Elmacık kemiklerinizi nasıl daha etkileyici hale getirebileceğiniz egzersizleri. Makyajsız etkileyici elmacık kemikleri

  • 25.10.2023

Angelina Jolie'nin kahramanı güzel büyücü Maleficent'i hatırlıyor musunuz? Birçoğu filmin konusunu bu kadar net bir şekilde aktaramayacak, ancak kahramanın çarpıcı görünümünü kesinlikle hatırlayacaklar. Hollywood makyaj sanatçılarının yardımına başvurmadan elmacık kemiklerinizi Maleficent'inki gibi nasıl etkileyici hale getirebilirsiniz? Profesyonellerin tavsiyelerine dönelim.

Elmacık kemiklerinizi nasıl etkileyici hale getirebilirsiniz: egzersizler

Cildimiz gün geçtikçe soğuğa, sıcağa ve olumsuz çevre koşullarına maruz kalıyor. Bu nedenle nem kaybeder, bu da elastikiyetin azalmasına ve yüz hatlarının değişmesine neden olur. Salonlarda pahalı prosedürlerin yardımıyla bu tür sıkıntılardan kaçınabilirsiniz. Ancak çoğu zaman bunun için zaman ve para yoktur. Cildin durumunu iyileştirmeye ve evde elmacık kemiklerine ifade kazandırmaya yardımcı olacak birkaç etkili yöntem sunuyoruz.

Yüz egzersizlerini düzenli yaparsanız faydalı olacaktır. Sadece elmacık kemiklerinizi "şekillendirmenize" yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda küçük yaş ve ifade kırışıklıklarından kurtulmanıza, yüz hatlarınızı sıkılaştırmanıza ve yorgunluk belirtilerini ortadan kaldırmanıza da yardımcı olacaktır.

Yüzünüzde kilo vermek için egzersizlerin nasıl yapılacağını bilmek önemlidir, böylece daha etkili olurlar.

  1. Yanaklarını şişir. Dudaklarını büz. Ellerinizi şiş yanaklarınıza bastırın. Böylece parmaklarınız kulaklarınıza dokunur. Avuç içlerinizi beş saniye boyunca yanaklarınıza bastırın. Bunu on kez yapın.
  2. Diliniz ve yanaklarınızla çalışın. Dudaklarınızı “O” harfi şeklinde açın, dilinizi yanağınıza bastırın ve yanağınızı dilinize bastırın. Dilinizi yanaktan yanağa hareket ettirin. Her iki taraf için 20 kez yapın.
  3. Dilinizle dairesel hareketler yapın. Dilinizi ağzınızda bir daire şeklinde döndürün: üst dudaktan yanaklara, sonra yanaktan alt dudağa, sanki ağzınızda bir karamel veya top yuvarlıyormuşsunuz gibi.
  4. Ağzınızı açın ve dudaklarınızı dişlerinizin arkasına mümkün olduğunca yakın olacak şekilde geri çekin. Avuç içlerinizi elmacık kemiklerinizin üzerine yerleştirin ve yüzünüzün kenarlarını birleştirin. Kollarınızı yukarı doğru uzatarak cildi sıkılaştırın. Yüz kaslarınızda gerginlik hissedene kadar bunu yapın.
  5. Başparmağınızı yanağınızın en altına yerleştirin ve geri çekin. Kas gücünüzü kullanarak yanağınızı dişlerinize doğru bastırın. Eylemi her iki yanakta üç ila dört kez tekrarlayın.
  6. "Sonsuzluk". Dudaklarınızı bir kalemin etrafına yerleştirin ve onunla havayı çizin. Sekiz rakamını, sonsuzluk işaretini ve diğer işaretleri yazdırın.
  7. Sesli harfleri dudaklarınızı uzatarak telaffuz edin.

Ancak stilistler, tam olarak istediğimiz yüz özelliklerini nasıl vurgulayacağımız konusunda da bazı tavsiyeler verebilir.

Elmacık kemikleri nasıl daha etkileyici hale getirilir: masaj, saç modeli

Kozmetologlar genellikle yüz oluşturma - masaj kullanarak yüz modelleme hakkında konuşurlar. İşte evde yapabileceğiniz bazı basit egzersizler:

  1. Yumruklarınızı sıkın ve elmacık kemiklerinize bastırın. Aynı zamanda direncin üstesinden gelerek mümkün olduğunca geniş gülümsemeye çalışın.
  2. Başınızı eğerek çenenizi ileri geri hareket ettirin. Boyun kaslarınızın gergin olduğunu hissedin.
  3. Kaslarınız yoruluncaya kadar dönüşümlü olarak yanaklarınızı şişirin.
  4. Ağzınızı geniş açın, başınızı hafifçe öne doğru eğin ve hızla göz kırpın. Cildinizi sıkılaştırmanıza ve ayna karşısında eğlenmenize yardımcı olacak eğlenceli bir egzersiz.

Elmacık kemiklerinizi vurgulamanın başka bir harika yolu daha var. Doğru saç modeli veya stil size bu konuda yardımcı olacaktır:

  1. Yanağın ortasından başlayan basamaklı bir saç kesimi, yüzü görsel olarak uzatabilir.
  2. Düz patlama. Parmağı kaşların üzerine vurarak elmacık kemiklerini vurgulayın ve dolgun bir yüzün bile daha ince görünmesini sağlayın. Kâküllerinizi kendiniz kesmeye çalışmayın! Bir uzmana başvurun. Kuaför gerektiği gibi her şeyi yapacak.
  3. Düz ayrılık ve kıvrılmış uçlar. Eşsiz Brigitte Bardot'un imajını hatırlıyor musunuz? Yüze ışık dalgaları halinde düşen uzun patlamalar, düz ayrılıklar ve dikkatsizce bir topuz halinde toplanan saçlar. Ve yüzünüz minimum çabayla güzel görünüyor. Saçınızdan ayrılmak istemiyorsanız veya kakül size pek yakışmıyorsa özellikle iyidir.

Günde sadece 10-15 dakika basit egzersizler yapın ve masaj yapın. Sabahları en verimli şekilde çalışırlar. Unutmayın: Doğru seçilirse saç modeli elmacık kemiklerinizi de daha anlamlı hale getirecektir. Sonuç çok uzun sürmeyecek!

Elmacık kemiklerinizi dekoratif kozmetik kullanarak vurgulamadan önce, yüze gelen ışık ve gölgenin doğru etkisi ile güzel bir kıvrım elde edilebileceğini anlamalısınız. Bu nedenle keskin elmacık kemikleri oluştururken renk açıcı ve koyulaştırıcı ajanların kullanılması gerekir.

Elmacık kemiklerini vurgulamak için en popüler kozmetiklere bakalım:

  • Kızarmak. Bu yanakları vurgulamak için en eski ve en ünlü seçenektir. Daha önce, bir kadının doğal gücünü ve sağlığını gösteren dolgun, yuvarlak yanaklar modası vardı. Allık, yanakların elmalarını mükemmel bir şekilde vurguladı. Artık moda değiştiği için allık yanağın üst kısmını değil çukurluğu ve elmacık kemiğini vurgulamak için kullanılıyor. Aynı zamanda doğru seçilmiş bir allık, doğal cilt tonuna en iyi şekilde uyum sağlayacak ve yüzde doğal olmayan bir leke olarak göze çarpmayacaktır.
  • Vurgulayıcı ve bronzlaştırıcı. Bu, "çökmüş elmacık kemiği" etkisini elde etmek için en uygun ürün kombinasyonudur. Vurgulayıcı yüzün belirli kısımlarını vurgulayarak onları vurguladığı için bu kontrast avantajlı görünecektir. Ve bronzlaştırıcı epidermise bronzlaşma etkisi verir.
  • Koyu kapatıcı. Yüz şekillendirme yapıyorsanız bu ürün uygundur. Genellikle elmacık kemiği çizgisinin altına uygulanır.
  • Pudra. Elmacık kemiklerinizi vurgulamanın en kolay yolu budur. Bunu yapmak için iki ton pudraya ihtiyacınız olacak. Biri cilt tonuna uyacak, ikincisi ise elmacık kemiklerinin altındaki bölgeye uygulanması gereken birkaç ton daha koyu.
  • Renk tonu. Bu evrensel hale gelen oldukça yeni bir kozmetik üründür. Dudak rengini vurgulamak ve allık yerine kullanılır. Renk tonu yüz derisine emilir ve uzun süre dayanacak bir pigment bırakır. Aynı zamanda epidermisi kurutmaz ve kazara ellere veya giysilere temas etmesi durumunda yıpranmaz.
Elmacık kemiklerinizi nasıl vurgulayacağınıza karar verdiyseniz, bu amaçlar için uygun araç ve araçları seçerken belirli kuralları dikkate aldığınızdan emin olun:
  1. Düzeltici kozmetikler parıltı içermemelidir. Aksi takdirde makyaj kaba ve doğal görünmeyecektir.
  2. Her düzeltici için ayrı bir tane olacak şekilde birkaç fırça kullanın.
  3. Fırçalarla çalışmaktan rahatsızlık duyuyorsanız, özel bir cihaz satın alın - bir güzellik karıştırıcısı. Bu, sıvı ve kremsi kozmetiklerin uygulanmasına uygun, damla şeklinde bir süngerdir.
  4. Doğal ten renginizden bir veya iki ton daha koyu bir bronzlaştırıcı seçin. Gölgesinin bronzluğunuza uyması en uygunudur.
  5. Allığın rengi, kızarırken yüzünüzün rengiyle aynı olmalıdır. Bu en uygun renk tonu seçeneğidir, çünkü soluk pigment görünmez ve çok parlak allık makyajı bozar.
  6. Koyu tenli kadınlar için bej-pembe veya ahududu tonlarından oluşan bir allık seçebilirsiniz. Açık tenli insanlar için - şeftali, açık pembe.
Elmacık kemiklerini vurgulamanın en popüler yollarından biri olan allık gelince, farklı dokulara sahip olabilirler. Satışta sıvı, kremsi, toz, jel allık ve ayrıca köpük şeklinde bulabilirsiniz. Toz formunda bir ürün seçmek en iyisidir. Bu tür kozmetikler her cilt tipine, özellikle sorunlu ciltlere çok uygundur. Krem allık kuru epidermis için uygundur, çünkü nemlendiriciler genellikle bu tür kozmetiklere dahil edilir. Makyaj veya fondöten için tabana sıvı ve jel ürünler uygulanır. Akşam makyajı için ise yüze biraz parlaklık ve gizem katacak ışıltılı allık kullanılması tavsiye edilir.

Yüzün elmacık kemiklerini vurgulamadan önce hazırlık


Günlük makyaj için elmacık kemiklerinin doğal güzelliğini vurgulamak, dekoratif kozmetiklerle vurgulamak yeterlidir. Doğal bir etki elde etmek için şu araçlara ihtiyacınız olacak: fondöten, makyaj süngeri, gölgelendirme fırçası, kozmetik düzeltici, pudra.

Cildi kozmetik uygulamak için aşağıdaki şemaya göre hazırlıyoruz:

  • Dekoratif kozmetik uygulamadan önce cildi temizleyip yağ tabakasını yüzeyinden uzaklaştırıyoruz. Epidermisi uygun şekilde nemlendirmek de önemlidir, aksi takdirde kozmetikler yüzdeki alçı tabakası gibi görünecektir.
  • Işık kaynağına yakın bir yer bulun. Gündüz makyajı uygulamak için, bitmiş sonucu ve makyajın sokakta nasıl görüneceğini değerlendirmek için pencere kenarına bir ayna yerleştirin.
  • Yüzünüzde kusurlar varsa uygun renkte bir kapatıcı ile kapatılmalıdır. Yani yeşil, kızarıklık ve sivilceleri gizlemek için kullanılır, şeftali gözlerin altındaki koyu halkaları gizlemek için kullanılır, mor pigmentasyonla baş eder. Kapatıcının tüm sınırları dikkatlice gölgelenmelidir.
  • Yüzünüze makyaj bazı veya fondöten uygulayın. Sünger veya fırça kullanarak dağıtın. Bu ürünler sayesinde yüzün rölyefi daha eşit olacak ve kozmetikler gelecekte daha düzgün duracak.
  • Yüzünüze ince bir tabaka halinde yarı saydam pudra uygulayın.
Artık keskin elmacık kemikleri oluşturmak için kapatıcı uygulamaya başlayabilirsiniz. Bu, yüzünüzün şekline ve kullandığınız kozmetik ürünün türüne bağlı olarak belirli kurallara göre yapılmalıdır.

Elmacık kemikleri makyajla nasıl vurgulanır?

Çoğu durumda yanak makyajı yüz şekillendirme sistemine dahil edilir. Bununla birlikte, günlük makyaj için elmacık kemiklerinizi yalnızca hafifçe vurgulamak istiyorsanız, o zaman düzeltici kozmetik içeren bir fırçayı yanaklarınızın üzerinde hafifçe "sallamanız" yeterlidir. Ancak bunun belirli kurallara göre yapılması gerekir.

Elmacık kemikleri allık ile nasıl vurgulanır?


Allık bu gibi durumlarda kullanılır: yüzün rahatlamasını yumuşatmak ve üzerine vurgu yapmak. Ters etkinin oluşmasını önlemek önemlidir ve bunun için de bu tür kozmetiklerin doğru şekilde uygulanması gerekir.

Allık sürerken doğal ten renginizden yarım ton daha koyu bir renk seçin. Ayrıca ideal olarak başka bir allık tonuna sahip olmalısınız - daha açık bir renk veya bir vurgulayıcı.

Yanak bölgesine aşağıdaki kurallara göre kozmetik uygulayın:

  • Allığı nereye süreceğinizi belirlemek için öncelikle aynanın karşısına geçin ve geniş bir şekilde gülümseyin. Elmacık kemikleriniz açıkça görünüyorsa, onları çok parlak bir şekilde vurgulamamalısınız. Birkaç fırça darbesi yeterlidir.
  • Yanağın dışbükey alanını hafif sedefli bir gölgeyle (uygun allık veya vurgulayıcı) örtün.
  • Elmacık kemiğinin altındaki bölgeye daha koyu bir allık uygulayın. Unutmayın elmacık kemiğinize koyu renk düzeltici uygularsanız görsel olarak daha küçük görünecektir.
  • Elmacık kemiğinizi vurgulamak istiyorsanız, altına yumuşak yarım daire şeklinde allık uygulayın. Bu sayede yüzünüze yumuşakça düşen bir gölge efekti elde edebileceksiniz.
  • Yüzün ortasından çevreye doğru açık tonlarda allık uygulayın.
  • Düzelticinin koyu tonlarını alt çeneden gözlerin köşelerine doğru yüzünüze uygulayın.
  • Makyajın genel görünümü bu işleme bağlı olduğundan allığı pürüzsüz bir şekilde dağıtın. Elmacık kemikleri üzerindeki gölgesiz, net çizgiler büyük hatalara benziyor ve dikkat çekici. Gölgelendirme için doğal kıllardan yapılmış büyük, yuvarlak bir fırça kullanın. Burundan şakaklara kadar birkaç hafif vuruş yapıyoruz.
  • Eğer gevşek allık kullanıyorsanız açılı bir fırça uygulama için uygundur.
Allık sürerken yüz şeklinizi de dikkate almanız önemlidir. Yani yuvarlak bir yüzünüz varsa, elmacık kemiklerinin alt kısmına daha yoğun bir şekilde uygulamalı ve gölgeyi yavaş yavaş şakağa getirmelisiniz. Bu şekilde yüzünüzün şeklini görsel olarak uzatabilirsiniz.

Uzatılmış bir yüzü daha yuvarlak hale getirmek için doğru makyajı kullanmak istiyorsanız yanağın orta kısmını bir düzeltici ile kapatmalısınız. Bu durumda, elmacık kemiği çizgisinin ortasına düşmesi için fırçanın sekiz rakamının yörüngesi boyunca hareket ettirilmesi gerekir.

Klasik oval şekil herhangi bir özel düzeltme gerektirmez. Elmacık kemiğinin altındaki böyle bir yüze, kenarlar şakaktan tabana doğru düzgün bir şekilde harmanlanarak allık uygulanmalıdır.

Yüzün kare şekline gelince, makyaj sanatçılarının bunu allık kullanarak düzeltmek için çeşitli seçenekleri vardır. Böylece elmacık kemiklerinizin şeklini üçgen şeklinde allık uygulayarak düzeltebilirsiniz. Ayrıca alt kenarı alt çeneye paralel olmalıdır. Allığın yanaklara yumuşak yarım daire şeklinde yerleştirildiği bir seçenek de vardır.

Elmacık kemikleri bronzlaştırıcıyla nasıl vurgulanır?


Bronzlaştırıcı yüze bronzlaşmış bir ton verir ve doğru uygulandığında uygun alanlarda güzel gölgeler oluşturur. Allık ile birleştirmek en uygunudur. Bu makyaj daha uyumlu görünecek.

Elmacık kemiklerinizi vurgulamak için bronzlaştırıcı kullanırken şu kuralları izleyin:

  1. Doğal ten renginizden bir veya iki ton daha koyu bir bronzlaştırıcı tonu seçin.
  2. Basit bir test yaparak size uygun allık rengini seçebilirsiniz. Bunu yapmak için birkaç kez eğilin ve ardından yanak bölgesindeki cildi hafifçe sıkıştırın. Bu bölgede ortaya çıkan renk allık tonu olarak size yakışan renktir.
  3. Bronzlaştırıcıyı elmacık kemiği seviyesinin hemen altına uygulayın. Uygun yeri belirlemekte zorlanıyorsanız yüzünüzdeki elmacık kemiklerini mümkün olduğunca öne çıkarmak için ağzınızı açmanız yeterli.
  4. Bronzlaştırıcıyı büyük, yuvarlak, doğal bir saç fırçasıyla karıştırın. Net sınırların olmadığından emin oluyoruz.
  5. Kremsi bir bronzlaştırıcı kullanıyorsanız parmak uçlarınızı kullanarak uygulayın. Bunları kullanarak hafifçe vurarak kozmetik ürünü uygun yerlere uyguluyoruz.
  6. Yanağın istenen kısmını allık ile vurgulamadan önce, uygun alanı belirlemek için geniş bir şekilde gülümseyin. “Elmalar” görünmelidir. Bu yüzün en dışbükey kısmıdır. Allık ile yola çıktık.
  7. Allık ciltte çok parlak görünüyorsa yarı saydam renkte bir pudra kullanarak onu boğabilirsiniz. Ayrıca cildinize kuru bir pamuklu ped birkaç kez uygulayabilirsiniz. Fazla allığı dikkatlice gölgeleyerek gidermeye çalışmayın. Böylece pigmenti yalnızca yüzünüzün her yerine bulaştırabilirsiniz.

Kapatıcı ve düzelticiyle elmacık kemikleri nasıl vurgulanır?


Tipik olarak kapatıcı, belirli cilt kusurlarını kamufle etmek için kullanılır. Ancak bu ürünü elmacık kemiklerinizi vurgulamak için de kullanabilirsiniz.

Bunu yapmak için koyu tonlu kapatıcıyı nemlendiriciyle karıştırmanız gerekir. Bu karışımı şakak bölgesinden yanak bölgesine, burun ucu hizasında elmacık kemiği çizgisine uygulayın. Uygulamadan sonra kozmetik parmaklarınız ve süngerle iyice karıştırılmalıdır.

Efekti vurgulamak için ayrıca kahverengi-gri bir düzeltici kullanabilirsiniz. Yüz şekillendirme tekniğinde kullanılan yanaklarda gölge oluşturmak için en uygun renk budur.

Elmacık kemiğinin altındaki çukurluğu bulup geniş bir fırçayla bu bölgeye düzeltici uyguluyoruz. İkincisi, yumuşak ucu yukarı bakacak şekilde dikey olarak yerleştirilmelidir. Yukarıdan aşağıya, kulaktan yanağın ortasına kadar bir çizgi çizin. Kozmetikleri uyguladıktan sonra gölgeleyin, ancak fırçayı farklı bir yönde - aşağıdan yukarıya doğru hareket ettirerek.

Yüzünüzde elmacık kemikleri nasıl vurgulanır - videoyu izleyin:


Güzelce tanımlanmış elmacık kemikleri, bir kadının imajına incelik ve gizem katar. Modern dekoratif kozmetiklerin yardımıyla doğal olarak ifadesiz olsalar bile vurgulanabilirler. Düzeltici ürünün doğru tonunu seçmek, uygulama yerini tam olarak seçmek ve tüm sınırları dikkatlice gölgelemek önemlidir.

Değişken moda, güzellik idealleriyle hokkabazlık yapar, birinin yerini bazen taban tabana zıt olan diğeriyle değiştirir. Neyse ki bu, giyim trendleri gibi her mevsim olmuyor, birkaç on yılda, hatta yüzyılda bir oluyor, ama neredeyse tüm gezegende insan bilincini yönetiyor. Modelin inceliğine yönelik modern moda, derin hatlara ve etkileyici elmacık kemiklerine sahip şekillendirilmiş yüzleri bir kaide üzerine yerleştirdi. Hayran olunuyor, imreniliyor ve taklit edilmeye çalışılıyor. Ancak modaya uygun bir ürünün aksine, çökmüş yanakları bir mağazadan satın alamazsınız. Farklı bir görünüme sahip kızlar, yüz modasını takip etmek için ellerinden geleni yapmak zorundadır.

Doğa size yüksek elmacık kemikleri vermemişse ama yine de bu tarz zevklere uyum sağlamak istiyorsanız görünüşünüzü düzeltmeyi deneyebilirsiniz. Yuvarlak bir yüz ve geniş bir alt çene elbette kafatası yapısının doğuştan gelen bir özelliğidir ancak yüz kaslarını sıkılaştırmak ve yanakları daha tonlu hale getirmek oldukça mümkündür. Yüz ifadesi üzerinde doğru çalışma yönünü seçebilmek için öncelikle elmacık kemiklerinizin tipini belirliyoruz.

Elmacık kemiği yapısı: çeşitleri
Elmacık kemiklerini düzeltme yöntemleri
Çaresiz kadınlar, yanaklarını çukurlaştırmak ve üstlerindeki elmacık kemiklerini daha belirgin hale getirmek için estetik ameliyat olmaya ve azı dişlerini aldırmaya karar verirler. Ancak bu kadar radikal yöntemlere başvurmak hiç de gerekli değil çünkü yüz bakımı ve uygun makyaj yardımıyla elmacık kemiklerinizi daha anlamlı hale getirmeye çalışabilirsiniz. İşte en mevcut teknikler:

  1. Ağırlık bakımı. Bazı aktrislerin ve mankenlerin yüzlerine dikkat edin: Oldukça geniş alt çenelere sahipler, yine de çökmüş yanaklarıyla ve yüksek elmacık kemikleriyle gurur duyuyorlar. Bu esas olarak vücut ağırlığının eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Kilo verdikten sonra çoğu insanın yanakları gözle görülür şekilde çöker ve elmacık kemikleri, örneğin Keira Knightley'de olduğu gibi çıkmaya başlar. Doğru, zamanında durmak önemlidir, çünkü ince bir yüz bitkin görünür ve en etkileyici elmacık kemikleri bile onu çekici kılmaz.
  2. Diyet.Önceki tavsiyeyle bağlantılı olarak, rasyonel bir ürün seçiminin metabolik hız üzerinde olumlu bir etkisi olduğundan, yalnızca fazla kilo kaybını değil aynı zamanda beslenme ve cilt yenileme süreçlerini de harekete geçirir. Yanaklardaki sıkılaşmış epidermis onları daha pürüzsüz hale getirir ve yüzün tonunu korur. Ayrıca menüde yer alan çok sayıda çıtır sebze ve meyve, çene kaslarını ve diğer yüz kaslarını çalıştırarak çenelerin yoğun bir şekilde çalışmasını sağlar.
  3. Yüz için jimnastik. Görünümdeki çeşitli kusurları düzeltmeyi amaçlayan birçok egzersiz vardır ve bunların seçimi esas olarak yüzünüzün bireysel yapısına bağlıdır. Yanakları kaldırmaya ve daha şekillendirilmiş bir yüz oluşturmaya yönelik egzersizler evrensel kabul edilir. Kendinize etkileyici özellikler kazandırmak için her sabah ve yatmadan önce derin bir nefes alın, ancak havayı yutmayın, yanaklarınızı mümkün olduğunca şişirin. Dudaklarınızı açmadan avuç içlerinizi yuvarlak yüzünüze sıkıca bastırın ve kasların bu basınca nasıl direndiğini hissedin. Kas yorgunluğunu hissedene kadar tekrarlayın.
    Bir başka etkili egzersiz sadece yanakları değil yüzün neredeyse tamamını içerir. Onu eğitmek için ağzınızda plastik tenis topu büyüklüğünde küçük bir top olduğunu hayal edin. Üst dudağın altından ve sırtından geçerek bir yanaktan diğerine yuvarlamanız gerekir. Etkiyi arttırmak için dilinizi kullanabilirsiniz: yanaklarınızın iç kısmına bastırın ve yüz kaslarınızın direncini hissederek bastırın.
    Çocukluğunda tiyatro stüdyosuna katılan herkesin aşina olduğu “gülümseme borusu” artikülasyon egzersizi. Mümkün olduğunca geniş gülümseyin, yanaklarınızı uzatın ve gerginliklerini hissedin. Sonra sanki bir öpücüğe uzanıyormuş gibi dudaklarınızı hemen ileri doğru hareket ettirin. Yanaklarınızda ve dudaklarınızda belirgin kas yorgunluğu hissedene kadar bu pozisyonları değiştirin.
  4. Dekoratif kozmetikler. Doğru ellerde harikalar yaratabilir. Elbette her hayran tarafından silinir, ancak her seferinde istenen görüntünün yeniden yaratılmasını mümkün kılar ve günün durumuna ve saatine bağlı olarak onu az çok dramatik hale getirir. Elmacık kemiklerinizi makyajla daha etkileyici hale getirmek için siyah beyaz yüz düzeltmeye yönelik iki ürüne ihtiyacınız olacak: koyu ve açık. İlkini elmacık kemiğinin en dışbükey kısmının altına uygulayın, böylece tonun yoğunluğu kulak memesine doğru daha fazla olur ve yüzün ortasına doğru giderek azalır. Koyu düzelticinin kenarlarını dikkatlice karıştırın ve doğrudan elmacık kemiğinin üzerine hafif bir vuruşla açık renkli bir kapatıcı veya vurgulayıcı uygulayın. Gölgeler arasındaki geçişin düzgün olduğundan ve mümkün olduğunca doğal göründüğünden emin olun. Akşam makyajı için yağlı ürünler, gündüz makyajı için ise kuru ürünler kullanın.
Elmacık kemiklerini düzeltmek için listelenen yöntemlerden birkaçını birleştiren kapsamlı önlemler, yüzü daha anlamlı ve parlak hale getirebilir. Çoğu kadın yaşlandıkça yanakları daha çökük hale gelir ve üstlerindeki kemikler doğal olarak çıkıntı yapar, bu nedenle bu aristokrat görünüm türü kendini gösterebilir ve ipuçlarımızın yardımıyla bu süreci kolayca hızlandırabilirsiniz. Güzel olun ve elmacık kemikleriniz ve yüz özelliklerinizle kendinizi sevin!

Günümüzde uygun kozmetiklerin yardımıyla yüz parametrelerinde istenilen herhangi bir değişiklik bir kız tarafından sağlanabilmektedir. Bu kural aynı zamanda elmacık kemiği bölgesinin nasıl vurgulanacağı veya yumuşatılacağı için de geçerlidir.

Makyajı başarılı bir şekilde yapabilmek için yüz tipinizi doğru belirlemeniz, makyaj türünü (gündüz veya akşam) seçmeniz ve makyaj çantanızdaki ürünleri doğru kullanmanız yeterli.

Yüz tiplerine göre makyaj kullanarak elmacık kemikleri nasıl oluşturulur?

Makyajla elmacık kemiklerinin nasıl oluşturulacağı konusu göz önüne alındığında, pek çok şeyin yüzün şekline bağlı olduğunu belirtmekte fayda var.


Vurgulanan elmacık kemiklerinin yüzde uyumlu görünmesi için tipi, doğru görüntüyü oluşturmak için en ideal kabul edilen oval şekle daha yakındır.

Vurgulanan elmacık kemiklerinin yüzde uyumlu görünmesi için tipi, doğru görüntüyü oluşturmak için en ideal olduğu düşünülen oval şekle daha yakındır. Işık ve gölgeyle çalışarak avantajları vurguluyorlar(açık tonlar) ve kusurları maskeler (koyu tonlar).

Yuvarlak yüz

Yuvarlak için(zayıf tanımlanmış bir çene, geniş alın ve belirgin yanaklar veya elmacık kemikleri ile yüzün yaklaşık olarak eşit uzunluk ve genişliği) - yüz özellikleri uzar ve yanakların yuvarlaklığı yumuşatılır:


Dikkatlice! Yuvarlak ve kare yüze sahip ev hanımları çenelerini ağırlaştırmamak için dudaklarına odaklanmamalıdır. Nötr bir ruj tonu (soluk pembe, çıplak) veya şeffaf dudak parlatıcısı seçmeye değer.

Oval yüz

Oval için - orantılı oval ile yalnızca elmacık kemiklerini vurgulamak yeterlidir (gündüz makyajı için).

Uzatıldığında şekil ek olarak yuvarlanır:

Üçgen yüz

Üçgen için(yüksek, geniş alın, belirgin elmacık kemikleri, dar çene ve sivri çene) – yüzün üst ve alt kısımları dengelenir, elmacık kemiği çizgisi yumuşatılır:

  • koyu tozşakaklara, alnın yan tarafına, çenenin çıkıntılı kısmına ve elmacık kemiklerinin yan yüzeyine uygulanır (ikincisinde yanak boyunca yüzün alt kısmına kadar gölgeleme yapılır);
  • hafif toz alt çeneyi, çenenin ortasını ve yüzün ortasını vurgulayın;
  • yanakların elmaları veya ovalin yükselen çizgisi kaplıdır;
  • kaşlar Tapınaklara doğru uzanan bir yay şeklinde tasarlanmalıdır.

Dudaklardaki parlak ruj, üçgen yüz şeklinin orantısızlığını mükemmel şekilde düzeltir.

Kare yüz

Kare için(yüzün alt ve üst kısmı yaklaşık olarak eşit genişliktedir, alın geniştir, açısal masif elmacık kemikleri) - çene ve alnın ana hatları daralır ve elmacık kemiklerinin keskin hatları yumuşatılır:

  • fondöten ve açık renkli pudra ile hazırlanan yüz cildine, elmacık kemiklerinin çıkıntılı açıları boyunca koyu pudra veya koyu fondöten uygulanır (gölgeleme çenenin alt kenarı boyunca yapılır); daha sonra alnın ve şakakların kenarları kararır;
  • allık elmacık kemiklerinin ortasını üçgen şeklinde kaplar ve tepe noktası şakaklara doğru uzanır;
  • yüzün orta yüzeyini hafif bir pudra ile aydınlatın: çene, burun ve alın;
  • kaşlar kısaltılıp kıvrımlı yükselen bir çizgi şeklinde şekillendirilmelidir.

Kare yüz konfigürasyonunda orantıları dengelemenin en iyi çözümü etkileyici göz makyajıdır.

Kare yüz konfigürasyonunda orantıları dengelemenin en iyi çözümü etkileyici göz makyajıdır.

Elmacık kemiklerini düzeltmek için kozmetik

Elmacık kemikleri oluşturmak için hangi makyaj ürünlerini kullanacağınızı anlamak için yüz cilt tipinizi (kuru, karma veya yağlı) ve tonunu dikkate almanız gerekir.

Makyaj tabanı

Sıvı veya krem ​​astar, dokusu sayesinde ciltteki düzensizlikleri (kırışıklıklar, gözenekler, sivilceler) giderir.

Temeller

Makyajın maksimum kalıcılığı için mat fondötenler seçilir ve sentetik bir sünger veya açılı bir fırça kullanılarak ince bir tabaka halinde uygulanır. Krem koyu ton olarak kullanılacaksa günlük fondöten tonuyla çok fazla kontrast oluşturmamalıdır.

Tozlar

Gevşek toz diğer dokularla çalışmak için iyi çalışır. Elmacık kemiklerinizi aydınlatırken birkaç renk tonu hazırlamalısınız: yarı saydam, doğal renkli ve genellikle kullandığınız pudradan birkaç ton daha koyu.

Kızarmak

Allık sıvı, ufalanan, kremsi, çubuk, top veya jel şeklinde olabilir. Kozmetiklere iyi uygulanırlar ve top şeklinde, ufalanan ve kompakt olan her cilt tipine uygundurlar. Sıvı ve krem ​​allık ekstra nem katacaktır.


Sıvı ve krem ​​allık ilave nem katacaktır.

Parmaklarınızla uygulamak ve cilde hafifçe vurmak kolaydır. Dezavantajı, ıslak dokuların çabuk kurumasıdır, bu nedenle deneyimsiz bir kişinin sonraki makyaj düzeltmeleriyle başa çıkması zor olacaktır.

Stick allıklar oldukça dayanıklıdır ancak içerdikleri yağlar nedeniyle yağlı cilt tiplerine uygun değildir.

Ürünün kıvamının yanı sıra teninize uygun renk tonunu da seçmeniz gerekiyor. Koyu tenli kızlar için kahverengi, bej, koyu pembe ve ahududu tonlarındaki allık uygundur. Açık ten rengi – soluk pembe ve şeftali renkleri. Tabaklanmış cilt altın-bal allık ile süslenecek.

Dikkat! Akşam makyajı için parlak kozmetiklerin yardımıyla etkileyici elmacık kemikleri oluşturmak kolay olduğundan, çoğu kişi başarıyı gündüz yüz makyajıyla tekrarlamaya çalışıyor. Bununla birlikte, ikincisi için bazen farklı tonlarda birkaç toz kullanmak yeterlidir: doğal ve koyu, aksi takdirde makyaj uygunsuz görünecektir.

Bronzlaştırıcılar

Pudra, top veya krem ​​​​şeklinde doğal ten renginden bir veya iki ton daha koyu alın. Ürünün tonu gölgeyi simüle edecek şekilde seçilmiştir: Açık tenli kızlar için gri-kahverengi ve koyu tenli kızlar için koyu kahverengi. Ten rengi veya şeftali rengi bir bronzlaştırıcı, kırmızı bir yüz üzerinde uyumlu görünecektir.

Çubuklar ve kalemler

Kapatıcı (açıcı) sorunlu alanları maskeler: göz altlarında koyu halkalar, sivilceler, kızarıklık. Fondöten ile gizlenemeyen sorunlu bölgelere uygulanır.


Vurgulayıcı, yüzün vurgulanması gereken bölgelerini vurgulamak için kullanılır.

Vurgulayıcı, yüzün vurgulanması gereken alanlarını vurgulamak için kullanılır. Hassas gündüz makyajı için, akşam makyajı için parıltılı mat veya saten bir ürün kullanılır. Duruma göre beyaz veya altın tonları kullanılır.

Parlatıcılar (yansıtıcı parçacıklara sahip kozmetikler) – yüz cildine gözle görülür bir parlaklık verir ve akşam makyajı için uygundur.

Elmacık kemiklerine makyaj uygulamak için adım adım teknik

Kızların yüz tipi ne olursa olsun, makyaj kullanarak elmacık kemikleri oluşturmak için görünümleriyle aynı manipülasyonları yapmaları gerekecek.

Makyaj için hazırlanıyor

Makyaja hazırlık, yüzünüzü toner veya misel su ile temizlemekle başlar. Daha sonra yüz cildi herhangi bir olağan ürünle (krem, serum veya jel) nemlendirilir. Ürün tamamen emildikten sonra astar uygulanır. Kapatıcı kalan sorunlu alanları kaplar.

Not! Sıvı dokular uygulamak için sentetik fırçalar, sentetik süngerler kullanın veya parmaklarınızla sürün; ufalanan dokular için doğal kıllardan yapılmış eğimli kenarlı fırçalar kullanın.

Fondöten uygulamak

Parmaklarınızı veya bir süngeri kullanarak, (cildinize uygun) kıvamı nazikçe cildinize "dövün". Eylem kötü bir şekilde gerçekleştirilirse, bu durum parlaklığın kullanım aşamasını etkileyecek ve maskesiz sorunlu alanlar ortaya çıkacaktır.

Toz uygulaması

İnce bir gevşek yarı saydam toz tabakası, makyaja ek bir matlaştırıcı etki sağlar. Temel makyajın üzerine geniş, yuvarlak bir fırça ile hafifçe uygulanır.


İnce bir gevşek yarı saydam toz tabakası, makyaja ek bir matlaştırıcı etki sağlar.

Allık ve bronzlaştırıcı uygulamak

Başlangıç ​​olarak elmacık kemiklerinin kararma çizgisi belirlenir. Bunu yapmak için dudakları bir "yay" şeklinde katlayın ve elmacık kemiklerinin kemiklerinin altına şakaktan aşağıya doğru bir çizgi çizin. Daha sonra, çeneden tapınağa doğru yükselen yüzün konturunu koyulaştırın.

Benzer yönde iyi uygulanan tozu bir fırçayla karıştırın geniş, eşit tüylü. Klasik koyulaşan alanlar burun kanatları, şakaklar, saçların uzama çizgisi, alın kenarları, yanaklar (zigomatik kemerlerin altındaki yüzey), kaş ile göz arasındaki boşluk ve çenedir.


Başlangıç ​​olarak elmacık kemiklerinin kararma çizgisi belirlenir. Bunu yapmak için dudakları bir "yay" şeklinde katlayın ve elmacık kemiklerinin kemiklerinin altına şakaktan aşağıya doğru bir çizgi çizin.

Allık, yüzün doğal allığıyla eşleşiyorsa iyi seçilmiştir (tanımak için yanaklarınızı birkaç kez sıkıştırmanız yeterlidir). Yanakların en belirgin kısmına uygulayın. Bunu belirlemek için geniş gülümsemeniz gerekir. Boyayı uyguladıktan sonra her şey tekrar iyice gölgelenir.

Allık veya bronzlaştırıcının eşit olmayan şekilde uygulanmasını önlemek için, bileğinizdeki fırçayı sallamanız gerekiyor eller. Ton doygunluğu konusunda çok ileri gittiyseniz, yarı saydam pudra uygulayarak veya kozmetik ürünlerini uygun şekilde karıştırarak sonuçları düzeltebilirsiniz.

Özel çubuklar ve kalemler kullanma

Makyajın son aşamasında özel çubuk ve kalemlerin kullanımı gerçekleşir. Eğimli fırça ile üretilmiştir. Vurgulayıcı en yüksek noktayı aydınlatır elmacık kemiği

Yüz aydınlatması için standart alanlar şunlardır: burun köprüsü, kaşların altındaki kemerler, alnın ortası, burun köprüsü, elmacık kemikleri, dudağın üstündeki çukur, çene, gözlerin köşeleri - her şey vurgulamak istediğinizi seçin.


Yüz aydınlatması için standart alanlar şunlardır: burun köprüsü, kaşların altındaki kemerler, alnın ortası, burun köprüsü, elmacık kemikleri, dudak üstü çukuru, çene, göz köşeleri

Işıltı, spot ışıkları altında dışarı çıkarken, diskoya giderken veya akşam makyajı için kullanılır. Elmacık kemiklerinden tapınağa kadar olan çizgiyi işaretler.

Hatırlanması önemli! Elmacık kemiklerinize makyaj yapmadan önce uygun bir saç modeli düşünmelisiniz. Çağlayan şeklinde şekillendirilmiş veya kıvrılmış saçlar da yeni görünüme dikkat çekecektir.

Elmacık kemiklerinin makyajla nasıl yapıldığını öğrendikten sonra sürekli uygulamaya yönelmeniz gerekir. Tanıdık hale gelen makyaj teknikleri, herhangi bir etkinlik için doğru makyajı seçmenize ve görünümünüzün güzel yönlerini başarılı bir şekilde vurgulamanıza yardımcı olacaktır.

Bir makyaj sanatçısının yüz şekillendirmeyle ilgili ustalık dersini izleyin:

Mükemmel ton ve şekillendirme nasıl oluşturulur, bu videoyu izleyin:

Bu videodaki modaya uygun yüz şekillendirme:

Talimatlar

Artık yüksek elmacık kemikleri ve çökmüş yanakları olan zayıf kızlar moda olduğundan, adil cinsiyetin pek çok temsilcisi genellikle görünüşlerini düşünüyor ve dergilerdeki modeller gibi olmak istiyor. Doğal olarak, heykelli bir yüz aşırı dolgun bir yüzden daha çekici görünüyor, ancak her şeyin ölçülü olması gerekiyor.
Yüzünüzde kilo vermek istiyorsanız, oranlarına daha yakından baktığınızdan emin olun, elmacık kemiklerinin ve çene kemiklerinin genişliğini değerlendirin, çünkü ikincisi oldukça büyükse, o zaman bu alanda kilo vermek olacaktır. görsel olarak yüzünüzün çok daha küçük görünmesini sağlayın. Diğer tüm durumlarda, belirli bir diyete bağlı kalırsanız, "sorunlu" bölgelere masaj ve çeşitli egzersizler yaparsanız sonuç çok uzun sürmeyecektir.

Yüz kilo kaybı için beslenme

Beslenme söz konusu olduğunda, esas olarak yüksek glisemik indeksi olan gıdaların alımını sınırlandırmalısınız. Bunlara tatlılar, unlu mamuller, nişastalı sebzeler, tatlı meyveler (özellikle muz ve üzüm), şekerli içecekler, makarna vb. dahildir. Aksi takdirde, her türlü yemeği yiyin ancak aşağıdaki kurallara uyduğunuzdan emin olun:

Bir ay boyunca tuzdan kaçının. Ringa balığı, sosis, konserve yiyecekler ve peynirler dahil olmak üzere tütsülenmiş yiyecekleri diyetinizden çıkarın. Bu baharattan tamamen vazgeçemiyorsanız, yemeğinize hafifçe tuz ekleyebilirsiniz, ancak yalnızca yemek sırasında.

Günde beş ila altı kez yemek yiyin, öğünler arasında yaklaşık 3 saat bırakın.

Küçük porsiyonlarda yiyin; bir öğünün hacmi bir bardağın hacmini geçmemelidir.

Yeterince su iç. Kilonuzu ölçün ve günde kilogram başına yaklaşık 25 ml su için.

Yaşam tarzı

Yaşam tarzınızı değiştirirseniz kilo vermede çok daha büyük sonuçlar elde edeceksiniz: kötü alışkanlıklardan (alkol, sigara) vazgeçin, her gün sabah egzersiz yapın ve uyku problemlerini ortadan kaldırın (uyku eksikliğini ve aşırılığını unutmayın) , genel sağlığı ve görünümü olumsuz etkiler).

Egzersizler ve masaj

Masaj, yüzdeki kan dolaşımını iyileştirmenize ve fazla suyu gidermenize yardımcı olacaktır. Zogan lenfatik drenaj masajı kendini kanıtlamıştır, inceleyin ve sabahları her gün uygulayın. Kan dolaşımını ve lenf akışını biraz iyileştirmenin daha basit bir yöntemi, avuç içlerinizle yanaklarınıza ve yüzünüze günde beş dakika, tercihen günde iki kez - sabah ve yatmadan önce - hafifçe vurmaktır.
Yanaklarınızdan kilo vermenize ve elmacık kemiklerinizi hafifçe kaldırmanıza yardımcı olabilecek birçok egzersiz vardır. Yanaklarınızdan kilo vermek için aşağıdaki basit egzersizleri kullanın:

Yanak kaslarınızı mümkün olduğunca germeye çalışarak “U”, “I” ve “O” harflerini telaffuz edin. Her harfi 30 ila 50 kez söyleyin ve genel olarak ne kadar çok tekrar yaparsanız o kadar hızlı sonuca ulaşırsınız;
- Plastik bir şişeye 0,5 litre su dökün, kapatın, masanın üzerine koyun, dudaklarınızı şişenin etrafına sarın (dişlerinizle değil, kesinlikle dudaklarınızla) ve kaldırmaya çalışın. Şişeyi 30 saniye boyunca masanın üzerinde tutun. İki kez daha tekrarlayın.
Yukarıdaki egzersizleri günde iki kez yaparsanız, iki ila üç hafta sonra gözle görülür sonuçlar ortaya çıkacaktır.

Elmacık kemiklerinizi hafifçe kaldırmak için şu egzersizi yapın: dudaklarınızı “O” şeklinde katlayın ve iyice gerin, elmacık kemiği kaslarını harekete geçirecek şekilde gülümsemeye çalışın. Bu egzersiz sırasında elmacık kemiklerinizi germeniz çok önemlidir, böylece hafif bir ağrı hissedersiniz. Toplamda 20 tekrardan oluşan üç set yapmanız gerekir. İlk sonuçları bir buçuk ay sonra göreceksiniz.