Гэртээ өвлийн улиралд нүүрний маск: бэлтгэх сонголтууд. Өвлийн улиралд хамгийн сайн тэжээллэг нүүрний маск: гар хийцийн заль мэх, салоны нууцууд Өвлийн улиралд гар хийцийн нүүрний маск

Өвөл бол жилийн хамгийн сайхан цагуудын нэг бөгөөд энэ бүх гайхалтай үлгэрийн уур амьсгал, эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг бүрхсэн гялалзсан цас юм. Ихэнх эмэгтэйчүүдийн цорын ганц дутагдал нь арьс нь тийм ч сайн биш байдаг. Та энэ өвөл гадаа алхаж, амьдралаа сайхан өнгөрүүлэхийг хүсч байна уу, гэхдээ цаг агаар, жилийн энэ цаг үед нүүрний арьс тань муудахаас айж байна уу? Тэгвэл өвлийн маскыг гэртээ хийж үзээрэй. Эцсийн эцэст тэд таны эмзэг арьсыг маш сайн арчлах чадвартай.

Өвлийн улиралд арьс арчилгааны ач тус юу вэ?

Өвлийн маск нь арьсны төрөл болон бусад хүчин зүйлээс үл хамааран хүн бүрт зайлшгүй байх ёстой. Тэд арьсанд ч гэсэн эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үнэндээ ямар ч асуудалгүй байдаг.

Өвөл эмзэг арьстай эмэгтэйчүүдэд маш хэцүү байдаг. Зөв сонгогдсон маск нь арьсыг бүх төрлийн витаминаар тэжээж, нөхцөл байдлыг сайжруулж чаддаг тул энэ удаад бага зэрэг хөнгөвчлөх болно. Арьс нь аливаа таагүй нөлөөллөөс хамгаалагдах болно.

Хуурай арьсны төрлүүдэд зориулсан тусгай маскууд бас байдаг. Маск нь арьсыг чийгшүүлж, гайхалтай зөөлөн, тааламжтай болгоно. Хуурай арьс бол хамгийн хэцүү арьс гэж ярьдаг тул өвлийн улиралд түүний нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд чадах бүхнээ хийх нь чухал юм.

Өвлийн маскны ачаар тослог арьс илүү эрүүл болно. Маск нь тослог арьсыг витаминаар тэжээж, илүү сайхан харагдах боломжийг олгож, илүү хэцүү үед бэлддэг.

Өвлийн улиралд арьсаа арчлах нь маш чухал юм. Гэхдээ дараа нь ярих бүх төрлийн маскуудаас гадна арьс арай илүү сайхан харагдах үндсэн дүрмүүд байдаг. Энэ тохиолдолд маск нь иж бүрэн арчилгааны хувьд зайлшгүй шаардлагатай хэвээр байгаа боловч энгийн зөвлөгөөг сонсох нь зүйтэй.

1. Хүйтэн агаарт гарахын өмнө тусгай хамгаалалтын тос түрхэж байгаарай, тэдгээрийг хаанаас ч худалдаж авч болно. Гадаа гарахаасаа өмнө хүйтэнд амны хаалт, хамгаалах зориулалтгүй бүтээгдэхүүн түрхэж болохгүй. Энэ нь таны арьсыг улам дордуулах болно.
2. Арьсаа тогтмол цэвэрлэж байгаарай. Тодорхой витамины түвшинг нэмэгдүүлдэг цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зүйтэй. Ингэснээр таны арьс илүү эрүүл болно.
3. Хоолны дэглэмээ ажиглаарай. Өвлийн улиралд, жишээлбэл, зуны улиралд, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо элбэг байдаг тул та илүү эрүүл хоол хүнс идэх хэрэгтэй. Хоол тэжээлийг маш нухацтай авч үзээрэй, учир нь бидний арьсны нөхцөл байдал үүнээс шууд хамаардаг.
4. Арьсаа арчлахад туслах олон төрлийн үйлдлийг хий. Үүнд зөвхөн нүүрний маск төдийгүй бусад бүтээгдэхүүнүүд ч багтана.
5. Өвлийн улиралд хүн бүр гэртээ маш их цаг зарцуулдаг. Гэрийн агаар хэвийн, хуурай биш байх нь маш чухал бөгөөд энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Тэгвэл арьс ч бас тийм биш болно.
6. Өвлийн улиралд тослог арьсанд чийгшүүлэгч тос түрхэж болохгүй.

Гэрийн маскуудын онцлог

Таны мэдэж байгаагаар гар хийцийн маск бол хамгийн сайн эмчилгээ юм. Энэ нь өвлийн улиралд зориулсан маскуудад бас хамаатай. Гэхдээ гар хийцийн маск нь онцлог шинж чанартай байдаг тул анхаарал хандуулахгүйгээр хүссэн үр дүндээ хүрч чадахгүй.

1. Энэ нь ямар ч маскуудад хамаатай бөгөөд өвлийн маск нь үл хамаарах зүйл биш юм. Маскийг зөвхөн шинэхэн найрлагаас бэлтгэх нь зайлшгүй шаардлагатай. Ингэснээр маск нь өвлийн улиралд нүүрний арьсанд маш их хэрэгтэй байдаг ашигтай шинж чанаруудаар ханасан байх болно. Маск дээр удаан хугацаагаар "нөөцлөх" шаардлагагүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Нэг удаад нэг порц бэлтгэх нь илүү дээр юм, эс тэгвээс та түүнд хангалттай хэмжээний ашигтай элемент байхгүй болно.
2. Маскийн гол найрлага нь ямар найрлага байж болох вэ? Бүх зүйл маш энгийн, өвлийн маскын хувьд хамгийн сайн сонголт бол зөгийн бал, зарим сүүн бүтээгдэхүүн, төрөл бүрийн тос, мэдээжийн хэрэг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ юм. Эдгээр элементүүдээс маск бэлтгэснээр та өөрийгөө болон арьсаа өвлийн улиралд маш сайн витаминаар хангах болно.
3. Бүсгүйчүүдэд заавал байх ёстой эдгээр гар хийцийн найрлагаас гадна та өөр зүйл хэрэглэж болно. Эдгээр нь ампул дахь тусгай витаминууд юм. Үр нөлөөг нь сайжруулахын тулд та өөрт хэрэгтэй витаминаа худалдаж аваад маск дээрээ нэмж болно. Энэ бол асар том давуу тал юм.
4. Бэлтгэсэн маскыг зөвхөн орой унтахаас хэдхэн цагийн өмнө нүүрэндээ түрхээрэй. Маск хэрэглэх давтамж нь долоо хоногт ойролцоогоор гурван удаа байдаг. Гэхдээ энэ тоо таны бэлтгэсэн маскны найрлагаас хамаарч өөр өөр байж болно.
5. Маскийн аль нэг бүрэлдэхүүн хэсэг нь харшилгүй эсэхийг шалгаарай. Та бугуйндаа бага хэмжээний маск түрхэж үүнийг шалгаж болно гэдгийг хүн бүр мэддэг. Дараа нь та энэ хэсгийн арьсны урвалыг хянах хэрэгтэй. Арьс нь өмнөх байдлаасаа ялгарах зүйлгүй бол маскыг сайхан нүүрэндээ ямар ч асуудалгүйгээр тавьж болно.

Бидний бие маш азтай - энэ нь дотуур болон гадуур хувцастай өөрийгөө хүйтнээс хамгаалж чаддаг. Гэсэн хэдий ч нэг ч загвар зохион бүтээгч өнөөг хүртэл нүүрний арьсыг хүйтэн жавар, хэт хүйтнээс хамгаалах тусгай төхөөрөмжийг гаргаж ирээгүй байна. Хахир өвлийн улиралд энэ нь хамгийн их зовж, хатаж, гуужиж эхэлдэг. Энэ үзэгдэл нь сэтгэл татам байдлыг нэмдэггүй нь тодорхой байна. Нүүрний арьс нь хувцасаар хучигддаггүй тул та тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар хамгаалахыг оролдож болно. Эдгээр нь арьсыг удаан хугацаанд эрүүл байлгахад туслах бөгөөд түүнийг залуу, үзэсгэлэнтэй, согог, үрчлээсгүй байлгах болно.

Зарим төрлийн арьсны нөхцөл байдалд өөр өөр нөлөө үзүүлдэг, зөвхөн мэргэшсэн дерматологич сонгох ёстой үнэтэй гоо сайхны болон эмийн бүтээгдэхүүн худалдаж авалгүйгээр та гэрийн янз бүрийн эмчилгээ, түүний дотор маск хэрэглэж болно. Та ийм бэлдмэлийг байгалийн болон бэлэн орц найрлагыг ашиглан өөрийн гараар бэлтгэж, эпидермисийн төрлийг бие даан сонгож болно.

Өвөл өнгөрсөн тул эдгээр аргуудыг нэгтгэн дүгнэх цаг болжээ. Тэд ирэх жил танд мэдээж туслах болно, тиймээс энэ текстийн холбоосыг дэвтэртээ тэмдэглэ: "Эрүүл мэндийн талаархи алдартай" вэбсайт -

Хоол хийх үндэс

Алс хойд нутгийн оршин суугчид нүүрэндээ өөх тос түрхэж, хүйтэн жавараас нүүрээ хамгаалж ирсэн. Энэхүү эм нь байгалийн хатуу ширүүн нөлөөнөөс бүрэн хамгаалагдсан. Өнөөдөр ийм жор нь тийм ч их хамааралтай биш нь тодорхой байна. Гэсэн хэдий ч байгалийн маск хийх зарчим хэвээр байна: арьсыг чийгшүүлж, тэжээж, цэвэрлэж, үрэвслийн процессоос урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй. Тийм ч учраас хүйтний улиралд хэрэглэдэг бүх найрлагыг ижил зарчмын дагуу хийдэг бөгөөд тэдгээр нь янз бүрийн хэлбэрээр өөх тос дээр суурилдаг.

Тиймээс маш ашигтай маскуудын нэгийг бэлтгэх нь өөх тос ихтэй зуслангийн бяслаг, жүржийн шүүс, ургамлын тосыг холих явдал юм. Энэ бүтээгдэхүүн нь тэжээллэг нөлөөтэй байдаг, энэ нь самбай боолт эсвэл боолтыг хэрэглэж, дөрөвний нэг цагийн турш үлдээх ёстой. Энэ маскыг маш олон удаа давтаж болохгүй - арав хоногт хоёр удаа, эс тэгвээс арьсны нүх сүв мэдэгдэхүйц харагдах болно. Энэ бүтээгдэхүүн нь зун, дулаан цаг агаарт тохиромжгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Хүйтэн улиралд тэжээлийн нүүрний маскыг жимс, жишээлбэл, цитрус жимс дээр үндэслэн хийдэг. Үүнийг хийхийн тулд та шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс хэрэглэж, шинэхэн гар хийцийн цөцгий, өндөгний шар, хэдэн дусал архитай хольж болно. Тохиромжтой тууштай байдлыг олж авахын тулд холимог руу бага зэрэг овъёосны будаа холино. Үүссэн хольцыг нүүр, деколлетийн арьсанд хагас цагийн турш түрхээд дараа нь угаалгын нунтаг нэмэлгүйгээр энгийн бүлээн усаар зайлна. Бүх байгалийн нүүрний маскыг хүйтэн улиралд гэрээсээ гарахаас хагас цагийн өмнө хэрэглэх ёстой гэдгийг санаарай, гэхдээ дараа нь биш.

Өвлийн жимсний тухай ярихад энэ нь бидний биед маш их ашиг тустай бөгөөд баялаг амттай байдаг. Нэг боловсорсон жимсийг аваад ердийн сэрээ ашиглан зуурмаг болтол нь нунтаглана. Зөөлөн цөцгийн тос, шингэн зөгийн бал, шинэ шартай холино. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг цөцгий болгон хэрэглэж болох бөгөөд хэрэв та бага хэмжээний үрийн будаатай хольсон бол өтгөрүүлсэн массыг хүйтэн улиралд маск болгон нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй.

Гадил жимсний маск нь маш их ашиг тустай, тэжээллэг чанартай байдаг. Та боловсорч гүйцсэн гадилыг хальсалж, нухаш болгон нунтаглах хэрэгтэй. Үүн дээр бага зэрэг нимбэгний шүүс, нэг дусал цэвэршүүлээгүй оливын тос нэмнэ. Маскийг нүүрэндээ хагас цагийн турш түрхээд дараа нь угаалгын нунтаг нэмэлгүйгээр энгийн усаар зайлна. Нүүрээ салфеткаар хатааж, лосьоноор арчиж арчих нь илүү дээр юм.

Өвлийн маскны үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд цоргоны усаар угаахаас зайлсхийхийг зөвлөж байна. Энэ нь маш их хлор агуулдаг бөгөөд үүнээс гадна хатуу бөгөөд арьсны гоо сайхан, эрүүл мэндэд нөлөөлдөггүй. Энэ усыг мөсөн шоогаар сольж, тэдгээрийг ургамлын гаралтай тосоор хийж болно, та үүнийг өөрөө хийж болно.

Лууван дээр суурилсан маск нь арьсыг төгс тэжээж, янз бүрийн ашигтай элементүүдээр хангадаг. Нилээд сараалжтай үндэстэй хүнсний ногоог бага хэмжээний чидуны тос, нэг халбага баялаг цөцгийтэй хольсон байх ёстой. Холимогийг хутгаж, хүчилтөрөгчөөр ханахын тулд арван минут байлгана. Маскийг нүүрэндээ хорин минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Халаасан сүүнд мөөгөнцрийг уусгаж, нилээд сараалжтай лууван, цэвэршүүлээгүй тосоор холино. Маск дээр бөмбөлөгүүд гарч ирсний дараа үүнийг хэрэглэж болно. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь хорин минут байна. Маскийг угаалгын нунтаг нэмэлгүйгээр бүлээн усаар зайлна.

Байгалийн зөгийн бал, шинэ шартай овъёосны будаа холино. Энэ хольцыг нүүрэндээ дөрөвний нэг цагийн турш түрхээд дараа нь бүлээн усаар зайлна. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь таныг хүйтэн жавар, салхинаас маш сайн хамгаалж, үрэвсэл, улайлтаас урьдчилан сэргийлэх болно. Энэхүү маскыг долоо хоногт гурван удаа түрхэж, эрүүл, залуу төрхийг хадгалахад тусална.

Тогтмол арьс арчилгаа нь их цаг хугацаа шаарддаггүй бөгөөд маш их хүчин чармайлт шаарддаггүй. Системчилсэн арчилгааны ачаар эмэгтэй хүн бүр жилийн цаг хугацаанаас үл хамааран гайхалтай харагдаж чадна.

Өвлийн улиралд нүүрний маск, өнөөдөр бид нүүрний маскуудын талаар ярих болно. Өвөл, цас, хүйтэн жавар, халуухан салхи болж байгаа тул нүүрний маск маш их хамааралтай. Эцсийн эцэст, өвлийн улиралд та нүүрний арьсанд тэжээл өгч, чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Өвлийн улиралд арьсны төрөл байнга өөрчлөгдөж, тослог арьс хуурайшиж, хуурай арьс хэт мэдрэмтгий болдог ч үүнээс үл хамааран арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлж, тэжээл өгөх шаардлагатай байдаг.

Арьс арчилгааны дүрэм

• Өвлийн улиралд угаахдаа сүү эсвэл тоник хэрэглэх нь дээр.
• Гадаа гарахаас нэг цагийн өмнө арьсандаа тэжээлийн тос түрхэх хэрэгтэй.
• Ургамлын дусаахаас хийсэн luda шоогаар нүүрээ арчина: утас, chamomile, гаа, Гэгээн Жонны wort, calendula.
• Арьсанд тэжээл өгч, цочролыг арилгахад туслах гар хийцийн маск хэрэглээрэй.
• Унтахынхаа өмнө нүүрэндээ витамин эсвэл тэжээлийн тос түрхэж байгаарай.
• Долоо хоногт нэг удаа нүүрний арьсанд скраб эсвэл гуужуулагч маск түрхэж болно.

Хүйтэн цаг агаар эхлэхэд бидний арьсанд витамин, эрдэс бодис болон бусад ашигтай бодисууд дутагдаж, хүйтэн, халуухан салхи, хүйтэн жавар, доторх халаагуурын улмаас агаар хатах зэрэг нь арчилгаа шаарддаггүй; бидний арьсны нөхцөл байдалд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг. Өвлийн улиралд нүүрний маск нь ердөө л арьсны аврал бөгөөд арьсны өнгийг сэргээж, арьсыг толигор, зөөлөн, гэрэлтсэн, торгомсог болгоно.

Нүүрний маск хэрэглэх дүрэм

• Маскийг зөвхөн цэвэрлэсэн нүүрний арьсанд түрхэх хэрэгтэй, та гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн агуулсан нүүрэнд маск түрхэж болохгүй.
• Маскийг массажны шугамын дагуу түрхэж, нүдний орчмын арьснаас зайлсхийж, эрүүгээс духан хүртэл түрхээрэй.
• Маск бэлтгэхийн тулд танд маск бэлтгэх тусгай аяга хэрэгтэй болно, энэ нь шил эсвэл шаазан, маскыг хутгах халбага байж болно.
• Үс, хувцсаа будахаас зайлсхийхийн тулд үсний тусгай малгай ашиглан мөр, деколлетийг алчуураар боож болно.
• Маск бэлтгэхэд хамгийн чухал зүйл бол зөвхөн шинэхэн орц найрлагыг ашиглах явдал юм.
• Маскийг 10-20 минутын турш түрхэх, хэрэв та маск түрхсэний дараа арьс чангарч, таагүй мэдрэмж төрвөл маскыг нэн даруй угаах хэрэгтэй.
• Маскийг нүүрэндээ тусгай сойз, хусуур эсвэл гараар түрхээрэй.
• Маскийг нүүрэндээ цөцгийээс илүү зузаан давхаргад түрхдэг.
• Арьсыг сунгахгүйгээр маскыг маш болгоомжтой арилгана.

Арьсанд тэжээл өгөх, эдгээх үйлчилгээтэй хуурай арьсанд зориулсан маск. Маск бэлтгэхийн тулд өндөгний цагаан, нимбэгний шүүс, зөгийн бал, хивэг хэрэгтэй болно. Та нэг өндөгний цагаан, хоёр хоолны халбага хивэг, хагас цайны халбага нимбэгний шүүсийг авч, бүгдийг нь хольж, холигчоор хөөсөрч, дараа нь маск дээр нэг халбага зөгийн бал нэмээд холино. Маскийг цэвэрлэсэн нүүрэндээ массажны шугамын дагуу 15 минутын турш түрхэнэ. Ургамлын декоциний бүхий маскыг угаана, энэ нь утас, chamomile, calendula байж болно. Декоциний бэлтгэх нь маш энгийн бөгөөд нэг халбага өвс, хагас литр ус, 5 минут буцалгаж, декоциний 20 минутын турш үлдээж, декоциний шүүнэ.

Дараагийн маск нь тослог арьсанд илүү тохиромжтой. Нүүрний маскны суурь болгон хэрэглэж буй тэжээлийн тос бага зэрэг хэрэглээрэй, хэрэв танд зуун настын ургалт байхгүй бол жүржийн шүүс (нэг халбага), оливын тос (10 дусал), зуун настын шүүс (нэг халбага) хэрэгтэй болно. Гэртээ, ямар ч асуудалгүй, ампул дахь зуун настын хандыг эмийн санд худалдаж аваад маск дээр нэмж болно. Маскийг массажны шугамын дагуу 15 минутын турш нүүрэндээ түрхээд дараа нь маскыг ургамлын бүлээн декоциний хамт зайлна: календула, chamomile, утас.

Дараагийн маскыг нүүрэндээ скраб түрхсэний дараа түрхэж болно. Нүүрний арьсаа цэвэрлэ. Буталсан овъёосны гурил (1 tbsp) болон бүйлсний халбагаар хэдэн халбага цөцгий холих замаар скраб бэлтгэ. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино. Скрабаа нүүрний массажны шугамын дагуу 10 минутын турш түрхэж, скраб хатаж, арьсанд массаж хийж, бүлээн усаар угаана. Дараа нь үүнийг хийхийн тулд тэжээлийн маск бэлтгэж, цагааныг шараас нь салгаж, шарыг зөгийн бал (0.5 халбага) холино. Маскийг нүүрэндээ түрхээд 15 минутын турш ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар маскыг угаана. Энэ маскыг шөнийн цагаар хийх нь дээр. Маск нь холимог арьсанд тохиромжтой, маск нь арьсыг сайн тэжээж, зөөлрүүлнэ.

Ус, ургамлын гаралтай цай, байгалийн жүүс уухаа бүү мартаарай. Аль болох шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй. Өвлийн хамгийн сайн жимс бол цитрус жимс юм, учир нь тэдгээр нь маш их хэмжээний витамин С агуулдаг. Уураг, ургамал, амьтныг бүү мартаарай, гэхдээ бүх зүйл дунд зэрэг сайн байдаг гэдгийг санаарай.

Хуурай арьсанд зориулсан луувангийн маск. Маск бэлтгэхийн тулд нэг шар, нэг дунд лууван, нэг халбага оливын тос (хэрэв танд оливын тос байхгүй бол наранцэцгийн тосоор сольж болно) авна. Лууванг нарийн grater дээр үрж, цөцгийн тос, шартай хольж, 20 минутын турш нүүрэндээ түрхэнэ. Маскийг бүлээн усаар угаана. Тослог арьсанд сараалжтай лууваныг халбагаар нимбэгний шүүс, хагас халбага алимны шүүстэй холино. Нүүрний маскын бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, 15 минутын турш нүүрэндээ түрхэж, бүлээн усаар зайлна.

Маск бэлтгэхийн тулд хуурай арьсанд зориулсан төмсний маск, та дунд хэмжээний хүрэмтэй төмс буцалгаж, нухаж, нэг халбага сүү, нэг шар нэмнэ. Үүссэн нухашаа усан ваннд бага зэрэг халааж, маскыг халуун байхад нь нүүрэндээ түрхээрэй, гэхдээ түлэхгүй. 15 минутын дараа маскыг халуун усаар зайлж, тэр даруй хүйтэн усаар угаана, энэ маск хуурай арьсыг уян хатан, зөөлөн, хилэн болгодог.

Тослог арьсанд зориулж алимны маск бэлтгэж, нэг дунд алимыг нарийн grater дээр үрж, зодуулсан өндөгний цагаантай холино. Энэ маскыг 20 минутын турш арьсанд түрхэж, дараа нь бүлээн усаар зайлж угаана.

Холимог арьсанд зөгийн бал, овъёос хивэг, нимбэгээр хийсэн тэжээллэг, чийгшүүлэгч маск маш тохиромжтой. Хоёр хоолны халбага зөгийн балыг хоёр хоолны халбага хивэг, хагас нимбэгний шүүстэй хольж, хольцыг нүүрний цэвэр арьсанд түрхэж, 20 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

Нүүрний маск хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

• Хэрэв арьсан дээр идээт үрэвсэл байгаа бол.
• Арьсныхаа төрлөөр нүүрний маск сонгоорой.
• Та гэрээсээ гарахын өмнө маск зүүж болохгүй.
• Маскийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд бие даасан үл тэвчих тохиолдолд.
• Арьсны харшлын урвалын хувьд.
• Хэрэв таны арьс дерматит өртөмтгий бол.
• Арьс үрэвссэн, тууралт гарсан, арьсны судас өргөссөн бол халуун үед маск тавьж болохгүй.

Өвлийн улиралд нүүрний маск нь таны арьсыг зөөлөн, толигор, торгомсог байлгахад туслахаас гадна нүүрний арьсанд тэжээл өгч чийгшүүлнэ. Арьс арчилгааны энгийн зөвлөгөө, нүүрний маскны жор нь зөвхөн өвлийн улиралд төдийгүй гайхалтай харагдахад тусална гэж найдаж байна.

Та өвлийн улиралд ямар маск хэрэглэдэг вэ?

1, 2-р сард бага температур, хүйтэн жавартай салхины улмаас нүүрний арьс нэмэлт стресст ордог. Температурын хэлбэлзэл нь бидний арьсыг хатааж, цочрол, үрэвслийг үүсгэдэг. Үүнээс сэргийлэхийн тулд өвлийн улиралд арьсаа онцгой анхаарах хэрэгтэй. Жишээлбэл, өвлийн улиралд гэртээ нүүрний маскыг жилийн бусад цагуудаас илүү олон удаа хийх шаардлагатай байдаг. Өвлийн улиралд мэдрэмтгий арьсанд хамгийн их өртдөг тул та үүнийг хамгаалахын тулд тусгай бүтээгдэхүүн худалдаж авах хэрэгтэй бөгөөд хэд хэдэн энгийн дүрмийг сурах хэрэгтэй: чийгшүүлэх талаар бүү мартаарай, энэ нь зөвхөн чийгшүүлэгч хэрэглэхэд хамаарахгүй. хамгийн их цаг зарцуулдаг өрөөний агаар хуурай биш байх; өдөрт аль болох их ус уух. Өвлийн улиралд арьсаа арчлахын тулд РН өндөртэй тусгай бүтээгдэхүүнээр өдөр бүр нүүрээ цэвэрлэж, бие махбодоо шим тэжээл, витаминаар хангахын тулд аль болох олон ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, арьсны асуудал хэвээр байвал арьсны эмчид хандаарай. босох. Өвөл эхлэхээс өмнө арьсаа бэлтгэхийг хичээгээрэй.

Өвлийн улиралд нүүрний маск - өвлийн улиралд аль маск хэрэглэх нь дээр вэ? Маск нь арьсыг тайвшруулж, эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжиж, үрчлээг толигор болгож, өнгийг сайжруулдаг боловч өвлийн улиралд нүүрний маск нь бусад ашигтай шинж чанараас гадна хамгаалалтын нөлөөтэй байдаг.

Өвлийн улиралд нүүрний маск

1. Бүх төрлийн арьсанд
2. Тослог арьсанд зориулагдсан

Бүх төрлийн арьсанд

Бүх төрлийн арьсанд өвлийн улиралд гадил жимсний нүүрний маск хэрэглэж болно. Ийм маск бэлтгэхийн тулд та гадилыг нухаш болгон нунтаглаж, өдрийн цагаар чийгшүүлэгч тосоор шингэлэх хэрэгтэй. Хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд холимогт нимбэгний шүүс, хоёр дусал ургамлын тос нэмнэ. Энэхүү маскыг нүүр, гар аль алинд нь хэрэглэж болно. Ааруултай маск ч сайн нөлөөтэй. Гэрийн бяслагыг цайгаар шингэлж, нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй.

Тослог арьсанд зориулагдсан

Тослог арьсанд нимбэгний шүүс, амтат өндөгний цагаанаар хийсэн маск тохиромжтой. Хуурай арьс нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ дээр суурилсан маскуудад илүү сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тиймээс хуурай арьсанд зориулсан хамгийн сайн шийдэл нь ургамал (plantain, гаа, chamomile), алим дээр суурилсан өвлийн нүүрний маск байх болно.

Өвлийн улиралд арьсаа хэрхэн арчлах вэ?

Хүйтрэлт нь бидний хувьд асуудал биш юм. Өвлийн улиралд нүүрний арьс хальсалж, улаан болж хувирдаг бөгөөд энэ нь гайхах зүйл биш юм, учир нь салхи, хүйтэн жавар нь арьсыг ноцтой цочроодог. Цочроох хүчин зүйлийн нөлөөг багасгахын тулд юу хийх вэ? Өвлийн улиралд арьс арчилгааны үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Цэвэрлэгээ. Тусгай гоо сайхны сүү хэрэглэх. Нүүрээ цэвэрлэхдээ хэзээ ч саван хэрэглэж болохгүй.

Чийгшүүлэх. Хамгийн сайн нүүрний тосыг сонгоод, өдөр бүр унтахынхаа өмнө арьсаа тослох хэрэгтэй. Өглөө гарахын өмнө арьсаа чийгшүүлэхийг зөвлөдөггүй, учир нь хүйтэн жавар нь нэмэлт стресст ордог.
Хамгаалалт ба хоол тэжээл. Өвлийн улиралд нүүрний арьс арчилгаа нь дутагдаж буй витаминуудын хангамжийг сэргээдэг төрөл бүрийн маск, тэжээлийн тос хэрэглэх явдал юм.

Халамжтай хандлага. Төрөл бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхдээ арьсаа арчлах хэрэгтэй. Цөцгий үрэхдээ дараа нь хагарал, үрчлээс үүсэхгүйн тулд зөөлөн массаж хийх, нүүрний арьсыг гэмтээхгүй байх хэрэгтэй.

Өвлийн улиралд нүүрний маск

Хэрэглэсэн аливаа бүтээгдэхүүн таны арьсны төрөлд тохирсон байх ёстой гэдгийг санаарай. Скраб хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай. Скраб нь цочрол үүсгэхийн тулд хангалттай хатуу байх ёсгүй. Зөвхөн өвлийн улиралд арьс арчилгааны зориулалттай скрабуудыг сонгоорой.

Өвлийн улиралд нүүрний арьс арчлахад ямар маск тохиромжтой вэ?

Энд ганц хоёр маск хийхгүй. Өвлийн улиралд нүүрний арьсанд гүн тэжээл өгөхийн тулд та бүхэл бүтэн курс маск авах хэрэгтэй. Бидний бодлоор хамгийн үр дүнтэй нь:

Лууван-цөцгийтэй маск. Лууванг сараалж, цөцгийтэй хольж, хэдэн хоолны халбага чидун эсвэл наранцэцгийн тос нэмээд хольцыг нүүрэндээ түрхээрэй. Дөрөвний нэг цаг хүлээгээд хүйтэн усаар зайлна. Энэхүү маск нь арьсыг тэжээж, хилэн, тааламжтай өнгийг буцааж өгдөг.

Хөлдөөсөн жимсний маск. Өвлийн улиралд жимс нь бүх бие, түүний дотор арьсанд витамины эх үүсвэр болдог. Жимсээ гэсгээгээд нүүрэндээ түрхээрэй.

Мөөгөнцрийн маск нь сайн тэжээллэг нөлөөтэй байдаг. Мөөгөнцөрийг сүүгээр асгаж, зуурмаг болтол нь 10 минут хүлээгээд нүүрэндээ бүрэн хатаана. Дараа нь бүлээн усаар угаана.

Өвлийн улиралд арьсаа арчлахдаа өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгохыг хичээгээрэй. Өвлийн улиралд нүүрэндээ бага зэрэг цаг зарцуулах шаардлагатай байж магадгүй ч хавар

Өвлийн улиралд нүүрний арьс жинхэнэ стресст өртдөг: бага температур, халуун салхи, хур тунадас - энэ бүхэн арьсыг цочроож, хуурайшуулдаг.

Хэдийгээр санаа зовох шалтгаан байхгүй байсан ч эрэгтэй, эмэгтэй хүн бүрт нүүрний арьс арчилгааны зохих ёсоор хангах нь маш чухал юм.

• өвлийн улиралд нүүрний тослог арьсны хувьд хэвийн арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн рүү шилжихийг зөвлөж байна, бусад төрлийн арьсанд хамгийн их чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно;
• Өвлийн улиралд нүүрний бүх маскыг ердийнхөөс илүү олон удаа хийхийг зөвлөж байна: 2-3 хоног тутамд;
• оффис болон гэрийн агаар чийгшсэн эсэхийг шалгаарай: радиаторууд дээр нойтон даавуу өлгөх эсвэл аяга ус байрлуулах;
• Өвлийн улиралд арьсыг хамгаалах үүрэгтэй тусгай нүүрний тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна;
• Зөвхөн гаднаасаа төдийгүй дотроосоо чийгшүүлээрэй: шингэний хэрэглээгээ өдөрт гурван литр хүртэл нэмэгдүүлээрэй.

Эдгээр бүх нийтийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь өвлийн улиралд хүн бүрт шаардлагатай арьс арчилгаа өгөх болно Гэсэн хэдий ч асуудалтай арьс нь өвлийн улиралд бусдаас илүү их өвддөг бөгөөд үүнийг тусад нь авч үзэх хэрэгтэй.

Өвлийн улиралд арьсны асуудал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв таны нүүрний арьс асуудалтай бол энэ бүх асуудал улам дорддог өвөл бол түүний хувьд хамгийн хэцүү үе юм. Өвөлдөө цаг тухайд нь бэлдэж, өвлийн улиралд нүүрний арьс арчилгааны хэд хэдэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь маш чухал бөгөөд энэ нь хурцадмал эрсдэлийг бууруулах болно.

• рН нэмэгдсэн гель дээр суурилсан бүтээгдэхүүнээр арьсыг идэвхтэй, тогтмол цэвэрлэх;
• шинэхэн жимс, хүнсний ногооны хэрэглээг нэмэгдүүлэх;
• цэвэрлэх маск байнга хэрэглэх;
• Шаардлагатай бол арьсны эмч эсвэл туршлагатай гоо сайхны эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Хэрэв та арьсаа өвлийн улиралд урьдчилан бэлдвэл энэ хугацаанд асуудал бага байх болно, мөн өвлийн улиралд нүүрээ арчлах нь тийм ч их асуудал үүсгэдэггүй.

"Өвлийн" маск: заалт ба эсрэг заалтууд

Хэрэв та өвлийн улиралд нүүрний арьсаа хамгаалах хамгийн үр дүнтэй аргыг хайж байгаа бол "өвлийн" маск хэрэглээрэй. Тэд нүүрний арьсны олон асуудлыг шийдэж чадна:

• мэдрэмтгий арьс нь маскгүйгээр хийх боломжгүй, учир нь энэ төрлийн арьс нь температурын өөрчлөлтөд хамгийн мэдрэмтгий байдаг;
• өвлийн улиралд аль хэдийн маш хуурай нүүрний арьс ширгэж, хүйтэн жавар, салхины нөлөөн дор чийгээ алдаж, хальсалж, бүр хагарч эхэлдэг;
• Өвлийн улиралд тослог арьсанд витамин, тэжээлийн дутагдал үүсдэг бөгөөд үүнийг маск ашиглан нөхөж болно;
• батга, батгатай асуудалтай арьс улам үрэвсэх болно;
• Хүчтэй салхи, хур тунадасны үед үрчлээтэх нь хүний ​​мөн чанар учраас бүдгэрч, хөгшрөх арьс улам бүр үрчлээстэй болдог - маск нь нүүрний эдгээр үрчлээг арилгахад тусална.

Өвлийн улиралд арьсанд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй хэд хэдэн хязгаарлалт байдаг:

• та биеэс чийгийг арилгахад тусалдаг кофе, цай, карбонатлаг усыг их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй;
• Гадаа гарахын өмнө тос түрхэж болохгүй: энэ нь нүүрний арьсны гипотерми үүсэхэд хүргэдэг.

Маск нь өвлийн улиралд нүүрний арьсанд зориулсан байгалийн, үр дүнтэй хамгаалалт бөгөөд тэдгээр нь эсрэг заалттай байдаггүй, гэхдээ өвлийн улиралд арьсанд тохиолддог ихэнх асуудлыг шийдэж чаддаг.

Хүйтэн улиралд нүүрний арьсаа арчлаарай

Өвлийн улиралд нүүрний арьсанд маск хийх ид шидийн нөлөө

Аливаа маскын механизм нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр тодорхойлогддог. Өвлийн ямар ч маск дор хаяж хэдэн дусал ургамлын тос агуулсан байх ёстой: чидун, маалингын үр, хулуу. Эдгээр нь арьсыг бага температур, салхинаас хамгаалах хамгаалалтын хаалт үүсгэдэг. Туслах найрлага нь дараахь байж болно.

• гадил жимсний маск: өвлийн улиралд нүүрний арьсыг дээд зэргээр чийгшүүлнэ, учир нь гадил жимс нь байгалийн чийгшүүлэгч бөгөөд А аминдэмийн тусламжтайгаар өвлийн салхинд цочирдсон хуурай арьсыг тэжээх болно;
• желатин маск: желатин нь өвлийн маскуудын нэг хэсэг болох залуужуулах нөлөөтэй, унжсан арьсыг чангалж, ядарсан арьсыг тайвшруулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, хөгшрөлтийн толбыг цайруулж, үрчлээг толигор болгож, арьсны уян хатан чанарыг өгдөг;
• нимбэгний маск: нимбэгний шүүс нь витамин С-ээр баялаг байгалийн антиоксидант бөгөөд өвлийн улиралд арьсыг идэвхтэй бэхжүүлж, цэвэрлэж, нүх сүвийг агшаадаг; Энэ бол өвлийн улиралд нүүрний хуурай арьсанд яг хэрэгтэй зүйл бөгөөд энэ нь зөвхөн чийгшүүлэхээс гадна хоол тэжээл шаарддаг;
• луувангийн маск: лууван нь арьсыг зөөлрүүлж, арьсны өнгийг сайжруулдаг;
• chamomile маск: Өвлийн маск дахь chamomile ханд нь цочромтгой арьсыг тайвшруулж, үрэвслийг намдаана.

Нүүрэндээ маск хийх жороо сайтар сонгоорой.

Өвлийн хамгийн сайн маск хийх жор

Маш олон тооны маск нь таны нүүрний арьсыг дахин өвлийг даван туулахад тусална. Бид хамгийн үр дүнтэй, бэлтгэхэд хялбар хэдхэн жорыг санал болгож байна.

БҮХ АРЬСАНД ЗОРИУЛСАН

• 1. Банана

Бананы дөрөвний нэгийг нухаж, тэжээлийн тос (цайны халбага), нимбэгний шүүс, оливын тос (тус бүр 3 дусал) холино. Ялангуяа өвлийн улиралд нүүр, гарын арьс хуурайшдаг хүмүүст зөвлөж байна.

• 2. Ааруул

Өөх тос багатай зуслангийн бяслаг (2 халбага) хүчтэй исгэсэн цай (цайны халбага) болон маалинган тос (цайны халбага) холино.

ЗАЛУУЖУУЛАХ

• 3. Желатин

Желатин (10 гр) хүйтэн усаар хийнэ, хутгана, хавагнахын тулд нэг цагийн турш байлгана. Үүний дараа цайрын исэл (10 гр), глицерин (40 гр) нунтаглаж, халааж, хөргөнө. Маск нь шингэн болох хүртэл усан ваннд халааж болно. Маск дээр самбайгаа норгоод нүүрэндээ түрхээрэй.

• 4. Нимбэг

Нимбэгний шүүс (цайны халбага) баялаг цөцгий (цайны халбага) болон цөцгий (хагас халбага) холино.

ТӨСЛӨГ АРЬСАНД ЗОРИУЛСАН

• 5. Уураг

Өндөгний цагааныг цохиж, нимбэгний шүүс (цайны халбага), нилээд жижиглэсэн нимбэгний хальс, хивэг (2 халбага) холино.

ХУУРАЙ АРЬСАНД ЗОРИУЛСАН

• 6. Ургамлын гаралтай

Chamomile, plantain, гаа (тус бүр нэг халбага) хольж, буцалгаад, төмсний цардуул (цайны халбага) нэмнэ. Ургамлын гаралтай маск нь өвлийн улиралд нүүрний арьсыг хэт их гуужуулж буй хүмүүст туслах болно: чийгшүүлж, чангалах мэдрэмжийг арилгах болно.

• 7. Apple

Алимны шүүс (цайны халбага) зуслангийн бяслаг (2 халбага), хагас өндөгний шар, гавар тос (цайны халбага) холино.

ТОНИК

• 8. Зөгийн бал-нимбэг

Шингэн төлөвт халаасан зөгийн бал (цайны халбага) нимбэгний шүүс (40 дусал), цагаан шавар (хоолны халбага) холино.

• 9. Лууван

Сараалжтай лууваныг (нэг халбага) оливын тосоор (хэдэн дусал) шингэлнэ.

Үрэвслийн эсрэг

• 10. Chamomile

Чидун жимсний тос (цайны халбага) болон chamomile ханд (цайны халбага) бүхий шарыг цохино. Хэрэв таны нүүрний арьс өвлийн улиралд бага температур эсвэл салхины нөлөөн дор гуужиж байвал маск маш сайн байх болно.

Хэрэв та арьсаа өвлийн бүх зовлон зүдгүүрийг даван туулахад нь туслахгүй бол эрт бүдгэрч, янз бүрийн асуудал хурцадхад бэлдэж болно. Гэхдээ энэ бүхнээс зайлсхийх нь маш амархан: жилийн аль ч үед үзэсгэлэнтэй, эрүүл байгаарай.