагыг хумсны хавтан дээр түрхэж, битүүмжилж, гадны сөрөг нөлөөллөөс хамгаална.

Тусгай эрдэс бодисоор хумсаа хэрхэн зузаан болгох вэ

Shellac ашиглан хумсаа хэрхэн зузаан болгох вэ

Хүн бүрийн хувьд зайлшгүй шаардлагатай хумсны арчилгаа: