Kako pravilno njegovati ruke kod kuće. Kako njegovati kožu ruku kod kuće Kućna njega ruku i kose

38

Dragi čitatelji, danas na blogu predlažem da razgovaramo o očuvanju ljepote naših ruku. Oduvijek su bile vizit karta svake žene. Svima je vjerovatno poznat osjećaj kada su vam ruke u redu - raspoloženje vam se odmah promijeni, zar ne? I svaka žena tako želi da uvijek ostane mlada i lijepa. Ali, nažalost, ljudsko tijelo je dizajnirano na takav način da je starenje neizbježno. A moderna medicina još nije smislila "čarobnu pilulu" za pojavu bora na koži.

Pozdrav dragi moji čitaoci. Tema moje današnje poruke odnosiće se na pitanje koje je relevantno posebno za ljepši spol. Drage žene, usuđujem se reći da sve želite što duže izgledati mlado, svježe i privlačno. Starenje je, nažalost, proces koji se ne može u potpunosti zaustaviti, ali ga možete pokušati usporiti.

Mnogi ljudi sada pričaju o lepoti. Ali dozvolite mi, dragi moji, jedan poznati pisac i filozof nazvao je ljepotu stvar akcije, a ne rasuđivanja. I ovo je prava istina. Da biste održali mladost, morate naporno raditi. I to se ne odnosi samo na lice i figuru. Ženske ruke su po mom mišljenju neka vrsta lakmus testa. Bez obzira koliko kozmetike koristite da oplemenite svoje lice, vaše ruke će i dalje pokazati vaše prave godine. Osim ako, naravno, ne pružite odgovarajuću njegu koži ruku.

ZAŠTO JE TAKO VAŽNO NJEGOVATI VAŠE RUKE?

Da li ste se ikada zapitali koliko posla obavljaju vaše ruke? Oni peru veš, peru suđe, čiste, kuvaju hranu za celu porodicu, nose teške torbe (nisu svi muževi idealni), šiju i tako dalje. Nije ni čudo što je koža ruku podložna starenju 10 puta intenzivnije nego u slučaju lica.

Pod uticajem ultraljubičastih zraka, deterdženata, mraza, suvog, vrućeg vazduha, prljavštine i agresivnih materija, vaše ruke postepeno gube svoju vizuelnu privlačnost. I potpuno sam uvjerena da kada bi sve žene obraćale više pažnje na svoje prste i dlanove, bilo bi mnogo manje žena sa naboranim, suvim i neprivlačnim rukama.

Odgovorite na moje pitanje. Imate li gumene rukavice u kući? Ne? Nije bilo sumnje. Postoji niz naizgled banalnih, ali zaista efikasnih pravila. Ovaj trezor se lako može smatrati prvim načinom nege kože vaših ruku. A za neke će vjerovatno zvučati kao nešto novo.

ZAJEDNIČKE ISTINE: NOVO JE KAO DOBRO ZABORAVLJENO STARO

Ako želite da znate efikasne načine da zaštitite i sačuvate mladost svojih ruku, reći ću vam najvažnije.

Dakle, kućna njega ruku.

PRVO – ZAPAMTITE PRAVILA NJEGE VAŠIH RUKA.

• Na kraju, kupite rukavice. Koža vaših ruku pati koliko god je to moguće zbog kontakta sa kućnim hemikalijama. Nosite rukavice dok perete podove, posuđe i čistite - ovo jednostavno pravilo pomoći će vam da vaše ruke budu netaknute.
• Preporučujem pranje ruku isključivo toplom vodom. . Ako više volite hladno ili vruće, zapamtite da kontakt s njim narušava balans lipida kože. A njegovo obnavljanje je težak zadatak. Na ovom području praktički nema lojnih žlijezda i potkožne masti, pa se lipidni sloj ne može u potpunosti obnoviti.
• Zima je najopasnije doba . Kožu ruku treba zaštititi rukavicama od prirodnih materijala. Sintetika je neprijatelj; koža se u njoj znoji i gubi vlagu. A ako niste ljubitelj rukavica, budite spremni na činjenicu da će vam ruke stalno biti hladne. Zbog toga se ne može izbjeći hrapavost kože.
• Pijte dosta tečnosti korisno ne samo tokom prehlade. Čista, negazirana voda nadoknađuje gubitak tečnosti u telu. Veoma je blagotvoran za kožu.
• Vitaminski kozmetički kompleksi takođe donose prednosti . Supstance koje se nalaze u njima su jaki antioksidansi. Zaustavljaju uništavanje kolagenih vlakana i pojavu staračkih pjega.
• Spašavanje starenja je djelo samih starenja . Ovako sam parafrazirao poznati izraz. Ako ne možete platiti specijaliste u salonima, kućna terapija može biti jednako dobra. Postoji mnogo načina i relativno novih zdravih recepata koji mogu pružiti odličnu njegu kože ruku.

SEKUNDA. ČIŠĆENJE JE PRVI KORAK DO SAVRŠENSTVA

Dakle, preporučujem ne samo da se pridržavate svih gore opisanih pravila, već i da ne zaboravite na potrebu da se striktno pridržavate redoslijeda postupaka njege ruku kod kuće. Počnite sa čišćenjem. Možete koristiti svoj uobičajeni sapun, ali želite li se potruditi da isušite kožu? Najbolja opcija su efikasne i zdrave kupke. Dizajnirani su da dubinski očiste kožu i dezinfikuju je.

Evo jednostavnog recepta: za litar tople vode upotrijebite kašičicu običnog tekućeg sapuna, istu količinu sode i dvije manje amonijaka. Uronite ruke u ovu kupku na 10 minuta, a nakon što ih osušite, ne zaboravite na bogatu kremu. Savjetujem vam da aktivno koristite ljekovito bilje prilikom pripreme kupki. To može biti menta, kamilica, peršun, lipov cvijet, kantarion i mnoge druge.

A evo još jedne nove, malo poznate metode: napravite manikir vrućim uljem. Zagrijte bilo koje ulje (kukuruzno, maslinovo, suncokretovo) na šporetu na 46-47 stepeni. Zatim nanosimo omekšivač zanoktice sa vitaminom A i E (može vam pomoći ljekarna). Nakon tretiranja svakog prsta, stavite ruke u zagrijano ulje na 7 minuta. Sada možete započeti manikuru, ali prvo vam savjetujem da odmastite kožu (odstranjivač laka za nokte bez acetona će poslužiti). Vaše ruke i nokti će postati fantastični nakon takvog kupanja.

TREĆI. VRIJEME JE ZA PILING

Nakon čišćenja slijedi piling. Neki ljudi takve postupke smatraju gubljenjem vremena, ograničavajući se na korištenje krema. Ali piling mrtvih ćelija je odlična pomoć za vašu kožu. I uopće nije potrebno kupovati industrijski proizvedene pilinge da biste postigli maksimalan učinak. U kućnoj terapiji kože ruku još je bolje koristiti proizvode koje ste sami pripremili.

Efikasni recepti. Piling ruku kod kuće.

• Osnovna opcija - jednostavno dodate bilo koji prirodni abraziv (šećer, griz, kafa) u tekući sapun.
• Evo još jednog recepta od mene: pripremite sok od limuna, maslinovo ulje, morsku so u omjeru 1:1:2. Sve ovo pomiješajte i dobićete odličan piling.
• Evo još jednog korisnog recepta za kućnu njegu i piling. Pomešajte pčelinji med (2 kašike), pšenične mekinje (1 kašika) i limunov sok (od polovine). Sve to zagrijemo u vodenom kupatilu, pričekamo da se ohladi i nanesemo na ruke prethodno navlažene vodom. Morate utrljati sastav dok pokreti ne postanu otežani. Sada pričekajte nekoliko minuta i isperite proizvod. Ruke su vam ponovo glatke i lepe.

ČETVRTI. HRANIMO I VLAŽIMO – POBOLJŠAVAMO

Vlaženje i hranjenje su važne faze njege kože ruku. I tu će vam pomoći kreme i maske. Hajde da to shvatimo. Idealna krema je ona koja dugo zadržava vlagu, ima ljekovita svojstva, savršeno se upija i ne ostavlja tragove na odjeći. Isprobajte malo čarolije kod kuće i napravite svoju kremu. Jeste li sigurni da to nikada niste radili?

Domaća krema za ruke.

1. Bilo koju biljku (1 supena kašika) prelijte kipućom vodom i ostavite poklopljeno do 9 sati. To može biti struna, kamilica ili trputac. Sada možete sve to procijediti. Samljeti puter (50 g) s medom (tsp), tamo se šalje i biljna infuzija (1 kašičica). Na kraju smo dobili odličnu kremu za ruke.
2. Još jedan novi recept za vas: pavlaku (pola čaše) umutite mikserom sa žumancima (2 kom.). Polako dodajte votku (2 kašike), limunov sok (od polovine) i alkohol (1 kašika). Efikasna krema je spremna.

Maske za njegu ruku.

Masku je lako pripremiti u svom rodnom kraju. Postoje stotine recepata, evo nekoliko od njih:

1. Pomiješajte jedno žumance sa kašičicom meda, 7 kapi maslinovog ulja; sve se to nanosi na ruke, zatim se stavljaju posebne pamučne rukavice, a nakon 15 minuta maska ​​se može isprati;
2. Svježi sir će vam pomoći da osušite kožu ruku, pomiješajte dvije žlice ovog proizvoda sa žumancem i žlicom mlijeka; Maska se ispere nakon 20 minuta.
3. Ojačati nokte i ubrzati njihov rast pomoći će sljedeća maska: mljevenu crvenu papriku (0,5 kašičice), bogatu kremu za ruke (1 kašičica) i prokuhanu vodu (10 kapi) treba pomiješati i zagrijati u vodenom kupatilu. Ostaje samo da se smjesa ohladi i nanese na nokte 20 minuta. Budite oprezni, ovu masku ne preporučujem da koristite više od jednom mjesečno.

Koža vaših ruku svakodnevno je izložena negativnim uticajima raznih faktora, pa je potrebno pravilno njegovati. Ne može svaka žena sebi priuštiti posjet kozmetičkom salonu dva puta sedmično. Važno je naučiti kako se sami brinuti o svojim rukama, bez pribjegavanja pomoći stručnjaka.

1. Da biste izbjegli zastoje, svaki put nakon vodenih postupaka osušite ruke mekim ručnikom.
2. Koristite gumene rukavice kada obavljate kućne poslove.
3. Nosite tople rukavice kada izlazite na hladnoću.
4. Koristite posebnu kremu sa UV filterom ako provodite mnogo vremena na suncu.
5. Ne zaboravite na laktove, koža se često suši, pa koristite hidratantne kreme.
6. Zimi nanesite hranjivu kremu pola sata prije izlaska napolje. Pomoći će u sprječavanju pucanja kože i pucanja.
7. Izbjegavajte niz faktora koji negativno utječu na kožu ruku: pušenje, stroge dijete, vodu sa hlorom, nedovoljne količine vitamina u svakodnevnoj prehrani.

Kupke se rade 20 dana za redom, zatim pauza od 10 dana i kurs se može ponoviti. Oni će ispariti kožu, očistiti pore i osloboditi se perutanja. Ne zaboravite nanijeti hranjivu kremu nakon postupka za bolje rezultate.

Glicerinska kupka sa amonijakom

• biljno ulje - 50 ml.
• amonijak - 30 ml.
• glicerin - 30 gr.

U 1,4 litre vode dodajte alkohol i glicerin. Stavite ruke u posudu i držite 25 minuta.

Kefir kupka sa skrobom

• kefir - 100 ml.
• krompirov skrob - 25 gr.

Ulijte kefir u 1 litar vode i dodajte škrob, stavite ruke u smjesu 20 minuta.

Kupka za ruke sa lekovitim biljem

• cvjetovi kamilice - 40 gr.
• Kantarion - 40 gr.
• lipa - 40 gr.
• menta - 40 gr.

Napravite izvarak od bilja i ostavite da odstoji 2 sata. Uronite ruke u posudu i uživajte u postupku pola sata.

Piling za ruke će ukloniti mrtve ćelije epiderme, izljuštiti kožu i učiniti vaše ruke mekim. Takođe, recepti za domaće pilinge smiruju oštećena područja i ublažavaju umor. Preporučena učestalost upotrebe varira od 1 do 3 puta svakih 15 dana.

Piling od kafe

• talog kafe - 100 gr.
• tečni sapun - 50 ml.

Pomiješajte sastojke. Nanesite na ruke kružnim masažnim pokretima, provodite postupak četvrt sata. Sastav se ispere hladnom vodom.

Piling na bazi kisele pavlake i morskog peska

• pavlaka 15% masti - 100 gr.
• maslinovo ulje - 10 ml.
• morski pijesak - 100 gr.

Sipajte pijesak u kiselu pavlaku i dodajte puter. Umasirajte smjesu u kožu najmanje 10 minuta.

Medni piling

• med - 70 gr.
• smeđi šećer - 70 gr.
• vitamin E (u ampulama) - 1 kom.

Pomiješajte med sa šećerom i dodajte vitamin E. Trljajte ruke 5-7 minuta.

Piling od morske soli

• morska so - 100 gr.
• pavlaka 20% masti - 100 gr.
• eterično ulje citrusa - 10 ml.

U kiselu pavlaku dodajte so i eterično ulje bilo kog citrusa po želji. Masirajte ruke oko 10 minuta, isperite piling hladnom vodom.

Oatmeal piling

• srednje mljevene valjane zobi - 1 šaka
• kukuruzno ulje - 20 ml.
• med - 40 gr.

Pomiješajte komponente i pilingirajte ruke četvrt sata.

Piling od koštica kajsije

• koštice kajsije - 5 kom.
• svježa šljiva - 10 kom.

Šljivu izgnječiti viljuškom ili blenderom zajedno sa korom. Sameljite sjemenke u brašno srednjeg mljevenja. Pomiješajte sastojke i nježno masirajte ruke ne duže od 5 minuta.

Piling na bazi majoneze

• majonez bez boja i konzervansa (domaći) - 70 gr.
• srednje mlevene ovsene pahuljice - 70 gr.
• med - 50 gr.

Otopite med u vodenom kupatilu ili u mikrotalasnoj. Pomiješajte žitarice sa majonezom i pomiješajte cijelu smjesu. Provedite postupak najmanje 10 minuta.

Maske imaju odličan hidratantni učinak, preporučena učestalost tretmana je svaki drugi dan.

Maska od krompira sa limunom

• limunov sok - 40 ml.
• krompir - 150 gr.

Krompir skuvajte, izgnječite gnječilicom i dodajte limunov sok. Nanesite obilan sloj tople smjese na kožu, umotajte u prozirnu foliju i ostavite četvrt sata.

Maska od krompira sa mlekom

• krompir - 150 gr.
• mleko - 60 ml.

Krompir skuvati, izgnječiti viljuškom i preliti sa mlekom. Ostavite 2 sata.

Maska od krompira sa medom

• krompir - 1 gomolj
• med - 40 gr.
• sok po izboru: šargarepa, kupus, citrusi - 10 ml.

Sirovi krompir narendajte na sitno ili iseckajte u mašini za obradu hrane. Pomiješajte sa medom, pa ulijte sok po želji.

Maska na bazi eteričnih ulja

• čičkovo ulje - 25 ml.
• laneno ulje - 25 ml.
• biljno ulje - 25 ml.
• eterično ulje lavande - 7 kapi
• eterično ulje eukaliptusa - 5 kapi
• zobene pahuljice - 25 gr.
• limunov sok - 7 kapi

Pomiješajte ulja i limunov sok. Ovsene pahuljice poparite prokuhanom vodom i ostavite da se ohladi, a zatim u kašu dodajte sastav ulja. Dovedite do homogene konzistencije, formirajući viskoznu masu. Nanesite i ostavite najmanje 50 minuta.

Maska od glicerina i kakaa

• kakao prah - 40 gr.
• glicerin - 10 gr. (1 vrećica)

Razblažite kakao vrućom vodom i sačekajte da se potpuno ohladi. Dodajte glicerin i dobro promiješajte. Navlažite ruke toplom vodom i nanesite smjesu. Ostavite 15 minuta.

• stabljike aloe - 1,5 kom.
• med - 25 gr.
• kukuruzno ulje - 30 ml.

Otopite med u mikrotalasnoj pećnici, a listove aloje iseckajte pomoću rende ili gnječe za beli luk. Pomiješajte med sa biljnom pulpom i ulijte kukuruzno ulje. Nanesite na ruke, držite 30 minuta.

Maska od ovsenih pahuljica sa pavlakom

• Ovsena kaša - 40 gr.
• limunov sok - 35 ml.
• pavlaka 20% masti - 50 gr.

Ovsene pahuljice pomiješajte sa pavlakom i dodajte limunov sok (po želji možete zamijeniti jabukovim sirćetom). Ostavite 30 minuta.

Maska od zobene kaše sa jajetom

• pulpa avokada - 10 gr.
• žumanca - 1 kom.
• Ovsena kaša - 40 gr.

Pomiješajte sastojke, nanesite debeli sloj i ostavite 40 minuta.

Maska od svježeg sira sa peršunom

• svježi sir sa sadržajem masti ne više od 1,8% - 70 gr.
• riblje ulje (tečno) - 10 gr.
• sok od peršuna - 10 ml.

Pomiješajte sastojke, stavite smjesu na gazu i ocijedite tekućinu. Pokrijte ruke i sačekajte pola sata.

Maska od svježeg sira sa limunom

• limunova korica - 1 polovina
• svježi sir sa udjelom masti ne većim od 1,8% - 60 g.
• biljno ulje - 30 ml.
• čaj sa jasminom - 10 gr.

Čaj prethodno skuvajte na pari da listovi omekšaju, dodajte ulje. Narendajte limunovu koricu ili je sameljite u blenderu, pa je pomiješajte sa svježim sirom. Pomiješajte sastojke, držite 30 minuta.

Maska od šargarepe

• maslinovo ulje - 25 ml.
• šargarepa - 1 kom. mala velicina
• pavlaka - 40 gr.

Pomiješajte sastojke, nanesite, pričekajte 50 minuta.

Maska od jaja sa lanenim uljem

• laneno ulje - 30 ml.
• med - 40 gr.
• žumanca - 1 kom.
• limunov sok - 35 ml.

Pomiješajte sastojke, nanesite na kožu, stavite plastične rukavice i lezite da se odmorite 3 sata.

Maska od glicerina i kukuruznog brašna

• glicerin - 60 gr.
• kukuruzno brašno - 10 gr.

Razrijedite glicerin u 50 ml tople vode, dodajte brašno. Dobro promešati, naneti na kožu i ostaviti 1 sat.

Uljna maska

• eterično ulje ruzmarina - 5 kapi
• eterično ulje ginsenga - 5 kapi
• eterično ulje citrusa - 5 kapi
• kukuruzno ulje - 50 ml.

Pomiješajte ulja, nanesite suspenziju na ruke i stavite plastične rukavice. Sačekajte 15 minuta.

Maska za hleb sa mlekom

• mleko - 50 ml.
• pulpa hleba - 2 kriške

Hleb natopite mlekom i izgnječite viljuškom. Držite u rukama 15 minuta.

Maska od grožđa sa valjanim zobima

• zobene pahuljice - 50 gr.
• grožđe - 20 graška

Uklonite ljusku sa grožđa, ostavite sjemenke. Uvaljane zobi poparite i dodajte grožđu. Nanesite i ostavite četvrt sata.

Maska od dinje

• dinja - 2 kriške srednje veličine
• sok od limuna - 100 ml.
• krompirov skrob - 40 gr.

Sameljite dinju sa korom da napravite kašu. Sipajte limunov sok i dodajte skrob. Nanesite u tankom sloju 40 minuta.

Kreme za ruke

Ne morate koristiti proizvode iz trgovine, možete sami napraviti kreme.

Krema za ruke od limunove kore

• glicerin - 70 gr.
• limunova korica - pola
• limunov sok - 60 ml.
• amonijak - 3 kapi

Razrijedite glicerin u 70 ml vode. Pomiješajte sa koricom, dodajte limunov sok i amonijak. Ostavite smjesu da odstoji 3 sata i spremna je za upotrebu.

Krema za ruke napravljena od eteričnih ulja

• glicerin - 100 gr.
• čičkovo ulje - 25 ml.
• eterično ulje ruzmarina - 3 kapi
• eterično ulje žalfije - 3 kapi
• eterično ulje mente - 3 kapi
• eterično ulje lavande - 3 kapi

Razrijedite glicerin u 250 ml vode, dodajte sva ulja i ostavite 2 sata.

Krema za ruke od jaja

• žumanca - 4 kom.
• kamfor alkohol - 45 ml.

Žumanca umutiti i u njih sipati kamfor alkohol. U smjesu dodajte 50 ml vode i sve sastojke dobro promiješajte. Ostavite smjesu 5 sati.

Krema za ruke od jaja sa pavlakom

• žumanca - 3 kom.
• pavlaka sa udjelom masti od najmanje 20% - 80 g.
• votka - 25 ml.
• limunov sok - 40 ml.

Žumanca umutiti sa pavlakom, uliti sok od limuna i votku. Sačekajte 2 sata, a zatim ga možete koristiti.

Krema za ruke od svinjske masti

• mast - 60 gr.
• votka - 25 ml.
• mleko - 25 ml.
• izvarak kamilice - 25 ml.
• pavlaka 20% masti - 25 ml.

Otopiti svinjsku mast, procijediti, dodati kajmak, naparak kamilice, votku i mlijeko. Sve dobro umutiti i ostaviti da odstoji 1 sat.

Još uvijek ne znate kako da negujete kožu ruku kod kuće? Odaberite svoj omiljeni recept za piling i dobro umasirajte ruke. Nakon toga pustite ih da uživaju u mirisnoj kupki i napravite masku po narodnim receptima za ljepotu. Na kraju postupka koristite kremu za ruke koju možete lako pripremiti i sami. Pazite na sebe i budite neodoljivi!

Video: podmladite kožu ruku

Velika većina žena voli da se brine o sebi i trudi se da ne preskače procedure. Kojim dijelovima tijela se obično obraća pažnja? Naravno, počinju od lica, jer prilikom susreta sa osobom obraćaju pažnju, pre svega, na njega.
Na drugom mjestu su područje vrata i dekoltea. Tada procenat žena koje obraćaju pažnju na cijelo tijelo rapidno opada. Smatraju da je održavanje u dobrom stanju preskupo u smislu novca i dugo traje.

Nemojte toliko zanemariti svoju ljepotu. Mladost se ljudima daje samo jednom, a ne produžiti je što je duže moguće je zločin.
Mnogi ljudi potpuno zaborave na svoje ruke, vjerujući da one ne stare. Pamte se u najboljem slučaju kada koža postane ispucala zimi.

Zašto treba da vodite računa o svojim rukama?

Odavno je u muškim krugovima bio običaj da se ženi poljubi u ruku kada je pozdravlja. U mnogim zemljama ova tradicija je veoma popularna do danas. Danas je modernije rukovati se. A sve zahvaljujući činjenici da slabiji spol nastoji biti ravnopravan sa jačim. Ali to nije glavna stvar.
Poenta je da metoda pozdravljanja u oba slučaja uključuje vizuelni i taktilni kontakt.
Grube, ispucale ruke sa neuređenim noktima i puno noktiju izgledaju veoma neugledno. Takav stisak ruke definitivno neće donijeti zadovoljstvo.
Kada se žena vrlo brzo sprema za sastanak, ne primećuje stanje svoje kože. Razumijevanje cijele situacije dolazi u trenutku kada pružite ruku da pozdravite ili poljubite.

Njega ruku kod kuće

Vrlo često se dame pitaju šta im je potrebno za njegu ruku kod kuće. Smatraju da su takvi postupci nejednaki sa alternativama u salonu. Ali to nije istina. Dovoljno je da se pridržavate nekih pravila:
1. Pranje ruku treba obaviti u vodi koja je prijatna za tijelo. Temperatura je odabrana kao za kupanje dojenčadi, jer hladne temperature preplanule kožu, a vruće dovode do dehidracije. Time je poremećena ravnoteža prirodne masti i vlage u njoj.
2. Prije nego što počnete s pospremanjem kuće i pranjem suđa, kupite kućne rukavice i u njima obavite sve ove poslove. Surfaktanti su dizajnirani za uklanjanje masnoće. Isti efekat imaju i na kožu ruku.
3. Preporučljivo ih je prati posebnim sredstvima namijenjenim za ovu svrhu: sapunom ili gelom.
4. Vodeni postupci moraju se završiti temeljnim brisanjem.
5. Preporučljivo je nanositi kremu na ruke dva puta dnevno.
6. Osim ovih postupaka, razne maske, pilinge, kreme i losione možete sami napraviti kod kuće.
7. Što se tiče noktiju, da biste održali njihovu ljepotu potrebno je samo sistematski raditi manikir. Koju metodu koristiti je čisto individualna preferencija: klasična, evropska, hardverska, vruća. Da biste to uradili sami, morate imati set posebnih alata:
- turpije za nokte;
— rezači žice nekoliko veličina;
- tupe lopatice;
- štapić narandže;
- makaze sa zakrivljenim vrhovima.
8. Važno je da se naviknete na korištenje lakova i odstranjivača laka za nokte koji ne sadrže aceton. Ova supstanca isušuje vaše nokte i čini ih lomljivim. i sklona delaminaciji.
9. Glavni uslov za zdravu kožu i lepe ruke uopšte je uravnotežena ishrana obogaćena vitaminima i mikroelementima. Ovo je osnova bez koje je nemoguće osjećati se kao zdrava, vesela osoba. Posebno korisno za sljedeće svrhe:
— vitamini A, E, njeguju i jačaju nokte;
- grupa B, jod, pojačava njihov rast;
— Kalcijum, Silicijum, Gvožđe, koji su odgovorni za davanje noktima tvrdoće, elastičnosti i čvrstoće;
— bez sumpora sve su češći slučajevi raznih upala ploča nokta, proces njihovog nastanka se pogoršava i usporava.

Uopšteno govoreći, jasno je kako njegovati ruke kod kuće. Pogledajmo najpopularnije recepte koje svaka žena može da uradi, a neće naštetiti svom novčaniku:
1. Često se javljaju pritužbe da se ruke znoje. Brisanje pamučnim štapićem umočenim u smjesu koja sadrži salicilnu kiselinu i alkohol pomoći će da se riješite ove nevolje.
2. Kupka od zagrijanog biljnog ulja pomoći će poboljšanju stanja suve kože ruku koja se ljušti. Ovaj postupak se provodi najviše četiri puta mjesečno. Potrebno je malo zagrijati ulje i staviti ruke u njega pola sata.
3. Ako vam je koža postala gruba, neugodna i tvrda na dodir, možete pokušati nanijeti na ruke domaću kremu prije spavanja. Da biste ga stvorili, morate uzeti u jednakim omjerima: vazelin, glicerin, biljno ulje i lanolin.
4. Problem grubosti se također rješava na ovaj način:
- uzeti pileće žumance, pomešati sa četiri kašičice glicerina i skroba u količini od jedne takve kašike;
- pomiješajte sastojke s malo vode sobne temperature;
- pa dobijenu smesu dodati u dve toplije tegle od pola litra. Redovnim uzimanjem takvih kupki možete se vrlo brzo riješiti ove neugodnosti.
5. Kada nokti postanu lomljivi i ljušte se, koristite oblogu koja se sastoji od rastvora vitamina A na bazi ulja. Često se kao opcija za postupak koristi riblje ulje. Dozvoljeno ga je zamijeniti kupkom od svježeg limunovog soka.
6. Maska od pire krompira pomiješana s mlijekom i puterom dobro se nosi sa manifestacijama promjena na koži vezanih za starenje. Zaglađuje se, postaje sve mekši i mekši.
7. Takođe možete prevazići problem pigmentacije ruku. U pomoć će priskočiti poznata ovsena kaša, mljevena u brašno. Za takvu masku uzmite je od 60 g, dodajte dvije kašičice jako zagrijane vode i jednu kašičicu svježeg limunovog soka sa biljnim uljem. Pripremljena smjesa se nanosi prije spavanja i za to se nose posebne rukavice. Nakon ustajanja, isperite ga i nanesite hranjivu kremu na ruke.

Da biste dobili najbolji učinak od maski, važno je pridržavati se pravila za njihovu upotrebu:
— nega se sprovodi na kursevima nekoliko puta nedeljno;
- ruke treba da budu suve i čiste;
- trajanje jedne procedure nije duže od dvadeset minuta;
- nakon nanošenja proizvoda umotajte ruke u celofan i umotajte ih u peškir;
— kada se sesija završi, maska ​​se ispere i nanese hranljiva krema.

8. Piling se primjenjuje na ovaj način:
- pomešati 1,5 desertne kašike mlevene kafe, limunov sok, krupnu so, biljno ulje;
- Dobijenu smjesu nanesite trljajućim pokretima i pričekajte 10 - 15 minuta;
- kada se ispere koristi se krema.
Uradite ovu proceduru jednom u sedam dana.

Briga za ljepotu ruku kod kuće nije nimalo problematična. Ovome je dovoljno posvetiti samo malo vremena da bi zapanjujući efekat oduševio sve.

Uopšte nije važno da li ste mlada devojka ili dama Balzakovih godina. Vaša najdirektnija i prva dužnost je da vodite računa o svojim rukama, brinete o njima i njegujete ih kao malo dijete. Zašto tako strog? jer:

1. ruke su uvijek otvorene i vidljive;
2. ruke su otvorene za vodu, hemiju, vetar, štetne materijale....;
3. ruke najsnažnije govore o godinama žene;
4. Nakit izgleda još ljepše na njegovanim rukama.

Ženske ruke privlače pažnju muškaraca. Da, i ne samo grudi. Tanak zglob, nježna koža, mekani pokreti - sve to privlači muškarce.

Na kraju članka, na ulicama Kijeva je sproveden eksperiment: muškarci su određivali starost žene po izgledu njenih ruku. Smiješno je i zanimljivo u isto vrijeme)))

A u vezi sa svime navedenim, nudimo 5 jednostavnih načina za njegu ruku kod kuće.

Kućna njega ruku – 5 jednostavnih točaka

Pravilo 1 za njegu ruku: nosite rukavice

Nosite rukavice kada obavljate kućne poslove. Moderna hemija je vrlo agresivna i opasna za kožu ruku. Zamislite šta čistač peći može učiniti ako može ukloniti staru rđu. A manje moćan prašak za pranje nije ništa manje opasan za vaše ruke. Uostalom, koristite ga mnogo češće, što znači da će vam zbog kumulativnog efekta postepeno uništavati ruke.

Dakle, opet, pravilo broj 1: naučite da nosite rukavice tokom bilo kakvog kućnog posla.

Važno je odabrati gumene rukavice koje su vam udobne. Isprobajte nekoliko proizvođača i nemojte štedjeti na ovom trošku.

Čak i uz redovno pranje posuđa, savremeni deterdženti negativno utiču na kožu ruku. Ako ne možete koristiti rukavice, koristite kiselo mlijeko ili prirodno jabukovo sirće nakon upotrebe deterdženata. (1 supena kašika na 2 kašike vode). Ovo će vratiti pH ravnotežu vaše kože i učiniti je mekom.

U jesen i zimu nosite rukavice. Vaše ruke sadrže najmanje kože na tijelu, a oštar zimski zrak će ih brzo isušiti. Idealno, rukavice od prirodnih materijala. Zaista volim kožne rukavice. Takođe je lep i elegantan deo garderobe.

Pravilo za negu ruku 2: piling ruku

Koža prirodno stari. A piling uklanja mrtve ćelije i daje „prostor“ za nove i mlade. Najjednostavniji koji daje nevjerovatne i trenutne rezultate je šećerni piling za ruke. Posebno je lijepo ovaj piling raditi zimi nakon dužeg rada za kompjuterom. 1 minut i uživaćete u koži vaših ruku. Nisam vjerovao, provjerio sam i nevjerovatno sam zadovoljan rezultatom.

Kako napraviti šećerni piling?

sipajte oko 1 kašičicu šećera u dlan (količina zavisi od veličine vaše ruke);

preliti maslinovim uljem (oko 1 kašičica). Možete koristiti apsolutno bilo koje ulje, čak i najjednostavnije suncokretovo. Ulje takođe vlaži kožu. Ali više o tome u nastavku.

i sad trljamo piling kao da peremo ruke nad lavaboom (jer će se šećer izmrviti). Također je dobro masirati zanoktice;

Sada isperemo koru. Uopste nisam isprala piling. Ubrusim papirnim ubrusom ostatak ulja s kože ruku. Na taj način ostavljam zaštitni sloj maslinovog ulja na rukama;

i uživam u mekoj, svilenkastoj koži mojih ruku.

Štaviše, želim još jednom napomenuti: ovaj prirodni piling je milion puta korisniji od bilo kojeg industrijskog pilinga za ruke. Umjesto šećera možete koristiti: morsku so, zobene pahuljice, soda itd.

Pravilo 3 za njegu ruku: hidratizirajte kožu ruku

Vlaženje ruku uključuje formiranje zaštitnog sloja na površini kože, koji štiti kožu i sprječava isparavanje vode. Ako imate jako suvu kožu, kreme vam tu neće puno pomoći. Morate početi da pijete dovoljno vode tokom dana. Kavez mora biti napunjen vodom. Hidratantna krema je pomoćni proizvod, ali u isto vrijeme i vrlo važan.

Naravno, u prodavnicama postoji ogroman broj krema, ali ja sam za prirodne lekove. I postoji nekoliko recepata za vlaženje kože ruku.

Hidratantna maska ​​za ruke

1. mešavina: ½ kašičice meda, 1 kašičica punomasne pavlake, 1/3 kašičice kurkume;
2. nanesite ovaj sastav na ruke, umasirajte i držite 8-10 minuta;
3. isperite vodom.

S jedne strane, ovo je isto blago, s druge strane, zbog dužeg izlaganja i prisustva kurkume, odličan je lijek za njegu kože. Kurkuma savršeno obnavlja ćelije kože.

Zaista postoji jedno upozorenje - kurkuma sadrži jaku boju. Stoga će nakon takve maske, ako vaši nokti nisu lakirani, poprimiti žutu nijansu. Ali nemojte se nervirati: sve će biti isprano sutra i sada je moguće.

Postoji još jedna komponenta koja će jednostavno imati nevjerovatan učinak na vaše nokte - ovo je indijska biljka brahmi. 1/kafene kašičice na sastav prethodne maske, držite 15-20 minuta i nakon 1 meseca vaši nokti će biti jaki i jaki.

Maska za ruke zimi:

1. korica 1 limuna
2. 2 pune kašike masnog svježeg sira
3. 1 kašičica skuvanog zelenog čaja
4. 1 kašičica maslinovog ulja

Tako da maske za ruke nisu opterećujuće za zaposlene žene. Nakon nanošenja maske, stavite jednokratne rukavice na ruke i možete nastaviti raditi za kompjuterom ili maziti mačku)))

Pravilo 4 za njegu ruku: kupke za ruke

Kupke iz/sa su veoma korisne:

• parafin. Takođe daju veoma dobre rezultate. Iako su za to potrebni dodatni sastojci i vrijeme, riječ je o spa tretmanu koji košta znatne novce u salonima.
• morska so
• blato Mrtvog mora (ili drugo blato - na primjer jezero Saki)
• lekovitog bilja

Vrlo dobro iscjeljujuće, umirujuće, regenerativno djelovanje.

Pravilo 5 za njegu ruku: masaža

Dobra masaža prstiju i dlanova pojačava protok krvi, smiruje umorne mišiće i podmlađuje ćelije. Između ostalog, ovakva masaža liječi i tijelo u cjelini i smiruje nervni sistem. Ima nevjerovatno mnogo prednosti.

Postoji nekoliko načina za samo-masažu ruku:

1. najjednostavnije je pritiskanje, trljanje i gnječenje prstiju i šaka. Ispod teksta sam postavila mali video koji savršeno prikazuje nekoliko tehnika samomasaže. Jednostavan i veoma efikasan.

2. gnječenje ruku kamenom, loptom i drugim pomoćnim predmetima. Štaviše, ovdje će se povećati efikasnost zbog utjecaja materijala od kojih su pomoćni predmeti napravljeni. Ovo je mini terapija kamenjem ako masirate prirodnim kamenjem.

3. shiatsu. Ovo je masaža posebnih tačaka na rukama. Veoma efikasna i blagotvorna masaža.

Tačke 2,3 i 5 mogu se spojiti u jednu. Da, možete istovremeno raditi hidrataciju ruku, piling i masažu!

Dakle - video:

1. određivanje starosti žene po rukama;
2. recept za efikasnu masku za hidrataciju ruku.

Nije tajna da jedan pogled na ruke žene može otkriti njene prave godine. Koža ruku je posebno ranjiva jer sadrži vrlo malo vode u svom sastavu, a na njenoj površini se nalazi i mala količina lojnih žlijezda, a na dlanovima su potpuno odsutne. Svakodnevne „hemikalije“ koje olakšavaju čišćenje kuće negativno utiču na naše ruke. Stoga, nega ruku zauzima važno mesto u opštoj ličnoj nezi, a ne samo sa estetske tačke gledišta.

Po pravilu, većina nas malo obraća pažnju na njegu ruku, osim nanošenja kreme ako koža naglo postane suha i gruba. U međuvremenu, nedostatak njege može dovesti do bora, malih pukotina i staračkih pjega na rukama. Osim toga, pukotine koje se pojavljuju mogu uzrokovati infekciju, jer prljavština i klice lako prodiru kroz njih. Često i dugotrajno izlaganje deterdžentima doprinosi narušavanju lokalnog imuniteta, kao i nastanku kožnih bolesti, uključujući alergijski dermatitis i ekcem.

Njega ruku kod kuće.
Briga o rukama kod kuće nije teška, važno je slijediti neke preporuke.

Ruke je potrebno čistiti od prljavštine samo vodom sobne temperature, jer korištenje hladne vode u tu svrhu dovodi do ljuštenja kože, kao i do njene tvrdoće. Korištenje vruće vode isušuje kožu, odmašćuje njenu površinu, čini je grubom.

Sve kućne poslove (pranje, pranje, čišćenje, kuhanje) treba obavljati samo u zaštitnim rukavicama, jer hemikalije sadržane u deterdžentima štetno djeluju na kožu ruku.

Nakon kontakta s vodom, ruke se moraju dobro osušiti, što će spriječiti pojavu noktiju na prstima.

Svakog dana treba nanositi kremu na kožu ruku.

Laktovi također zahtijevaju posebnu njegu, jer je koža često suha i gruba. Stoga, tokom procesa pranja, laktove treba obrisati kružnim pokretima plovcem ili pilingom, a zatim ih obilno podmazati bogatom kremom s dodatkom limunovog soka.

Osim toga, od 25. godine treba imati SPA manikir i masažu ruku 2 puta mjesečno, nakon 35 godina - 3 puta mjesečno.

Čišćenje kože ruku.
Proces čišćenja kože ruku je uklanjanje vanjskih nečistoća. Po pravilu je dovoljno pranje ruku sapunom. Kožu ruku možete očistiti i kupkama za čišćenje, pri čemu se ruke potapaju u vodu tako da pokriva šake i podlakticu do zgloba lakta.

Kupke za ruke za čišćenje.
Uzmite litar tople vode i dodajte joj kašiku glicerina, kašičicu sode bikarbone, kašiku tečnog sapuna i pola kašičice amonijaka. U ovoj kupki treba držati ruke oko deset minuta. Zatim morate dobro osušiti ruke i nanijeti kremu na bazi masti.

Druga opcija za kupku za čišćenje može se koristiti na sljedeći način: razrijediti 100 grama u 1 litru tople vode. kuhinjska ili morska so.

Kupke za ruke.
Osim čišćenja, ruke se mogu razmaziti hranjivim i hidratantnim kupkama koje su blagotvorne za kožu ruku. U zavisnosti od stanja kože ruku, trajanje kupke može biti od deset do trideset minuta.

Razblažite dve kašike biljnog ulja sa dva litra tople vode. Ovu kupku poželjno je raditi dva puta sedmično.

Dodajte kašičicu amonijaka i kašiku glicerina u dva litra tople vode. Postupak treba izvoditi svakodnevno tokom dvije sedmice. Nakon mesec dana kurs se može ponoviti.

Kašiku bilo koje suhe biljke (kopriva, trputac, kamilica, žalfija) prelijte litrom kipuće vode, a nakon hlađenja držite ruke u njoj.

Sok od kiselog kupusa i surutka su efikasni u borbi protiv grube i grube kože na rukama. Nakon kupke nanesite hranjivu kremu na bazi ulja na kožu ruku.

Škrobne kupke pomoći će kod pukotina i žuljeva na rukama. Da biste to učinili, žlicu škroba treba razrijediti u litru tople vode. Postupak traje petnaestak minuta, nakon čega ruke treba isprati vodom i nanijeti hranjivu kremu za suhu kožu.

Piling kože ruku.
Postupkom pilinga kože ruku uklanjaju se mrtve ćelije stratum corneuma, pripremajući kožu za djelovanje aktivnih supstanci tokom dalje njege. Ovaj postupak se izvodi pilingom za vrijeme kupanja ili nakon kupanja ruku. Inače, u tu svrhu možete koristiti gotove pilinge, a možete ih i sami pripremiti kod kuće. Trebat će vam kašika sitne soli i kašika biljnog ulja. Pomoću pamučne blazinice utrljajte ovaj piling u kožu ruku. Ili kašiku šećera i maslinovog ulja. Način primjene je isti. Nakon upotrebe pilinga, ruke treba isprati toplom vodom i navlažiti kremom.

Masaža ruku.
Masaža ima pozitivan učinak na receptore na koži ruku. Osim toga, pomaže ubrzanju cirkulacije limfe i krvi, oslobađa mišiće i ligamente od napetosti. Tipično, klasična masaža se koristi u obliku trljanja i milovanja, kao i akupresure ili akupunkture. Prilikom izvođenja masaže ruke treba namazati bilo kojim uljem za masažu ili običnom kremom za ruke.

Vlaže, njeguje i štiti ruke.
Upotreba kreme je neophodna za vlaženje, hranjenje i zaštitu kože ruku. Za svaku namjenu postoji različita vrsta kreme. Ovakva krema se može kupiti gotova u prodavnici, a možete je i sami pripremiti kod kuće, što nije ništa manje efikasno.

Kašika bilo koje biljke (kamilica, neven, trputac, struna) ili njihova mješavina prelije se sa 200 ml kipuće vode i infundira 8-9 sati. Nakon toga, infuzija se filtrira. Zatim se 50 g putera pomiješa sa žličicom meda i žličicom dobivene biljne infuzije. Sve je dobro izmešano.

Druga opcija: 100 g kisele pavlake i dva žumanca umutiti mikserom, a zatim, nastavljajući da mutite, postepeno sipajte sok od pola limuna i dve kašike votke (možete da zamenite 1 kašiku alkohola ili konjaka).

Možete pomiješati i pedeset grama glicerina i kreme sa nekoliko kapi limunovog soka.

Gimnastika za ruke.
Vježbe pomažu u uklanjanju napetosti i umora u rukama koji su se nakupili tokom dana. Držanje ruku u jednom položaju tokom dana može dovesti do njihove deformacije. Stoga bi gimnastičke vježbe trebale biti suprotne položaju u kojem su bile ruke tokom dana. Ako su vam prsti cijeli dan bili zauzeti radom za tastaturom, onda im je potreban odmor ako su vam prsti bili napeti i savijeni, potrebne su im vježbe ispravljanja i opuštanja. Svaka vježba se radi osam do deset puta. Neće trebati puno vremena.

Da biste smanjili napetost, protresite ruke, a zatim okrenite ruku u smjeru kazaljke na satu i nazad.

Početni položaj – laktovi na stolu. Trebalo bi da savijete i ispravite ruke.

Početni položaj – ruke na stolu. Polako stiskajte i opuštajte šake.

Početni položaj – laktovi na stolu. Stisnite ruke u šaku. Zatim izvršite oštru dekompresiju.

Dlanovi ispravljeni. Savijte prste jedan po jedan, počevši od malog prsta. Ispružite prste obrnutim redoslijedom.

Maske za ruke.
Zahvaljujući upotrebi maski, koža ruku se intenzivnije hrani i hidrira. Maske ne samo da njeguju kožu ruku i čine je mekom, već utiču i na zaštitna svojstva kože, jačajući je, kao i stimulišući procese obnavljanja ćelija. Maske treba nanositi na prethodno očišćenu kožu. Maske za ruke najčešće sadrže hidratantne kreme, lanolin, glicerin, vitamine, ulja, voskove, med, matičnu mliječ, ginseng, aloju, kamilicu itd. U trgovinama se često mogu naći alge, izbjeljivanje, protiv starenja, modeliranje i druge gotove kompozicije koje se koriste kao maske za ruke.

Kao maske se mogu koristiti i obične masne kreme za ruke koje se nanose u prilično debelom sloju 15-20 minuta. Ostaci kreme se uklanjaju ubrusom ili ispiru toplom vodom (u tom slučaju kremu se mora nanijeti na kožu ruku). Preporučljivo je napraviti maske za ruke noću, ruke se obilno namažu kremom, stavljaju se celofanske rukavice i stavljaju pamučne rukavice. Ujutro možete oprati masku.

Parafinska maska ​​za ruke.
Ruke se namažu kremom, nakon čega se prekrivaju parafinom, dovode se u tečno stanje (kada se zagrije). Ruke se umotaju u celofan, a zatim pamučne ili frotirne rukavice. Ovo će malo usporiti proces hlađenja parafina. Ova maska ​​ublažava bolove u zglobovima i napetost u mišićima i ligamentima. Pod uticajem toplote, pore se šire, povećava se lučenje znoja i sebuma, poboljšava se formiranje krvi i limfe. Kao rezultat ove maske, koža postaje glatka, zategnuta i tonizirana. Parafinska maska ​​se preporučuje za suvu i dehidriranu kožu ruku.

Maska od ovsene kaše i meda.
Uzmite tri kašike ovsenih pahuljica i dodajte kašiku maslinovog ulja, istu količinu mleka i kašičicu meda. Sve dobro izmiješajte i nanesite na kožu ruku. Nakon sat vremena maska ​​se može skinuti. Da biste pojačali učinak, možete nositi pamučne rukavice.

Maska od žumanca.
Umutiti žumanca jednog jajeta sa kašičicom meda i dodati kašiku biljnog ulja. Dobijenu smjesu utrljajte u kožu ruku i ostavite 15-20 minuta. Zatim isperite masku i namažite ruke hranljivom kremom.

Maska od meda i žumanca.
Izmiksajte žumance jednog jajeta, kašičicu ovsenih pahuljica i kašiku meda. Dobijenu smjesu nanesite na kožu ruku i stavite frotirne rukavice. Nakon dvadesetak minuta, isperite masku i nanesite hranjivu kremu na ruke.

Maska od krompira.
Kuvani krompir (2-3 komada) sameljite sa mlekom i nanesite na ruke, ili umočite ruke u ovu smesu i držite dok se smesa ne ohladi. Nakon toga, isperite masku i namažite ruke hranjivom kremom.

Ako vam se dlanovi znoje.
U tom slučaju, nakon svakog pranja ruku, potrebno je istrljati kožu glicerinom ili kremom na njegovoj bazi. Znojenje ruku možete smanjiti i uzimanjem infuzije žalfije, jednu kašičicu dnevno. Ne bi bilo suvišno koristiti kupku od slabog rastvora amonijaka (na 1 litar vode - 1 kašičica amonijaka), kalijum permanganata (bledo ružičaste boje) ili kamilice. Slana kupka će pomoći i kod znojavih ruku. Da biste ga pripremili, dodajte kašičicu morske soli u litar tople vode. U ovoj kupki treba držati ruke 5-10 minuta. Postupak se mora izvoditi svakodnevno tokom dvije sedmice.

Ali ne samo koža vaših ruku zahtijeva stalnu pažnju, već i nokti. Treba ih pravovremeno čistiti i hraniti, za što je potrebno koristiti posebne četke i razna ulja u obliku kupki (ricinusovo, bademovo, biljno ulje). Da biste posvijetlili nokte, možete koristiti limunov sok ili otopinu limunske kiseline tako što ćete ih utrljati u nokte. Ljepotu kože vaših ruku upotpunjuje i prekrasan manikir.